Projíte celou výplatu? 10 tipů, jak snížit rodinné výdaje za potraviny

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nedokážete vystačit s rodinným rozpočtem? Pokud vaše výplata nedokáže pokrýt všechny výdaje, je zapotřebí je všechny sepsat a přemýšlet, které výdaje by se daly omezit. Jednou z největších výdajových položek je jídlo. Cena potravin rapidně roste a to nutí většinu rodin, aby změnily své návyky. Poradíme vám 10 tipů, jak výdaje za potraviny snížit.

Na potravinách můžete snadno ušetřit

Vařte na více dní – Každodenní vaření znamená utratit nejen více peněz za suroviny, ale také plýtvat energiemi. Najděte recepty, se kterými můžete dělat pokrmy, které vám vydrží alespoň na 2 dny. Kromě peněz ušetříte také čas strávený vařením.

Najděte levnější varianty – Pokud jste zvyklí na určitou značku potravin, která zdražila, najděte levnější alternativu. Nejvýhodnější volbou jsou značky obchodů, můžete tak získat stejnou věc za méně peněz. 

Odpusťte si potraviny, které nepotřebujete – Je hezké si večer otevřít sáček pistácií, koupit si drahý sýr nebo si dát čerstvého lososa. Takové potraviny vás mohou stát i tisíce měsíčně, odpusťte si je a vyhledejte takové potraviny, které jsou výživné a přitom levné.

Sledujte aktuální akce – Pokud vám vadí vysoké ceny, sledujte letáky jednotlivých obchodů a nakupujte zboží za ceny jako před krizí.

Nakupujte ve více obchodech – Nakoupit vše v jednom obchodě je pohodlné, ale obvykle koupíte také mnoho věcí draho. Neváhejte svůj nákup rozdělit a nakoupit určité položky v různých obchodech.

Nakupujte pravidelně – Ne každý má čas chodit do obchodu denně a tak raději volí jeden velký nákup za týden. Při takovém nákupu často utratíte více než při menších nákupech a také riskujete, že se vám některé méně trvanlivé potraviny zkazí.  

Pište si seznam – Vyrazit do obchodu bez nákupního seznamu není dobrý nápad, protože nevíte o všem, co máte koupit, něco tedy koupíte navíc a na něco zapomenete. Napište si nákupní seznam, dokud jste doma.

Stanovte si rozpočet – Předem si stanovte, jaký máte měsíční rozpočet na jídlo a podle něho určete, co budete vařit a jaké potraviny budete nakupovat.

Nenakupujte hladoví – Je prokázané, že hladoví lidé utratí za nákup mnohem více než lidé, kteří jsou krátce po jídle. Když se ozve váš žaludek, pravděpodobně hodíte do košíku vše, na co máte chuť, to se vám ale s plným žaludkem nestane.

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...

Tři pokrmy k pivu, které sklidí úspěch u drahé polovičky či návštěvy

Jak je známo, pivo si nejlépe vychutnáme s dobrým jídlem. Ideálně s něčím pořádným, co má říz a ladí k hořkému moku. Pokud hledáte...

Zdraví v pohybu: Jak objevit radost z cvičení (nejen) v létě

Když slunce volá k pohybu, tělo odpovídá radostí. Jak objevit kouzlo cvičení v létě 2025? Ponořte se do aktivit, které posilují tělo i duši. Pohyb...

Objevte chutě maďarské kuchyně

Maďarská kuchyně je proslulá svou vydatností, výraznými chutěmi a samozřejmě mletou paprikou, bez které se tamní pokrmy neobejdou. Pokud hledáte inspiraci, co si uvařit...

Jak na zatuchlé ručníky? Přinášíme triky, po nichž budou voňavé a nadýchané

Kdo někdy rozvěsil vyprané ručníky v bytě bez sušičky, zajisté ví, že místo měkkých a svěže voňavých osušek se z nich stane těžká, vlhká...

Zůstaňte svěží: Kohoutková jako (nejen) letní superhrdina

Léto je v plném proudu, slunce svítí, teploty stoupají, a proto je potřeba dodržovat pitný režim. A to nejlépe v podobě vody. Na tu byste však...

Přišli jsme o našeho milovaného pejska. Manžel se s jeho ztrátou vyrovnává pomocí umělé hračky

Každý se se smrtí svého zvířecího miláčka vyrovnává po svém. Někdo truchlí déle, jiný zase bere smrt jako součást života a věří, že už...

Dárky zdarma a Xiaomi produkty za zlomek ceny: Od fotomobilu až po robotický vysavač

Předškolní výprodej: Nenechte si ujít Redmi Pad 2 s velkým 11″ displejem a masivní baterií, prémiový smartphone Xiaomi 15 s fotoaparáty Leica, oblíbený Redmi...

Putování za kávou: Etiopie kolébkou lahodného moku

Etiopie je považována za kolébku kávy. Podle legendy zde pasáček koz jménem Kaldi objevil povzbuzující účinky kávových bobulí, když si všiml, že jeho kozy...
Reklama
Reklama