Reklama

Jak se správně stravovat během letních dnů?

Sdílet článek

Reklama

 

Reklama
'

Najít vhodnou svačinku pro děti bývá pro rodiče záludnou otázkou. Obzvláště pak v horkých letních dnech, kdy děti tráví velkou většinu dne venku na slunci a jsou neustále v pohybu. Vyvážené stravování dětí v těchto dnech plných aktivit je velmi důležité pro jejich zdraví a je třeba mu věnovat více pozornosti a času. Svačiny se nosí nejen do školy, ale jsou důležité i doma, na chalupě, na výletě i na oslavách. Výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí jsou zdrojem spousty vitamínů a mohou být jednou z variant vhodné a zdravé svačiny či přesnídávky. Smetanové či ovocné jogurty nebo kysané výrobky? To všechno lze využít na dopolední či odpolední svačinku pro děti, ale i dospělé. Mají lahodnou chuť, osvěží a zasytí. Mlékárna Valašské Meziříčí tyto výrobky vyrábí jak v několika ovocných variantách s ovocem nebo oříšky, tak v přírodní podobě bez ovoce.

„Naše Smetanové jogurty z Valašska jsou výborné na snídani i dopolední svačinku. Děti si mohou vybrat z několika příchutí. Pokud mají rády ovocné, tak nabízíme příchutě jahoda, borůvka, broskev, ale také verze doplněné o vanilku např. višeň s vanilkou nebo jahoda s vanilkou,“ uvádí ing. Radka Benešová, marketing manager Mlékárny Valašské Meziříčí. „Kefírová mléka jsou vhodná i na výlety díky uzavíratelnému uzávěru. Vyrábíme je v příchutích jahoda, meruňka, višeň a také ve variantě bílé, která je výborná jako zálivka do salátů,“ dodává Radka Benešová.

Každá zdravá svačina by měla obsahovat vyvážený poměr základních výživových prvků, vitaminů, minerálů
a vlákniny. Velmi důležité jsou bílkoviny jako mléko, jogurt, kefír, vejce, tvaroh a pomazánky z něj, pomazánky
z luštěnin a ryb, sýr, kvalitní šunka. Tuky, jako máslo, margarín, olej, smetanové jogurty, tučné sýry. Sacharidy 
v podobě celozrnného a bílého pečivo, cereálie, ovoce a zelenina. Díky vysokému obsahu vlákniny je lépe sáhnout po celozrnném pečivu.  Pitný režim je nezbytnou součástí zdravého stravování dětí. Doporučují se neslazené tekutiny, bylinné a ovocné čaje, voda.

Reklama

 

 

 

 

 

Privatizací Beskydských mlékáren v roce 1992 vznikla Mlékárna Valašské Meziříčí. Současný výrobní program tvoří tyto výrobky: smetanové jogurty, polotučné ovocné jogurty, nízkotučné ovocné jogurty, kysané výrobky, BIO jogurty a čerstvé tekuté výrobky. Mlékárna Valašské Meziříčí se zařadila mezi významné výrobce kysaných mléčných výrobků České republiky. Zákazníci si je oblíbili především pro jejich vysokou kvalitu a lahodnou chuť. Prvotřídní kvalita výrobků je potvrzena nejen jejich stoupající oblibou, ale i získáním nejrůznějších ocenění. Za těmito úspěchy stojí především zaměstnanci společnosti, kteří ke kvalitě výrobků přispívají svým nadšením a obětavostí. Její výrobky jsou zastoupeny v celé síti obchodních řetězců i ostatních prodejen. Co se týče exportních aktivit, mlékárna se soustředí na slovenské trhy.

Více informací o mlékárně naleznete na  www.mlekarna-valmez.cz.

 

 

Reklama
Reklama

Doporučujeme

Tajná dovolená jako lék na vyhoření zachraňuje tisíce zaměstnanců

Ranní poradu absolvujete s chytře rozmazaným pozadím na monitoru a hned po vypnutí kamery skáčete rovnou do hotelového bazénu. Fenomén tichých dovolených nekompromisně bourá...

