Nebezpečné překyselení organismu

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Překyselení organismu je problém, o němž jste třeba ještě mnoho nepřemýšleli. Každopádně byste však měli. Může mít totiž zásadní vliv na vaše zdraví. Nerovnováha kyselin a zásad v lidském organismu je cestou k jeho překyselení, díky čemuž je pak málo odolný vůči řadě chorob a to i těch vážných.

překyselení organismu 159144888

Kde hledat příčiny?

Příčiny překyselení jsou často diskutovanými tématy v oblasti zdravého životního stylu, ale nějak se nám s nimi stále nedaří svést vítězný boj. Posuďte sami: konzumace nekvalitních, chemicky upravovaných potravin, stres, nedostatek spánku, malá tělesná aktivita.dv1972016

Ten, kdo trpí překyselením organismu, má zvýšenou náchylnost k vysokému krevnímu tlaku a s tím souvisejícím zdravotním rizikům, rovněž k alergiím a nejrůznějším zánětům. Časté jsou rovněž problémy s látkovou výměnou, zúžením cév, či s krevním cukrem. Vaše tělo si tuto skutečnost naštěstí nenechá pro sebe, ale příznaky je třeba vnímat a nikoli přehlížet. Dostavují se v podobě poruch spánku, únavy a nízkého fyzického výkonu, nadváhy, často také vedou k nervozitě a depresím.

Lidský organismus je naštěstí nastaven tak, že se snaží k svému dobrému fungování udržet optimální hodnotu PH krve. K tomu mu složí činnost orgánů jako jsou játra a ledviny. Aby však nežádoucí kyselost odboural, na to spotřebuje značné množství energie a také zásaditých látek, které mu pak pochopitelně chybí. Pokud problém přesáhne limitní mez, dochází ke zdravotním problémům. Kyseliny, které se organismu nepodařilo neutralizovat se navíc ukládají v kloubech, svalech, v kůži, nebo tepnách.

Chce to změnu

Pozorujete-li na sobě únavu, bolest ve svalech, zabolí vás někdy u srdce, zpozorněte. Následovat mohou již vážné zdravotní problémy v podobě různých cévních onemocnění, či dokonce mrtvice. I to může být výsledek překyseleného organismu. Ten se však snaží nejprve odstranit nechtěné kyseliny do okrajových částí těla, například do vlasů, ale i do kloubů. Kupříkladu vlasy, jejichž kořínky jsou vyživovány krví, uchovávají řadu informací a mnohé tak mohou prozradit o našem zdraví. V případě jejich vypadávání jsou tak nezřídka příčinou právě nadměrné hodnoty kyselin v krvi. Potíže s vysokým krevním tlakem pak patří k závažným výsledkům překyseleného organismu.

překyselení organismu 120678036

Co můžete udělat hned, je změna vyživovacích zvyklostí. Vyhněte se nadměrné konzumaci masa, alkoholu, cukru, kávy, a samozřejmě cigaretám. Je-li to možné, snažte se omezit konzumaci chemicky upravovaných potravin. Dopřejte si dostatek spánku i pohybu. Pokud jde o stravu, preferujte zásadité potraviny, jako například špenát, banány, rajčata, fazole, hrozinky, meruňky a vypijte každý den místo slazených různobarevných tekutin v plastových lahvích alespoň dva litry čisté vody.

Text: miž

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama