Mlčet a kývat, souhlasit a přijímat to co nám život přináší, může být v danou chvíli to správné, avšak později vám může docházet, jak moc se musíte omezovat a trápit a přitom by stačilo říct, co chcete vy!
Nejenom v milostném životě i v tom běžném se pomalu ale jistě učíme vyslovovat slůvko „NE“. Asertivita je nezbytnou vlastností pro život v dnešní džungli. Avšak stejně tak důležité je, říct si, co chceme a po čem toužíme.
Zorganizujte si čas
V první řadě musíte vědět, že když slíbíte přehršel činností, pak je skutečně budete muset zvládnout a bohužel na to budete sama. Ve finále vám nezbude čas na to, co sama skutečně chcete dělat. Naplánujte si tedy harmonogram tak, abyste zvládla vše, co musíte i co chcete.
Konec studu, začněte mluvit!
Mezi kamarády, v práci i v partnerském vztahu byste měli říkat, co chcete. Váš protějšek nemůže automaticky předvídat, o co ve skutečnosti stojíte, když to neřeknete. Začněte tím, že zahodíte obavy a prostě se svěříte s tím, po čem toužíte.
Především v posteli si řekněte, co chcete
V milostném životě to platí dvojnásob. Jakmile máte konkrétní představu o tom, co po svém partnerovi chcete, neměla byste váhat a prostě mu to říct. Stydíte-li se, napište mu zprávu či žhavý e-mail. Uvidíte, že to každého muže nadchne a rád vám ve všem vyhoví.
Ubíráte si z vlastního koláče
Ano, bohužel je to tak. Můžeme se pro ostatní roztrhat, avšak pokud neuspokojíme své potřeby a chtíče, pak nikdy nebudeme naprosto naplněné a spokojené. Neříkejte si, že něco nejde, řekněte si, jak toho můžete dosáhnout! Naučte se mluvit nahlas a říkat své dojmy, pocity i choutky a chtíče! Je to ostatně pro vaše vlastní dobro.
Text: Jana Čechová, Foto: sxc.hu