Skin flooding slibuje dokonalou pleť bez jediné šupinky kůže

Představte si naprosto vyschlou houbu na mytí nádobí, na kterou marně mažete ten nejluxusnější hutný krém, jelikož veškerá snaha klouže po povrchu. Přesně takto...

Randění bez vyhoření: Jak najít lásku v době nekonečného scrollování

Ruku na srdce, kolikrát jste zrušila domluvenou schůzku jen proto, že vás představa další prázdné konverzace u kávy k smrti vyčerpávala? Nový vztahový fenomén...

Zapomeňte na náhrdelníky. Ozdoba našich babiček je zpět v plné síle

Hluboko na dně šperkovnice možná ukrýváte poklad, který letos naprosto ovládne jarní a podzimní ulice. Třpytivé brože hlásí velkolepý návrat na módní scénu a...

Konec těžkého pečiva k večeři: Zkuste placku, která chutná přímo božsky

Rozklepnete vejce do kelímku hrudkovitého sýra a za pár minut vytahujete z trouby vláčnou placku, do které hravě zabalíte naprosto cokoliv. Obyčejný cottage sýr...

Konec nudných rób. Stylisté mění premiéry v regulérní divadelní představení

Záblesky fotoaparátů osvětlují herečku Zendayu v robotickém obleku z archivu Thierryho Muglera a módní svět rázem tají dech. Oblékání v duchu propagovaného filmu přestává...

Otevřené okno v ložnici: Kdy vám čerstvý vzduch krade hluboký spánek

Uléháte do postele s pocitem, že ledový vzduch proudící z ulice vám zajistí dokonalý odpočinek, přičemž vůbec netušíte, že váš mozek celou noc bojuje...

Pravda o pokojovkách: Skutečně čistí vzduch, nebo žijeme v iluzi?

Díváte se s pýchou na svůj zelený prales v obýváku a zhluboka dýcháte s pocitem, že máte doma křišťálově čistý vzduch, přičemž netušíte, že...

Soutěž o 3 balíčky plné levandule

Blíží se jaro, mnoho lidí na něj nedočkavě čeká, ale ne každému jaro přináší potěšení. Paradoxně, u některých lidí dosahují deprese a úzkosti vrcholu...

Tajné konto a schované účtenky: Proč bolí finanční zrada víc než ta v posteli

Možná to začíná nevinně. Řeknete, že ten kabát byl ve výprodeji, i když stál polovinu výplaty. Nebo si tajně odkládáte peníze bokem na soukromý...

Zapomeňte na předražené Chorvatsko. Černá Hora je novým hitem léta

Hledáte destinaci, kde vás pivo na pláži nebude stát jmění a kde se nebudete mačkat hlava na hlavě? Černá Hora nabízí dramatickou scenérii, která...

Nemůžete se dočkat jara?

Oslavte jeho příchod v novém modelu – jarní kolekce F&F nabízí pohodlí a styl, ležérnost i eleganci. Je vhodná pro romantické duše i pro milovnice...

Budíte se unavení? Přestaňte hned po ránu krmit mozek levnou zábavou

Otevřete oči, nahmatáte telefon a během vteřiny zaplavíte svůj mozek zprávami, e-maily a videi. Tato dopaminová injekce vás sice probere, ale zároveň vyčerpá vaši...

Konec ovesných kaší: Proč sladká snídaně ničí vaši energii

Ráno spěcháte, dáte si rychlou kávu a sladké pečivo nebo misku ovoce s jogurtem v domnění, že děláte něco pro zdraví. Jenže o dvě...

Audrey Hepburn je nosila s grácií. Máte odvahu ji následovat?

Přísahaly jsme, že tuhle kapitolu jsme nadobro uzavřely. Zkrácené kalhoty končící v půli lýtek byly dlouho považovány za největší módní prohřešek milénia. Návrháři však...
Reklama
Reklama
Reklama