Teploty stoupají strmě vzhůru a vy cítíte, že je to na vás více než dost? Přinášíme báječné tipy, díky kterým zvládnete letní pařáky o poznání lépe. Mrkněte na naše tipy a spolkněte nadávky, jež jsou směřované na teplotní výkyvy počasí!
Větrejte ráno a ve
Teploty stoupají strmě vzhůru a vy cítíte, že je to na vás více než dost? Přinášíme báječné tipy, díky kterým zvládnete letní pařáky o poznání lépe. Mrkněte na naše tipy a spolkněte nadávky, jež jsou směřované na teplotní výkyvy počasí!
Větrejte ráno a večer
Myslíte, že když necháte otevřená okna dokořán, že vám bude v místnosti lépe? Pravý opak je pravdou. Do místnosti vtrhne horký vzduch a vy budete mít pocit, že nemáte před teplem,
kam uniknout. Větrejte přes celou noc až do rána, po té okna zavřete, stáhněte žaluzie nebo rolety a užívejte si stínu.
Domácí limonády aneb pitný režim
V horkých letních dnech je více než nutné pořádně pít, poměrně dost závlahy naše tělo vypotí, tudíž sebe i svoji rodinu zásobujte dostatkem tekutin. Vsaďte na domácí ledové čaje, bezinkovou limonádu nebo vodu s kapkou pomerančové nebo citrónové šťávy. Teď je ten nejlepší čas pustit se do přípravy
domácí zmrzliny, protože ta kupovaná svým složením opravdu nestojí za nic. Využijte jahody, třešně, nebo si vyčkejte na maliny.
Omezte pobyt na slunci
V žádném případě se v tyto horké dny neopalujte během pravého poledne, slunce je obzvlášťe silné a paprsky opravdu agresivní. Jeho intenzita se postupně snižuje během páté až šesté hodiny. Pokud plánujete jít na
zahradu, vyrazte až k večeru. Totéž platí i o grilování a jiných akcích. Přes horké odpoledne byste si zahradní slavnost moc neužili.
Pozor na klimatizaci
Říkáte si, že nejlépe je vám v autě? Je fajn, že máte možnost zapnout si klimatizaci a nechat se zchladit, ale rapidní teplotní rozdíly by vám mohly spíše uškodit .
Teplotu snižte maximálně o pět stupínků, než je ve skutečnosti venku. Váš organismus bude jinak ve stresu neustálým střídáním teplotních rozdílů.
Text: Lenka Zelnitiusová
Re: Návod, jak přežít horké dny
Táňa (host) / před 4 lety 28.06.2020 23:56
Já si myslím, že právě ta klimatizace je takzvaně dobrý sluha, ale zlý pán. My si domů klimatizaci pořídili minulý rok, konkrétně od https://www.m-klima.cz/ Problém byl v tom, že nám pořád běžela naplno, díky čemuž jsme doma měli docela velkou zimu. Jak člověk často přechází z toho obrovského vedra, co je venku do zimy, která je uvnitř, tak si koleduje o pěkné zdravotní problémy. O tom jsem se sama měla možnost přesvědčit na vlastní kůži. Právě proto ji teď používáme už jen k mírnému ochlazování vzduchu, aby ten rozdíl mezi teplotou venku a uvnitř nebyl až tak obrovský.
Re: Návod, jak přežít horké dny
Jana (host) / před 4 lety 30.08.2020 05:44
Tyto tipy jsou super, ale stačí bohatě jeden, a to klimatizace. My jsme si ji objednali už vloni z https://www.shop-klimatizace.cz/klimatizace-s-montazi/ a kdo jí nemá, tak neví, o co přichází. Je to taková paráda, když můžete večer spát a nebudíte se vedrem. Ráno mě pak vždycky bolela hlava a to už je také pryč, takže jsem ráda, že jsme do ní zainvestovali.
Re: Návod, jak přežít horké dny
Filip (host) / před rokem 30.04.2022 12:41
Taky hodně uvažuji nad tím, že bych si letos domů konečně koupil nějakou klimatizaci. Díval jsem se ale, že ten výběr je opravdu obrovský a hlavně je jich i několik různých druhů. Kdo se v tom má vyznat? Kdyby na tom někdo náhodou byl podobně jako já, tak jsem ale nedávno narazil na docela užitečnou stránku, kde mají podle mě dobré tipy ohledně výběru - https://www.klimasplit.cz/vyber-klimatizace/