Ženská ňadra začínají „trpět“ už od chvíle, kdy začnou v pubertě růst. Nejdříve zjistíte, že ležení na břiše už není tak pohodlné jako kdysi, a pak si jdete pořídit sportovní podprsenku, protože prsa v tělocvičně nejen hopsají sem a tam, ale jejich pohyb je i celkem bolestivý. Za pár let se pak mohou přidat drastické diety, kvůli kterým prsa ochabnou, a nakonec dílo zkázy dokoná těhotenství. Jak prsa dostaneme zpět do formy?
Cvičení a speciální krémy
První variantou, která ovšem vyžaduje spoustu trpělivosti a maximální nasazení, jsou cviky zvláště určené pro zpevnění poprsí. Pomůže klasické tlačení dlaní proti sobě po 10 sekundách a hlavně tolik nenáviděné kliky. Pokud se na pořádné pánské kliky necítíte, zkuste klikovat vertikálně opřená o zeď. Poslouží i cviky s gumou na cvičení nebo s činkami. Zajímavým sportem, který využívá zátěžové rukavice a prospívá prsům, je např. novinka jménem Piloxing – směs boxu, tance a pilates.
Efekt cvičení můžete speciálními krémy spíše podpořit, než že byste se na tyto kosmetické přípravky mohla spolehnout jako na jedinou cestu ke krásnému poprsí. Zpevňující krémy jsou klasika, ale na trhu koupíte už i tablety pro obnovu kolagenu v poprsí nebo masážní oleje. Většina využívá výtažky z kakaových bobů a zeleného čaje.
Operativní zvětšení nebo modelace prsou
Rychlým, avšak finančně náročnějším řešením je modelace prsou na klinice plastické chirurgie. Hodí se v případech, kdy jsou právě třeba po těhotenství nebo zásadním váhovém úbytku prsa natolik povislá, že nejsou schopna se sama zregenerovat, nebo trpíte-li asymetrií prsou.
V rámci modelace můžete specifikovat, jestli máte zároveň zájem o zvětšení prsou nebo naopak o jejich zmenšení. Zákrok se provádí v celkové narkóze a trvá 2-3 hodiny s následnou několikadenní hospitalizací a zhruba 2týdenní pracovní neschopností. Cvičit nebo zvedat těžké předměty pak lze až za 6-8 týdnů po zákroku. Cena takové operace se pohybuje kolem 30 000 korun.
Video o průběhu zvětšování prsou
Ačkoliv plastická chirurgie již značně pokročila a nároky na organismus nejsou tak značné, zbytečně nepokoušejte štěstí a svěřte se vždy do rukou skutečných odborníků s dlouholetou praxí, jako jsou například lékaři z kliniky plastické chirurgie a estetické medicíny Asklepion. V opačném případě riskujete špatně provedenou operaci, která může mít dalekosáhlé následky.
Tipy na závěr
A jaké zásady obecně dodržovat, aby si naše prsa zachovala co nejdéle žádoucí tvar a prsní tkáň zůstala co nejpevnější?
– Omezte koupele v horké vodě. Naopak svému dekoltu dopřejte občas ledový střik.
– Zkuste zkrátit dobu slunění a především opalování nahoře bez. Kůže na prsou zestárne a nebude už tak pružná.
– Dbejte na správné držení těla a dostatek pohybu. Vypněte hruď a vašemu poprsí to jednoznačně prospěje!