Se zaváděním nemléčných příkrmů přichází další etapa života dítěte. Dítě začíná jíst kašovitou stravu, učí se jíst lžičkou. Přináší nám tedy něco nového a většinou radostného.
Kdy začít s nemléčnými příkrmy ?
Záleží na tom zda kojíte a nebo je miminko uměle živené. U kojeného dítěte se začíná od ukončeného šestého měsíce a u uměle živeného miminka od ukončeného čtvrtého měsíce. Váha děťátka při zavádění příkrmů by se měla pohybovat okolo 6000g. Čas nastává tehdy, když se kojenec v noci budí a vyžaduje krmení a to je většinou v tomto období.
Jak na to ?
Nové pokrmy zavádíme určitě pozvolna. Na začátku se podává uvařená rozmixovaná mrkev nebo brambor s brokolicí. Pokrm podáváme plastovou lžičkou a první den podáváme pouze jednu. Další dny množství zvyšujeme až nahradí polední dávku mléka. Další potraviny se zavádí s odstupem alespoň dvou dnů, abychom si byly jisté, že dítě netrpí alergií. Pokud miminko zeleninku odmítne, nenuťte jej a zkuste to druhý den. Jídlo neschovávejte, vařte vždy čerstvé.
Miminko chvalte, chvíli trvá než se naučí jíst ze lžičky. Po měsíci podávání zeleninových příkrmů přidáme libové maso /králičí, telecí, hovězí, krůtí, kuřecí/ a jednou týdně povařený žloutek. Také začněte podávat dopoledne ovocné pyré..
Proč si nekoupit hotový příkrm ?
To je samozřejmě možné. Na trhu je dost značek, které vyrábí kvalitní kojenecké příkrmy, proto kupujte jen ty s jasným původem od důvěryhodné společnosti. Ty mají na obalu dostatek informací o složení a původu. Vhodné je kombinovat kupované a domácí příkrmy. Doma víme co chystáme a můžeme kombinovat různou zeleninu. Je také ekonomicky výhodnější. Kupované příkrmy se zase lehce připravují, proto jsou vhodné na cestování, jsou testované, ale mají omezené chuťové spektrum.
Rady maminkám
– začínejte s nealergizujícími potravinami /mrkev, brambor, brokolice, květák, hrách/
– do jednoho roku věku dítěte nepodávejte vaječný bílek, protože alergizuje
– nezačínejte nejdříve s ovocem, dítě vám pak může zeleninu odmítat
– zároveň s příkrmy začněte podávat i tekutiny /vodu, nesladký čaj, mezi 6 a12 měsíci dítě má vypít cca 130 ml. na 1 kg/
– do roku nepodávejte čerstvý tvaroh, uzeniny a houby
– do roku nesolte a nepřislazujte potraviny
– zeleninu strouhejte, mixujte nebo pasírujte /po pár týdnech můžete jen mačkat vidličkou/
– od 9. měsíce podávejte pokrmy s většími kousky, aby miminko trénovalo žvýkání
– od roka podávejte dítěti potravu 5 x denně /dbejte na dostatek ovoce a mléčných výrobků a omezte sladkosti a džusy/
Text: Jana Hlaváčková