Reklama

Co dneska zkusit k večeři vege gyros?

Sdílet článek

Reklama

Vegan gyros v pita chlebu

Reklama
'

Tento recept si můžeme udělat úplně easy – koupit pita chleba, vegan majonézu od Hellmann´s, koupit seitan, koření, zeleninu a večeře je za chvilku hotová. Já jsem si alespoň upekla vlastní pita chleba a udělala domácí jakože majonézu. Seitan domácí dělám, ale pořád jsem ho ještě nevychytala tak dobrý, jako je bohužel ten kupovaný. Třeba příště 🙂

 

Budeme potřebovat:
balíček seitanu speciál od Sunfood – jsou to báječné kousky seitanu v oleji, které stačí už jen naložit
gyros koření
trocha slunečnicového či řepkového oleje

Na majonézu:
čtyři vrchovaté lžíce červené čočky
slunečnicový či řepkový olej
kyselé okurky
lák z okurek
sůl

Na pita chleba, cca 8 placek:
500 g hladké mouky – použila jsem polovinu klasické a polovinu celozrnné
250–300 ml vody
5 g instantního droždí
1 lžíce olivového oleje
lžička himalájské soli

Na naplnění:
zelenina – červené nebo bílé zelí, salát, rajče, kysané okurky, červená cibule, co máte rádi

 

V míse promícháme s trochou oleje cca 2 lžíce gyros koření a do směsi naložíme seitan, dáme marinovat
do lednice.

Nejdříve si připravíme těsto na pitu, které musí kynout. Kvasnice si v míse rozmícháme ve 250 ml vlažné vody
a přimícháme všechny ostatní ingredience, hněteme alespoň 5 minut až nám vznikne hladké nelepivé těsto, které nechápe pod utěrkou na teplém místě kynout cca hodinu.

V mezičase si vezmeme červenou čočku, kterou propláchneme, dáme do rendlíku a zalijeme vodou, aby čočka byla ponořená, necháme přijít k varu a vaříme do úplného změknutí či až do rozvaření, což trvá cca 15 minut. Čočku necháme vychladnout, pak ji přendáme do malé misky či nádoby na mixování a mixérem s metlou ji rozšleháme do hladka. Postupně přidáváme olej a šleháme, až nám hmota zbělá a začne připomínat svou strukturou právě majonézu. Může být trochu hustší, abychom ji mohli dochutit lákem z okurek, který ji logicky povolí. Osolíme ji a můžeme např. přidat ještě nastrouhané okurky nebo třeba stroužek česneku.

Předehřejte si horkovzdušnou troubu na 250 stupňů, úspěchem domácího pita chleba je právě pořádně horká
a předehřátá trouba. Do trouby dejte předehřát i plech, na kterém budete pitu péct. Těsto rozdělte na 8 stejných kousků a každý z nich rozválejte na kulatou placku, která může ještě před pečením chvíli kynout. Pečeme po cca 2 plackách cca 7-10 minut, dokud není chleba zlatavý a nafouklý. Po upečení je zabalíme do utěrky, aby zůstaly vláčné.

Na pánvi opečeme do barvy seitan, a plníme jím placky, které v půlce rozkrojíme, přidáme zeleninu a zalijeme majonézou.

 

Dobrou chuť s dobrým jídlem přeje Pet 🙂

 

 

Předchozí článek
Další článek

Doporučujeme

Konec sladkých ovesných kaší. Vaše tělo po ránu zoufale prosí o sůl

Sladká ovesná kaše plná medu a ovoce vypadá na fotkách naprosto dokonale, avšak vašemu tělu prokazatelně škodí. Odborníci na výživu aktuálně hlásí masivní návrat...

Randíte s ním zatím jen ve své hlavě? Vítejte ve světě iluzorních vztahů

Představujete si barvu stěn vašeho společného bytu s mužem, který vám ráno v kavárně jen slušně podal cukr. Tento nevinný a velmi bujný výplod...

