Objevte sílu prebiotického nápoje

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Prebiotika jsou typem nestravitelné vlákniny, kterou obsahují určité potraviny a která podporuje růst a aktivitu zdraví prospěšných bakterií ve střevě. Tyto bakterie vlákninu fermentují a vytvářejí sloučeniny, které se pak střevem vstřebávají. Tyto sloučeniny vyživují přímo samotné střevo a vyvažují jeho zdraví, ale také jsou krevním oběhem roznášeny po celém těle k dalším orgánům. Dopad těchto prospěšných bakterií ještě není plně pochopen, ale výzkum ukazuje spojitost se zdravím imunitního systému, pokožky, metabolismu, s emoční pohodou a dalšími oblastmi. (Scarpellini a spol., 2021)

Získáváte dostatek vlákniny v potravě?  Vláknina je ta část rostlinné potravy, kterou tělo nedokáže strávit či vstřebat. Doporučený příjem vlákniny se pro dospělé pohybuje mezi 30-35 g denně pro muže a 25-32 g denně pro ženy, mnoho lidí jí ale konzumuje mnohem méně. Některé – ale ne všechny – vlákniny spadají do skupiny prebiotik, což znamená, že specificky vyživují prospěšné bakterie ve vašem střevě. Mezi běžné zdroje prebiotické vlákniny v potravě patří cibule, chřest a banán (Gibson a spol., 2010; Stephen a spol., 2017).

Prebiotická vláknina neprospívá jen těm zjevnějším aspektům zdraví střev – jako je pravidelná peristaltika – ale také slouží jako potrava prospěšným bakteriím našeho střevního mikrobiomu, který ovlivňuje mnoho stránek našeho fyzického i emočního zdraví a celkové pohody. (Dupont a spol., 2020).

 

Prebiotický nápoj s vlákninou Wellosophy je praktický způsob, jak podpořit příjem vlákniny včetně vlákniny prebiotické. Obsahuje dvě z nejlépe prozkoumaných prebiotických vláknin: inulin z čekankového kořene a FOS z cukrové řepy.

Tento všestranný prášek můžete smíchat s tekutinami a připravit si nápoj, nebo jej přidat k různým jídlům
a zvýšit jejich obsah vlákniny. Klinické studie ukazují, že 5 g inulinu a FOS denně mají přínosný prebiotický efekt (Gibson a spol., 2010). 

  • Vysoký obsah vlákniny – 4,3 g v porci • Mezi přírodní rostlinné zdroje patří čekanka, cukrová řepa, brokolice, kapusta, špenát a zelená paprika • Obsahuje 2 z nejlépe prozkoumaných prebiotických vláknin – inulin z čekanky a FOS z cukrové řepy • Nízkoenergetický nápoj – 11 kcal v porci • Veganský přípravek • Neobsahuje GMO • Neobsahuje lepek • Neobsahuje přidané konzervanty ani cukr • Neobsahuje umělá barviva ani příchutě • Balení obsahuje 30 x 5g porcí • Vytvořeno ve Švédsku.

Koupíte na www.oriflame.cz, cena 390 Kč.

 

Odpovězte na soutěžní otázku a výhra prebiotického drinku může být vaše!

 

 

 

Výherce: L. Zelinková, P. Mařas

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...
Reklama
Reklama