Podpořte svoji imunitu! Nyní je nejlepší čas

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Viry a bakterie na nás útočí ze všech stran, proto hledáme způsoby, jak podpořit svou imunitu a onemocněním předcházet. Používání nejrůznějších přírodních látek, tzv. přírodních imunomodulátorů pro léčbu mnoha chorob je staré jako lidstvo samo, naše znalost bývá ale většinou omezená a často zmatená. Jak si tedy vybrat z nepřeberného množství přírodních látek zpracovaných do doplňků stravy ty, které nám pomohou a neuškodí? Na tuto otázku odpovídá výzkum předního českého imunologa Václava Větvičky, který ve srovnávací studii porovnal řadu komerčně nejdůležitějších imunomodulátorů, tedy echinaceu, chlorellu, ženšen, esenciální olej, černý bez a betaglukan.

 

 

Vliv imunomodulátorů na fagocytární aktivitu

Fagocytóza, schopnost buněk pohlcovat cizorodé částice, mikroby či poškozené buňky, je základní funkcí plně aktivního makrofágu, tedy buněk imunitní soustavy. V prvním z testů se proto zkoumala tato první obranná linie, která se nachází v každém orgánu našeho těla. Stimulace fagocytózy je totiž většinou první reakcí, kterou přírodní imunomodulátory ovlivňují. Výsledky shrnuté v grafu ukazují, že pouze betaglukan statisticky významně zvýšil fagocytózu neutrofilů v periferní krvi a peritoneálních makrofágů.

 

Vliv imunomodulátorů na protilátkovou odpověď

Většina přírodních potravinových doplňků stimuluje také buněčnou imunitu. Všechny testované vzorky nějakým způsobem stimulovaly tvorbu protilátek, ale betaglukan byl zdaleka nejúčinnější.

 

Vliv imunomodulátorů na aktivitu NK buněk

Pokusy se zaměřily také na aktivitu NK buněk (natural killer cells, přirození zabíječi), které tvoří důležitou součást imunitních reakcí. Účastní se totiž celé řady obranných mechanismů, především při detekci a eliminaci virů a rakovinných buněk. Výsledky ukázaly, že jediným doplňkem stravy s vysokou schopností aktivovat NK buňky je betaglukan, což bylo nezávisle dokázáno jak u zvířat, tak i u lidí.

 

Vliv imunomodulátorů na tvorbu plicních metastáz

Poslední pokusy se zaměřily na účinky přírodních doplňků na inhibici rakoviny. Výsledky shrnuté v grafu ukazují, že pouze betaglukan významně snížil výskyt metastáz. Zatímco ostatní vzorky měly pouze několikaprocentní účinnost (pokud vůbec nějakou), betaglukan inhiboval výskyt plicních metastáz o 47 procent.

Z provedené studie vyplynulo, že většina komerčních imunostimulačních látek má pouze omezené, pokud vůbec nějaké, účinky na imunitní systém a růst rakoviny. Mezi testovanými látkami jednoznačně kraluje betaglukan, který ve všech testech nabídl jasné imunostimulační účinky.

 

Co jsou betaglukany a jaké mají účinky?

Betaglukany jsou přírodní látky, jejichž používání má dlouhou historii v asijské medicíně. Nacházejí se v obilovinách, kvasinkách, v mořských řasách a v houbách. „Jedení kvasnic a hub ovšem nestačí. Betaglukan v nich je sice přítomen, ale ne v požadovaném množství, aby se účinky dostavily. Lidský trávicí systém navíc sám izolovat čistý betaglukan nedokáže,“ upozorňuje profesor Větvička. Účinnost a vstřebávání betaglukanů navíc nezáleží na jejich původu, ale na čistotě extraktu a dostatečném množství denní dávky. Za kvalitní se považuje betaglukan od čistoty 70 % výše. Pokud je betaglukan dostatečně vyčištěný, dokáže podpořit obranyschopnost lidského organismu, má protiinfekční a protinádorové účinky, pomáhá i při alergiích, artritidě nebo problémech se zažívacím traktem a snižuje hladinu cholesterolu. Denní preventivní dávka betaglukanu pro dospělou osobu činí 100 až 200 mg a lze ho užívat dlouhodobě. Jedná se o nejvíce probádaný imunomogulátor, který funguje u lidí i u zvířat.

 

Betaglukan jako jediný ze srovnávaných látek nemá známé vedlejší účinky a je bezpečný i při užití vyšších dávek. Probíhající klinické zkoušky dávají dokonce naději, že v průběhu 5 let bude betaglukan povolen jako lék.

Léčebné rostliny, byliny a nejrůznější přírodní látky nepochybně mají účinky (často pozitivní) na naše zdraví. „V mnoha případech ale nevíme dost o jejich účincích či kvalitě zpracování ani o případných negativních účincích. Zdá se být ale nepochybné, že betaglukan, o kterém bylo publikováno více než 20 000 vědeckých studií a u kterého nejsou známy žádné vedlejšími účinky, je jasný vítěz,“ uzavírá profesor Větvička.

 

Zdroj: http://www.glucan-research.org/cz/5-prirodni-latky-pro-podporu-imunity.pdf

 

 

 

RNDr. Václav Větvička, Ph.D. prezident ISGR

RNDr. Václav Větvička, Ph.D. je profesorem patologie a ředitelem pro výzkum na oddělení patologie univerzity University of Louisville (Kentucky, USA). Jeho hlavní okruh zájmů se zaměřuje na vývoj přírodních imunomodulátorů. Profesor Větvička je autorem a spoluautorem více než 360 recenzovaných publikací, 10 knih a 6 mezinárodních patentů.

 

 

 

Více informací naleznete na: https://www.betaglucan-society.org

Reklama

Doporučujeme

Výběr fénu na vlasy: kdy stačí levný a kdy se vyplatí investovat?

Fén není jen obyčejná pomůcka, kterou vytáhnete párkrát do týdne. Ovlivňuje zdraví vlasů i pokožky hlavy a může rozhodnout o tom, jestli budou vaše...

„Měl by to přece vědět“: Jak nevyřčená očekávání tiše podrývají blízkost

Ve vztazích často netrpíme nedostatkem lásky, ale nadbytkem nevyřčených očekávání. Doufáme, že druhý pozná, co potřebujeme. A když nepozná, cítíme se zraněně, i když...

Zdravé sladkosti: Letní dezerty, které hýčkají tělo i duši

Když ovoce zpívá na talíři, léto chutná ještě lépe. Jak si dopřát sladké bez výčitek? Objevte recepty, které spojují zdraví s radostí. Ovocné symfonie na...

Největší pasti na bakterie u vás doma. Na tyhle věci raději sahejte s rozmyslem

Možná si myslíte, že největší semeniště bacilů je vaše toaleta. Jenže opak je pravdou. Koupelnu většina z nás pravidelně čistí, zatímco jiné předměty bereme...

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Šikland uzavře léto velkolepou derniérou – akční divadla, poslední ohňová show a netradičně i móda

Tradiční derniéra v největším přírodním zábavním parku v Česku Šikland se letos ponese ve výjimečném duchu. Poslední prázdninový víkend, 30. a 31. srpna, nabídne Šikland to nejlepší...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....
Reklama
Reklama