Bílý lotos nebo Emily v Paříži. Lidé jezdí na dovolenou podle seriálů

Zapomeňte na tradiční cestovní kanceláře a tlusté tištěné průvodce. Inspiraci pro letošní letní dovolenou nám dnes servírují velké streamovací platformy a jejich mimořádně úspěšné...

Japonské lázně hlavy slibují naprosté uvolnění a neuvěřitelně husté vlasy

Tisíce zhlédnutí na sociálních sítích a naprosto fascinující vizuální zážitek. Japonské lázně zaměřené výhradně na vlasovou pokožku představují aktuální vrchol světového wellness. Spojují totiž...

Špičkové parfémy s cedrovým dřevem

Cedrové dřevo patří mezi nejoblíbenější složky moderní parfumerie. Jeho lehce kořeněná a zároveň hřejivá vůně dodává parfémům hloubku a elegantní charakter. V dámských vůních...

Konec šetření na bydlení. Mladí lidé raději utrácejí za okamžité zážitky

Zprávy plné katastrof, obrovská inflace a často naprosto nedosažitelné vlastní bydlení. Mnoho mladých lidí propadá pocitu absolutní beznaděje, pročež zcela rezignují na dlouhodobé spoření....

Baletní estetika ovládla ulice a přináší nebývalou vlnu křehké romantiky

Ladný pohyb, dokonalé držení těla a neuvěřitelně romantické oblečení. Svět módy se bezhlavě zamiloval do prostředí klasického tance. Trend zvaný balletcore vrací do našich...

Platíte všude kartou a ztrácíte přehled? Obálková metoda hlásí obrovský návrat

Pípnutí plastovou kartou u terminálu vůbec nebolí, pročež se naše bankovní účty často vyprazdňují nebezpečnou rychlostí. Sociální sítě proto aktuálně válcuje trend zvaný cash...

Máte plnou skříňku krémů a zničenou pleť? Zkuste oblíbené cyklování

Kupujete si jedno drahé sérum za druhým, plácáte je na obličej páté přes deváté a vaše pleť přesto reaguje bolestivým začervenáním. Kosmetický fenomén zvaný...

Chytré telefony letí do koše. Lidé se hromadně vrací k tlačítkům

Pamatujete na dobu, kdy telefon sloužil výhradně k volání a psaní krátkých zpráv? Generace Z a mileniálové aktuálně objevují kouzlo absolutního odpojení a hromadně...

Obyčejná chůze s těžkým batohem slibuje zázraky na počkání

Běhání ničí vaše klouby a posilovna vás k smrti nudí. Do fitness světa proto s obrovskou vervou vtrhl takzvaný rucking. Obyčejná svižná chůze se...

Konec osamělého mateřství. Ženy zakládají sdílené domácnosti

Být svobodnou matkou představuje naprosto enormní finanční i psychickou zátěž. Mnoho žen proto aktuálně volí zcela revoluční řešení a zakládá komunity zvané Mommunes. Sdílené...

Pondělky na minimum zachraňují duševní zdraví tisícům zaměstnanců

Nedělní úzkost před začátkem nového pracovního týdne představuje pro obrovskou část populace naprostou noční můru. Fenomén pondělků na minimum proto navrhuje radikální řešení v...

Útulný domov plný věcí? Cluttercore vrací do interiérů skutečný život

Dlouhé roky nám interiéroví designéři tvrdili, že štěstí najdeme výhradně v poloprázdných a dokonale čistých místnostech. Aktuální trend zvaný cluttercore ovšem tento mýtus zcela...

Spánkový rozvod zachraňuje moderní manželství před absolutním krachem

On chrápe jako medvěd, stahuje z vás peřinu a neustále se převaluje, pročež vy ráno vstáváte s temnými kruhy pod očima a příšernou náladou....
Reklama
Reklama
Reklama