Proměny s KetoMix: Tereza se před 4 týdny zapojila do hubnutí s naší redakcí. Blíží se ke své vysněné váze?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Krásnou maminku Terezu jsme vám představili v úvodním článku. Už přes na sobě pracuje a nyní se snaží přiblížit svou vysněnou váhu. K tomu ji pomáhá právě naše redakční proměna. Co je jejím největším přáním? A jak se blíží svému cíly?

 
Tereza

Věk: 41 let
Aktuální váha: 77 kg na začátku, nyní 74 kg
Výška: 172 cm
Ráda by zhubla: 6 kg

 
Tereza na začátku hubnutí

 

Co se pro vás v době pandemie změnilo? Jak jste to zvládala?

Určitě se v našich životech hodně věcí změnilo. Museli jsme se všichni šíleně přizpůsobit. Navíc jsem si sama touto nemocí prošla. Měla jsem kvůli tomu i následky, nemohla jsem asi tři měsíce vůbec spát. A protože jsem byla vyčerpaná, určitě hrál i nějakou roli stres,  přibrala jsem pět kilo. Do toho se starám o celou rodinu,
a najednou na správné stravování už nebyl čas, ale ani energie.

 

Před 4 týdny jste dostala od redakce produkty KetoMix diety, jak jste s nimi spokojená?

Dietu KetoMix jsem znala už z minulosti. Už mi pomohla před rokem, kdy jsem si hledala cestu, jak začít správně jíst a nastavit si jídelníček. Pomohla mi s nějakým novým pohledem na jídlo, ale i s úbytkem váhy.  I dnes jsem s touto dietou spokojená. Po překonání prvního týdne se mi zase dostavila energie a nenechal na sebe čekat ani další úbytek, a to první čtyři kila. Takže už jsem skoro shodila, to co jsem po covidu nabrala.

 

Zkoušíte z jídel připravovat i nějaké recepty? Našla jste si nějaký oblíbený?

Ano a velice mě to baví. Inspiraci hledám na facebookové poradně KetoMix, a dokonce se musím přiznat, že tam sama přidávám příspěvky s vlastními recepty. Hrozně mě to baví, a těch oblíbených mám hodně. Nejčastěji sama zkouším péct něco sladkého :).

 

Jaká je vaše aktuální váha? Podařilo se vám zhubnout? Případně kolik?

K dnešnímu dni mám 74 kilo. Podařilo se mi tedy zhubnout už první čtyři kila. Úbytky v centimetrech si ale neměřím. Největší změny pak vždy vidím na oblečení. To mě motivuje nejvíce.

 

Jak vaši změnu jídelníčku a postavy vnímá vaše okolí, jaké jsou jejich reakce?

Musím říct, že velmi dobře. Vím, že to nebývá standard, proto i své okolí musím pochválit. Za mé úspěchy mě chválí, a to pro mě také funguje jako skvělá motivace.

 

Máte před sebou ještě další 4 týdny hubnutí, čeho si přejete v tomto období dosáhnout?

Díky tomu, že už jsem na této cestě hubnutí o něco déle, přeju si zhubnout už ,,jen“ 4 kila. Postupem času
jde i jenom těch pár kilo hůře dolů, proto to chce nějakou disciplínu a také motivaci. Nevzdávat to.

 

Vnímáte své změny pozitivně? Na co se těšíte?

Ano! Nejvíc se těším až si půjdu koupit nové menší oblečení 🙂 

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...
Reklama
Reklama