Já chci miminko…

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ještě než se pustíte do moc příjemného snažení, věnujte pozornost raději vašemu jídelníčku, váze a dalším faktorům, které vám dopomohou k tomu, abyste přirozenou cestou bez problémů počali zdravé děťátko. Tady jsou úspěšné fígle, jež vám zvýší plodnost.

 

Tyto tipy navýší šanci na hladký průběh početí i těhotenství

Kdy je ten nejlepší čas proto, abyste byla těhotná?

Podle odborníků je nejlepší  25. rok v životě ženy. Pokud dítěte počněte v rozmezí 25. – 30. roku je to ještě
v pořádku. Berte však na zřetel, že je mnohem důležitější to, zda potomka opravdu chcete, nebo zda je to přání spíše vašich rodičů či rodiny. V žádném případě se nerozhodujte k těhotenství pod tlakem rodiny a známých, přání být matkou by mělo být vaše vlastní a samozřejmě partnerovo.

 

Vylepšete si jídelníček a zaměřte se na tyto vitamíny a cenné látky

Zapomeňte na rychlé občerstvení u okýnka Drive In a začněte se více zajímat o to, co budete jíst, abyste byla zdravá a neztěžovala tělu proces početí. Vsaďte na ryby, ovoce, zeleninu, luštěniny, celozrnné pečivo a omezte příliš tučné a sladké pamlsky. To stejné také platí u alkoholu a cigaret, na obě byste měla, co možná nejrychleji zapomenout.  Ženy, které pravidelně kouří a přitom holdují alkoholickým nápojům, mají mnohem víc problémů
s otěhotněním a následným donošením dítěte. Velmi často se u nich vyskytuje předčasný porod nebo dokonce potrat. Doplňte vitamín C a dbejte také o to, aby váš partner jedl zdravě. Je to právě vitamín C, který vylepšuje kvalitu i DNA ve spermatu. Dále se doporučuje zinek, jód a především kyselina listová.

 

Hormonální jóga: Cesta k hormonální harmonii přirozenou cestou

Před několika měsíci jsme o hormonální józe již psali a dokonce ji i vyzkoušeli. Podle pozitivních ohlasů pomáhá otěhotnět, vylaďuje hormonální výkyvy a také pomáhá s předčasnou menopauzou. Cesta ke zdravému ženství přirozenou cestou opravdu existuje, však posuďte sama.  Doporučuje se také cvičení podle Mojžíšové, ale jóga vás bude zřejmě bavit mnohem více.

 

 

 

 

 

Text: Lenka Zelnitiusová    
Foto: pixabay.com

 

Reklama

Doporučujeme

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...

Jennifer Anistonová vysvětlila, proč nikdy neadoptovala děti navzdory problémům s plodností

„Nechci adoptovat, chci svou vlastní DNA v malém človíčku,“ vysvětlila v jednom z upřímných rozhovorů herečka Jennifer Anistonová. Hvězda seriálu Přátelé po letech spekulací...

Vanilkový cheesecake, který se vždycky povede: jemný, voňavý a s křehkým základem

Je jen málo dezertů, které chutnají tak skvěle jako vanilkový cheesecake. Je krémový, vláčný a voní po másle a vanilce tak, že se vám...

Seznamte se s obnovenou řadou péče o pleťageLOC Tru Face od Nu Skin

Péče o pleť pro zralou pleť, která je navržena speciálně k řešení viditelných známek stárnutí. Nu Skin, globální lídr v oblasti krásy a wellness,...

Lékař varuje před třemi největšími zabijáky, kouření je podle něj absolutně nejhorší

„Je to bezpochyby jediná nejhorší věc, kterou můžete pro své tělo udělat,“ varuje lékař Jeremy London. Ve svém videu na platformě YouTube označil kouření...

Útěk před depresí a stárnutím. Skutečné důvody nevěry jsou hlubší, než si myslíte

Není to jen o sexu. Podle londýnské psychoanalytičky Juliet Rosenfeldové jsou skutečné důvody, proč muži podvádějí, mnohem hlubší a komplexnější. Kořeny nevěry prý často...

Brambory hotové raz dva: jednoduchý trik, který vám ušetří čas i energii

Brambory patří k jídlům, bez kterých si českou kuchyni snad ani neumíme představit. K obědu, večeři, v salátu i jako příloha - prostě je...

Nádech s vůní JUSTu: Oblíbené bylinné výrobky v jednom balíčku

Tradiční švýcarská kosmetika JUST, proslulá originálními bylinnými výrobky, představuje exkluzivní limitovanou kolekci Nádech s vůní JUSTu. Ta spojuje nejprodávanější produkty – Eucasol, Alpský bylinný...

Ochrana, kterou máte v lednici. Jak pár lžic kvašeného zelí denně nakopne vaši imunitu

Zapomeňte na drahé doplňky stravy a zázračné pilulky. Ten nejlepší osobní trenér pro vaši imunitu se možná skrývá ve vaší lednici. Řeč je o...

Dřív panenka, teď duch. Fanoušci se bojí o Arianu Grande, hubenost prý přehnala

„Vypadá mladě, ale je téměř průhledná, jako duch,“ napsal jeden z fanoušků v reakci na nové fotografie zpěvačky Ariany Grande. Zákulisní snímky z natáčení...

INTIMITY FESTIVAL otevírá dveře do světa naplněné intimity

Grand hotel International v Praze ve dnech 14. a 15. listopadu 2025 přivítá ve svých zdech již 2. ročník Intimity festivalu – barvité přehlídky...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3