4 rady, jak se zbavit akné v dospělosti

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Akné nemusí být problémem pouze u teenagerů. Problematická pleť si žádá více péče, ale když vyberete správné kosmetické produkty a zvolíte pravidelnou každodenní rutinu, může se vám podařit nevzhledné pupínky výrazně potlačit. V článku najdete 4 rady, které vám s tím pomohou.

Důkladná a každodenní péče o pleť

Někdo má to štěstí, že vlastní nádhernou pleť bez sklonů k akné či jiným nedokonalostem i bez větší námahy na péči. Druhou skupinou jsou lidé, kteří se bez pravidelné péče o pleť zkrátka neobejdou a stačí trochu, aby se opět zhoršila. Klíčem k úspěchu a základním principem, jak se zbavit akné, je pravidelná a důsledná péče. Nestačí pleť vyčistit jednou za týden, ale musíte se jí věnovat každý den ideálně ráno i večer.

Kosmetika pro problematickou pleť

Aby byl boj s akné účinný, vyberte si kosmetiku přímo určenou na problematickou pleť. Dobrou strategií je pořízení celé sady produktů od jedné značky, které se vzájemně doplňují. Pamatujte na důkladnou hydrataci a snažte se omezit přípravky s vyšším obsahem alkoholu, které mohou pleť zbytečně vysušovat. V rámci krycí kosmetiky opět používejte speciální přípravky.

Hormonální léčba

Pokud pravidelná vnější péče nezabírá ani po vyzkoušení více druhů přípravků, může pomoci hormonální léčba. Pro zmírnění akné se někdy využívá hormonální antikoncepce, kdy je zlepšení pleti v podstatě vedlejším účinkem. Počítejte však s tím, že po vysazení se mohou problémy vrátit ještě s větší intenzitou.

Zdravý životní styl a hygiena

Mezi další tipy jak na akné patří i hygiena, kdy je žádoucí omezit sahání na obličej. Pupínky se nesnažte vymačkávat, protože mohou vzniknout jizvy. Výraznou pomocí pro ozdravení pleti je vyvážená strava s dostatkem minerálů a vitamínů. Příčinou vzniku akné bývá také stres a při jeho omezení můžete zpozorovat zlepšení pleti.

 

 

 

foto: ALT title

 

 

Reklama

Doporučujeme

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...
Reklama
Reklama