Zimní měsíce jsou zátěžovou zkouškou pro pleť

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nadcházející zimní měsíce nepředstavují zátěž pouze pro náš imunitní systém, ale také pro naši pleť 
a pokožku. Mrazy, náhlé změny teplot a nízká vlhkost jsou pro pleť těmi největšími nepřáteli. Při výběru vhodných přípravků, které naší pleť chrání a regenerují, je přínosné se obrátit na odborníka. Nestane se nám tak, že bychom svojí pleti ještě více přitížili a zadělali si na další problémy. Zkušená lékárnice a odborná konzultantka lékáren BENU PharmDr. Ivana Lánová vysvětlí, proč je důležité věnovat zvýšenou péči pleti právě v zimě, jaké přípravky volit a na co nezapomenout.

 

Co se děje s pletí v zimě?

Kůže je náš největší orgán, jenž plní především ochrannou funkci. V zimě však vlivem nepříznivého počasí ztrácí svojí přirozenou obranyschopnost. Nepříjemným následkem dlouhodobě nízkých teplot je vysušování pleti.
„Je důležité se v zimním období více zaměřit na péči o pleť. Nízká vlhkost vzduchu totiž způsobuje přesušení a podráždění pokožky. Náhlé teplotní změny, které nastávají při přesunech ze zimy do tepla, navíc pokožku vyčerpávají. Dochází tak k jejímu stárnutí a ztrátě elasticity,“
vysvětluje Ivana Lánová a doplňuje: „Pokožka produkuje méně kožního mazu, a tím se ztenčuje její ochranná vrstva.“

 

Vitaminový shot pro pleť

Vitaminy a antioxidanty, které nám pomáhají posílit imunitu, jsou také skvělými pomocníky pro udržení normálního stavu naší pokožky, především přípravky s obsahem zinku a pupalky dvouleté. „Vitamin C přispívá k tvorbě kolagenu. Silným antioxidantem je vitamin E, který seženete ve formě tobolek určených k vnitřnímu užití a který bývá složkou některých krémů,“ radí expertka Lánová. Při koupi krémů se nezapomínejte dívat na složení a vybírat si takové, které tyto vitaminy obsahují.

 

Dopřejte si kvalitní péči

Výběr správné péče o pleť je v zimním období základem. Vhodnější jsou hutnější a vyživující krémy, které pokožce navrátí ztracenou vláhu. „Čím více oleje krém obsahuje, tím účinnější je proti ztrátě vlhkosti pleti. Alespoň jednou za týden použijte peeling a aplikujte hydratační masku. Vhodné jsou přípravky obsahující kyselinu hyaluronovou, aloe vera či bambucké máslo,“ upřesňuje lékárnice Lánová. Nezapomínejte na okolí očí
a používejte speciální oční krémy. K čištění pleti nepoužívejte pleťové vody s obsahem alkoholu, který pleť odmašťuje a ztenčuje ochranný kožní film.

 

Respektujte typ vaší pleti i v zimě

I při výběru zimní péče je potřeba dbát na individuální potřeby vaší pleti. Kdo má obecně suchou pleť, sáhne po tom nejhutnějším krému, který pleť dostatečně vyživí a dodá jí potřebnou ochranu. Pro mastnou pleť tato volba nemusí být příliš vhodná, ale i ta potřebuje během zimy dostatečnou pozornost a péči s výživou. Lánová radí: „V zimě vyměňte lehké krémy za hutnější a mastnější. Hydratační krémy používejte na noc. Ideální je pod krém na noc použít i sérum.“ Všechny typy pleti je třeba chránit před UV zářením, a to nejen v létě. „Ve městech volte krémy s ochranným faktorem 20-30. Na horách nezapomínejte použít krémy s vyšším UV filtrem,“ doporučuje lékárnice Lánová a vysvětluje: „Ve vyšších nadmořských výškách je sluneční záření intenzivnější.“

 

