Projíte celou výplatu? 10 tipů, jak snížit rodinné výdaje za potraviny

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nedokážete vystačit s rodinným rozpočtem? Pokud vaše výplata nedokáže pokrýt všechny výdaje, je zapotřebí je všechny sepsat a přemýšlet, které výdaje by se daly omezit. Jednou z největších výdajových položek je jídlo. Cena potravin rapidně roste a to nutí většinu rodin, aby změnily své návyky. Poradíme vám 10 tipů, jak výdaje za potraviny snížit.

Na potravinách můžete snadno ušetřit

Vařte na více dní – Každodenní vaření znamená utratit nejen více peněz za suroviny, ale také plýtvat energiemi. Najděte recepty, se kterými můžete dělat pokrmy, které vám vydrží alespoň na 2 dny. Kromě peněz ušetříte také čas strávený vařením.

Najděte levnější varianty – Pokud jste zvyklí na určitou značku potravin, která zdražila, najděte levnější alternativu. Nejvýhodnější volbou jsou značky obchodů, můžete tak získat stejnou věc za méně peněz. 

Odpusťte si potraviny, které nepotřebujete – Je hezké si večer otevřít sáček pistácií, koupit si drahý sýr nebo si dát čerstvého lososa. Takové potraviny vás mohou stát i tisíce měsíčně, odpusťte si je a vyhledejte takové potraviny, které jsou výživné a přitom levné.

Sledujte aktuální akce – Pokud vám vadí vysoké ceny, sledujte letáky jednotlivých obchodů a nakupujte zboží za ceny jako před krizí.

Nakupujte ve více obchodech – Nakoupit vše v jednom obchodě je pohodlné, ale obvykle koupíte také mnoho věcí draho. Neváhejte svůj nákup rozdělit a nakoupit určité položky v různých obchodech.

Nakupujte pravidelně – Ne každý má čas chodit do obchodu denně a tak raději volí jeden velký nákup za týden. Při takovém nákupu často utratíte více než při menších nákupech a také riskujete, že se vám některé méně trvanlivé potraviny zkazí.  

Pište si seznam – Vyrazit do obchodu bez nákupního seznamu není dobrý nápad, protože nevíte o všem, co máte koupit, něco tedy koupíte navíc a na něco zapomenete. Napište si nákupní seznam, dokud jste doma.

Stanovte si rozpočet – Předem si stanovte, jaký máte měsíční rozpočet na jídlo a podle něho určete, co budete vařit a jaké potraviny budete nakupovat.

Nenakupujte hladoví – Je prokázané, že hladoví lidé utratí za nákup mnohem více než lidé, kteří jsou krátce po jídle. Když se ozve váš žaludek, pravděpodobně hodíte do košíku vše, na co máte chuť, to se vám ale s plným žaludkem nestane.

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Žhavá novinka sezóny – parfémy The Mania od Osmanyho Laffity

Víte, bez čeho se tento podzim 100% neobejdete? Bez nejnovějších parfémů The Mania od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. The Mania je v...

Teplo domova nemusí být luxus. Drobné návyky, které vám ušetří tisíce

Topení patří k největším položkám v rodinném rozpočtu, přesto jím velká část českých domácností nevědomky plýtvá. Nejde přitom o technické poruchy, nýbrž o drobné...

Návrat ke kořenům. Objevte zapomenutou moudrost pro zdraví v chladných dnech

S příchodem chladných dnů saháme po drahých doplňcích stravy, avšak skutečný klíč k pevnému zdraví máme často na dosah a zdarma. Podzim je ideální...

Pavel Nový: Charismatický před kamerou, nekompromisní, když jde o soukromí

Některé dvojice o sobě dávají vědět na každém kroku, jiné si své štěstí schovávají za zavřené dveře. Herec Pavel Nový patří rozhodně do té...

Poklad letošního podzimu: křehký švestkový koláč

Sychravé dny doprovázené chladným počasím? To by jeden nejraději zůstal doma, zachumlaný v peřinách. Proč si ale toto období trochu nezpříjemnit? Listí hraje všemi odstíny...

Policie varuje před podvodnými SMS zprávami jménem České pošty, cílí hlavně na seniory

Vypadá jako oficiální zpráva od České pošty a hrozí, že váš balíček nebude doručen. Ve skutečnosti se však jedná o zákeřný podvod, jehož cílem...

Generace, jež šetří na chlebu, ale kupuje kabelky za tisíce… Co pohání posedlost luxusem?

Na účtu sotva zbývá na nájem, přesto na rameni visí ikonická kabelka za desítky tisíc. Fenomén mladých generací, jež utrácejí za luxus, který si...

Přestaňte se na sebe pořád zlobit. Laskavost k sobě je víc než disciplína

Určitě to znáte. Stačí drobná chyba, zapomenutý e-mail, rozbitý talíř nebo nedokončený úkol – a už se v hlavě spouští ten známý hlas: „No...

Voňavé objetí podzimu: Limitovaná edice DÝNĚ od Manufaktury

Sezóna spadaného listí, ranních mlh a teplého šálku dýňového latté přináší kromě nostalgie a klidu i voňavé rituály péče o tělo a duši. Podzimní...

Privátní vířivka s výhledem na Hrad a kosmetika Codage Paris: M Spa překoná vaše očekávání

Hotel Emblem, nacházející se jen pár kroků od Staroměstského náměstí, otevírá dveře všem milovníkům odpočinku a špičkové péče. Jeho lázeňské centrum M Spa není...

Více než čtvrt milionu řidičských průkazů letos končí, nejvíce se to týká Středočechů a seniorů

Více než čtvrt milionu Čechů letos čeká povinná výměna řidičského průkazu. Největší vlna se týká seniorů a řidičů ve Středočeském kraji. Zjistěte, jak si...

Tron: Ares otevírá novou dimenzi digitálního světa

Večer premiéry filmu Tron: Ares rozsvítil pražské kino IMAX futuristickým pulzem digitálního vesmíru. Premiéra nového sci-fi snímku Tron: Ares nabídla divákům podívanou, která posouvá...

Gynekologové vysvětlují, jak správně používat slipové vložky a kdy mohou být škodlivé

Traduje se o nich, že škodí zdraví a narušují přirozenou mikroflóru. Pravda o slipových vložkách je však mnohem prostší. Podle gynekologů nejsou samy o...

Křen: štiplavý zázrak, který léčí i probouzí

Na první pohled vypadá obyčejně, ale jakmile ho okusíte, dá o sobě okamžitě vědět. Křen je kořenová zelenina s výraznou chutí, která dokáže nejen...

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3