Jak se bránit alergiím?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

S příchodem jara se kromě příjemného počasí a probouzející se přírody můžeme setkat i s nepříjemnými jevy, jako jsou například alergie na pyl, které nám dokáží znepříjemnit život. Alergie je přehnaná reakce imunitního systému na vnější látky, které se kolem nás běžně vyskytují a na které zdravý jedinec nereaguje. Mezi její nejčastější projevy patří vodnatá rýma, ucpaný nos, kýchání, pálení v nose, zarudlé oči, pálení v očích, bolest hlavy, ekzém, vyrážka či celková únava. Projevit se může kdykoli během života a pokud ji neléčíme, může se rozšiřovat na dříve neproblematické alergeny a jejich křížení. Pokud vás uvedené příznaky začnou trápit, je důležité začít je řešit. Jak na to, vám poradí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.

 

POSILTE SI imunitu a játra

Pokud vám alergie nedá spát, je třeba s ní bojovat. Důležité je budovat si imunitu a starat se především o játra, která jsou důležitým detoxikačním orgánem. „Imunitní systém je ve své podstatě něco jako bojová jednotka, která se stará o naše zdraví. Funguje naprosto bez našeho vědomí a pracuje na tom, abychom se vyhnuli různým onemocněním,“ vysvětluje PharmDr. Ivana Lánová a dodává: „Imunitní systém musí být v rovnováze. Pokud dojde k jejímu narušení, mohou nastat dva stavy – snížení funkce imunitního systému (tzv. imunodeficience), kdy je organismus náchylnější k onemocněním, nebo nadměrná reakce imunitního systému, kam patří alergie 
a autoimunitní onemocnění. V případě alergií se jedná o nadměrnou imunitní reakci,
kdy naše tělo reaguje na běžné látky, které se kolem nás nacházejí a na které zdravý jedinec nereaguje. Může to být například pyl, prach, peří, srst zvířat, některé potraviny a léky. V případě autoimunitních onemocnění se imunitní systém dokonce obrací proti vlastním orgánům a tkáním, doplňuje PharmDr. Ivana Lánová.

 

Jak alergikovi ulehčit „sezónu“

Alergik by se měl co nejvíce vyhýbat prostředí, které mu způsobuje alergické problémy a pokusit se alergen izolovat. V případě všudypřítomného pylu je to nicméně těžké, protože se drobná zrnka dostanou oknem až k nám domů. Tomu je třeba přizpůsobit i větrání domácnosti. „V období „našeho“ alergenu je vhodné nespat v místnosti s otevřeným oknem a vnitřní prostory větrat zejména brzy ráno, anebo po dešti. Nejhorší volba pro větrání či pobyt venku je suché a větrné počasí,“ vysvětluje Ivana Lánová. „Pyl si často přinášíme domů na oblečení. Po příchodu domů by se měl alergik ihned osprchovat, umýt si vlasy a převléct se do čistého oblečení. Oblečení, ve kterém byl venku, by neměl nechávat v místnosti, ve které spí.“

Pokud se s alergií setkáváte poprvé, můžete být zaskočeni i jejími „vedlejšími projevy“. „V době kvetení trav
a stromů se alergik trpící sennou rýmou může setkat i s projevy tzv. zkřížené alergie. Zkřížená alergie vzniká na základě podobnosti alergenů. Nejčastější zkřížená alergie je mezi potravinami a pylem, kterou trpí ve střední Evropě až 50 % alergiků na pyl. Například alergie na pyl břízy a lísky může být zkřížená s alergií na jablka, hrušky, kořenovou zeleninu. Orální alergický syndrom (což je alergická reakce projevující se v ústní dutině) způsobí, že v pylové sezóně tento alergik nemůže jíst téměř žádné čerstvé ovoce. Při pokusu o jeho konzumaci se okamžitě dostaví svědění v ústech a v krku, zarudnutí a mírný otok jazyka a patra,“
vysvětluje Lánová. Důležité je tedy pozorovat reakce našeho těla a naslouchat jim. V pylové sezóně je třeba omezit aktivitu venku a děti trpící alergiemi by měly být osvobozeny od tělocviku ve venkovním prostředí, aby se zabránilo zhoršení stavu, kdy respirační problémy mohou přerůst až v astma. „Pokud si nejste jistí, zda se jedná o projevy alergie, poraďte se se svým lékařem, anebo využijte konzultace s lékárníkem,“ doporučuje Lánová.

 

Jak zmírnit alergickou reakci

„Alergiky trápí zejména nateklé sliznice, podráždění kůže a bolesti hlavy. Na alergické obtíže se používají tzv. antihistaminika, která se vyrábějí ve formě tablet, očních kapek a nosních sprejů,“  popisuje PharmDr. Ivana Lánová. Do oken je pro eliminaci kontaktu s pylem možné zabudovat protipylové sítě. Na bolest hlavy pomáhají například studené obklady. „V bytě lze umístit i čističky vzduchu, které dokáží ze vzduchu odfiltrovat pylová zrna,“ doplňuje Lánová.

 

Dejte na rady odborníka

V případě, že se objeví příznaky jako vodnatá rýma, kýchání, pálení očí, zarudlé oči, vyrážka, měli bychom si zajít k lékaři, který pomocí alergologického vyšetření alergii potvrdí nebo vyvrátí a doporučí medikaci. „Pokud máte alergii pod kontrolou, není se čeho obávat. Ale pokud se i přes užívání doporučené medikace váš stav zhoršuje, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Projevy různých alergií není dobré podceňovat, mohou se rozvinout
i v závažnější onemocnění,“
doplňuje Lánová.

 

Odborníci v BENU lékárnách vám rádi poradí se správným postupem při vaší léčbě nejen osobně, ale i on-line na www.benu.cz/poradna.

 

 

Zdroj: Bez Alergie: https://www.bez-alergie.cz/co-je-alergie

 

Reklama

Doporučujeme

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...
Reklama
Reklama