Najdeme ho v léčivech, doplňcích stravy, v potravinách zejména mléku a taky v kosmetice. Kosmetické přípravky využívají jeho účinků proti stárnutí a také k potlačení akné. Ale pozor, je dobré o něm vědět víc. V malých dávkách je vítaný, avšak ve vyšších může mít nežádoucí účinky. I proto je vhodné znát množství vitaminu A, který je ve vaší kosmetice. Příznivého efektu dosáhnete již v množstvích kolem 0,05 %.
Všechny formy vitaminu A ovlivňují proces rohovatění pokožky. To má příznivý účinek na vyhlazení povrchu kůže, potlačení vrásek, zjemnění pleti, omezení nadměrného promaštění a obnovu optimální tloušťky pokožky.
Vitaminy skupiny A jsou rozpustné v tucích. I proto je čerstvé mléko jedním z jeho důležitých zdrojů.
Vrásky a akné – dva hlavní důvody pro vitamin A u SynCare
I když vitamin A nepřinese pleti věčné mládí, jeho správné použití v kosmetice pomáhá udržovat mladistvý vzhled a strukturu pokožky. Velmi dobrý účinek při sklonu pleti k akné je druhou příznivou vlastností vitaminu A. Brání ucpávání mazových žláz a tvorbě komedonů. Působí také proti nadměrné tvorbě mazu.
Zkontrolujte si, jaký vitamin A je ve vaší kosmetice
Běžně se setkáte s alkoholovou formou vitaminu A – retinolem. Ten je málo stabilní a prakticky se do kůže nevstřebává. Proto se v kosmetice nejčastěji váže na mastnou kyselinu palmitovou a je přítomný jako retinyl palmitát. V kůži se z něj uvolní čistý retinol. 1 gram retinolu odpovídá přibližně 1,8 g retinyl palmitátu.
Retinal je nejúčinnější kosmetický vitamin A u pleti s akné
Vitamin A ve formě aldehydu se nazývá retinal. Svými účinky na pleť s akné, pro potlačení nadměrně mastné kůže či pro zjemnění povrchu pokožky se blíží některým léčivům. Je účinný již při nízkých koncentracích, ale jeho používání by mělo být časově omezeno a doplněno fotoprotekcí.
Kyselina retinová – v kosmetice ne, v medicíně ano
Jedná se o nejúčinnější – již léčebnou – formu vitaminu A. Od ní se odvozuje řada látek pro léčbu akné – syntetických retinoidů. S jejich používáním však mohou být spojeny nežádoucí účinky. Proto je tato skupina vitaminu A vázána na předpis.
Slunce jako nepřítel vitaminu A
Všechny přirozené formy vitaminu A jsou na slunci nestabilní a rychle se rozkládají. I proto je vhodné kosmetiku s tímto vitaminem chránit před slunečním zářením.
Vitamin A neztenčuje kůži, ale pozor při opalování
Pravidelná, ale přiměřená aplikace především retinolu v kosmetice naopak přispívá k udržení normální struktury pokožky a obnovuje její normální sílu. Kosmetiku s vitaminem A se nedoporučuje používat při opalování nebo v případech, kdy víme, že budeme vystaveni po delší dobu slunečnímu záření. Tato kombinace může v krajním případě zapříčinit i závažnější poškození pleti.