Jarní restart: Nabijte tělo energií a domov svěžestí

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nejde však jen o čistotu těla, ale i domova, který by měl být místem plným svěžesti a pohody.

Při očistě nejen těla, ale i domácnosti se nabízí zamyslet nad udržitelnými řešeními. Proč investovat do nových produktů, když repasované elektronické přístroje vypadají a fungují jako nové, ale šetří přírodu i vaši peněženku?

 

Jednoduché tipy pro jarní restart

Naše tělo je po zimním období často unavené a potřebuje povzbuzení. Jarní očista nemusí znamenat radikální diety nebo extrémní změny. Stačí zařadit pár jednoduchých kroků:

  • Sezónní potraviny: Zapomeňte na tropické ovoce. Teď je čas vrátit se ke kořenům — doslova. Vyzkoušejte saláty z čerstvé ředkvičky, naklíčené mungo fazole nebo pesto z medvědího česneku. Tyto potraviny přirozeně detoxikují organismus a dodají energii.
  • Dostatek tekutin: Zaměřte se na pití čisté vody, bylinných čajů nebo osvěžujících smoothie. Věděli jste, že příliš mnoho kávy zvyšuje stresové hormony v těle? Pokud se bez kávy neobejdete, zkuste náhradu
    z pampeliškového kořene. Povzbudí vás, aniž by zatížila játra.
  • Pohyb na čerstvém vzduchu: Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu pomohou tělu nastartovat metabolismus a zlepšit náladu. Nuda? Ani náhodou. Dopřejte si během procházky jednoduché dechové cvičení — nádech na 4 kroky, výdech na 6 kroků. Skvěle to pročistí hlavu.

 

Technologie jako pomocník pro zdraví a udržitelnost

Chytré technologie dnes umí víc než jen měřit počet kroků. Mohou být nenápadným, ale zásadním parťákem při péči o tělo i domácnost — a díky repasovaným zařízením se navíc vyhnete zbytečné produkci elektronického odpadu.

  • Chytré hodinky: Jsou skvělým parťákem pro sledování vašich pohybových aktivit a motivují k dosažení denních cílů. Sledují vaši aktivitu, srdeční tep a motivují k pravidelnému pohybu. Na refurbed najdete různé modely, které prošly odborným repasováním. Stojí méně, mají nižší uhlíkovou stopu, ale vypadají
    a fungují jako nové.
  • Kuchyňské spotřebiče: Sháníte-li pomocníka, který usnadňuje zdravé vaření a vy navíc nebudete muset trávit dlouhé hodiny v kuchyni, vyzkoušejte Thermomix. Stačí jen připravit suroviny, vložit je do přístroje
    a ten už se postará o celý proces vaření.
  • Čistička vzduchu: Neocenitelný pomocník nejen pro alergiky. Zlepšuje kvalitu vzduchu a vytváří zdravější prostředí. Repasované modely fungují stejně spolehlivě jako nové, ale bez zbytečné zátěže pro přírodu.
    Tip navíc: Přidejte do místnosti pár pokojových rostlin, které přirozeně zvlhčují a čistí vzduch, třeba lopatkovec.

 

Vědomé zpomalení: Propojte tělo, mysl a technologii

„Moderní elektronické produkty, které mohou lidem pomoci být fit nebo zlepšit kvalitu života, jsou často velmi drahé. Díky repasovaným produktům na refurbed si je ale mohou zákazníci pořídit za výhodnou cenu a s menší ekologickou stopou. Produkty prošly odborným procesem repasování až o 40 krocích. Jsou tak jako nové, ale mnohem šetrnější k přírodě i vaší peněžence,“ říká spoluzakladatel Kilian Kaminski.

 

 

   

 

 

O refurbed: 
refurbed je nejrychleji rostoucí online tržiště s repasovanými produkty ve střední Evropě. Společnost byla založena v roce 2017 ve Vídni Peterem Windischhoferem, Kilianem Kaminským a Jürgenem Riedlem a aktuálně zaměstnává přibližně 300 lidí. refurbed nabízí profesionálně repasované produkty s minimálně dvanáctiměsíční zárukou. Portfolio tržiště zahrnuje více než 18 000 produktů, včetně chytrých telefonů, notebooků, tabletů a dalších.
V současné době refurbed působí v 12 zemích, včetně Německa, Rakouska, Švédska, Itálie, Irska, Nizozemska, Dánska, Belgie, Finska, Portugalska, České republiky a Švýcarska. Společnost klade důraz na udržitelnou
a vědomou spotřebu a propaguje znovuvyužití produktů až do konce jejich životního cyklu v rámci principů cirkulární ekonomiky.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3