Neméně důležité tipy na závěr

  • Hydratovat pleť je důležité nejen zvenku, ale také zevnitř. Proto nezapomínejte ani na pitný režim. Doplňujte tekutiny pomocí vody a bylinných, ovocných nebo zelených čajů. Během mrazů trpí nejen pleť, ale také rty.
  • Větrné a chladné počasí rty vysušuje a zvyšuje náchylnost k tvorbě prasklin. Chraňte je pomocí balzámu na rty, který mějte stále při sobě.
  • Nesmíme opomenout ani ruce, které budou v zimě namáhané nejen nepříznivým počasím, ale také desinfekčními prostředky. Zahalte je proto nejen do kožených či vlněných rukavic, ale také těch krémových se speciální maskou na ruce, které jim poskytnou potřebnou výživu a ochranu před vysoušením. Pokožku rukou promašťujte několikrát denně přípravky s vysokým obsahem tuků.
  • K mytí celého těla jsou vhodné přípravky s neutrálním pH. Upřednostňujte spíše krátké sprchování vlažnou vodou před koupelemi v horké vodě. Teplá voda více ničí ochranný film a otevírá póry pokožky. Do lehce osušené pokožky proto vetřete krém, který pokožku hydratuje a zvláční.
  • Vlivem přetopeného a suchého vzduchu v místnostech trpí i naše vlasy. Nedostatek vlhkosti a snížená tvorba kožního mazu má za následek nepříjemné svědění a suchost pokožky. Na mytí vlasů používejte šetrné šampony a vlažnou vodu.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...

Skrytý poklad pro vaši peněženku: Jak vám stát pomůže ušetřit tisíce za energie

Výměna starých spotřebičů či osvětlení za úsporné varianty je chytrým krokem, avšak mnoho lidí, zejména seniorů, netuší, že na tuto investici mohou získat výrazný...

Miro Žbirka: Gentleman, jehož písně nikdy nezestárnou

Měl charisma, eleganci, talent a nadhled. Jeho písně znají celé generace – Atlantida, Biely kvet, Čo bolí, to prebolí, Mám rád… Každá z nich...

Skryté bohatství v šuplících: 11,3 milionu recyklovatelných smartphonů v Česku ukrývá suroviny za více než 27 milionů €

Podle studie Fraunhofer Austria, zadané společností refurbed, obsahují staré nevyužité smartphony tuny cenných surovin, které lze znovu využít v rámci cirkulární ekonomiky. Praha, 10. září...

Jsou to jenom vlasy, nebrečte… Laďka Něrgešová a její neuvěřitelně odvážné gesto

S úsměvem na tváři a s neuvěřitelnou statečností si v přímém přenosu sundala paruku a odhalila následky náročné léčby. Moderátorka Laďka Něrgešová se rozhodla...

Dvoufázové NOVINKY Mix Me

Hydratace a péče pro pleť i tělo Nová řada dvoufázových přírodních produktů Mix Me přináší péči, která v sobě spojuje sílu přírodních ingrediencí, inovativní složení...

Když sebevědomí působí nafoukaně: Tato gesta z vás dělají aroganta, i když to nemyslíte zle

Sebevědomí je skvělá věc – dodává vám jistotu, pomáhá prosadit se a otevírá dveře. Ale mezi zdravým sebevědomím a domýšlivostí je ve skutečnosti tenká...

Lékaři varují před chronickou obstrukční plicní nemocí, kterou neodhalí rentgen

Projevuje se nenápadně... únavou, zadýcháváním či přetrvávajícím kašlem. Ačkoliv její výskyt v Česku stoupá, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) zůstává dlouho skryta, jelikož ji...

Poslechněte si: žhavé audioknižní novinky do chladných dní

Kromě deštivého počasí a brzkého stmívání přináší podzim i lákavé záležitosti. Pestrá jako barevné listí je nabídka audioknih, které právě vychází, aby vám nadcházející...

SCANquilt – krása a pohodlí do vašeho domova

Podzim už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se příroda halí do teplých odstínů oranžové, červené a zlaté a přináší klidnou, hřejivou atmosféru. Vneste...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3