Recepty na sex i na štíhlost

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Originální dietní chlebíčky

Naprosto úžasná je sója, která pro svůj vysoký obsah bílkovin může nahradit i živočišné proteiny. Takové topinky namazané řízně kořeněnou vařenou sójou, sypané cibulkou a šmrncnuté kečupem, jsou vítanou novinkou na párty, kde klasické chlebíčky už nudí. A jestli povaříte sojové kostky v bujonu a dál je upravíte jako guláš, (krom ostré papriky nebo chilli může být ochucený i tmavou sójovou omáčkou), kterou jinak používáte u čínské kuchyně, určitě vás rodina pochválí.

 

Už neandrtálci to věděli

Češi snědí jen asi 2 kg luštěnin ročně, přičemž podle lékařů by měli jejich spotřebu zdesetinásobit. Měli bychom si vzít příklad z neandrtálců, kteří  byli podle všeho pilnými konzumenty tohoto druhu potravy, nejstarší hrachová semena byla totiž nalezena v maďarské jeskyni Baradla. Pokrmy z hrachu byly oblíbené i ve starověké řecké a římské domácnosti, (legionářům prý hrách dodával sílu). Později se hrášek kamsi ztratil, možná se stal neprávem synonymem marnosti (znáte jistě úsloví – je to jako když hrách na stěnu hází…) možná se zakutálel a objevil se, jako lahůdka ve francouzské kuchyni 17. století – a že tam měli mlsné jazýčky!

 

S čočkou zbohatnete

Čočka nepatřila nikdy k jídlům urozených, sytili se jí chudí, kteří ji nejčastěji  připravovali jako sytou kaši, ochucenou v hojné míře česnekem. Pro své zdraví tím ovšem udělali maximum a vůbec není špatný nápad, když je napodobíte.

Možná, že to byli právě chudí, kteří zavedli tradici, která praví, že kolik sníte čoček, tolik penízků se k vám brzy dostane. A i když se už dnes neplatí zlaťáky a mince mají malou hodnotu, mnohá česká rodina má o Vánocích, ba i při svatbě čočkovou polévku na talíři, protože, jak se říká, co je doma, to se počítá.

 

Fazole jsou na sex

Fazole byly dlouho základní potravou severoamerických Indiánů, později si je oblíbili v Německu, Holandsku
a také v Anglii. Znalci na ně nedají dopustit, krom své významné nutriční hodnoty prý zvyšují u obou pohlaví sexuální touhu a mužům dodávají potenci.

Luštěniny jsou zkrátka geniální a zdravá výživa, protože neobsahují cholesterol, zato sacharidy, bílkoviny
a vlákninu v hojném množství, takže organismus jednoznačně jásá.

Potěšitelný je ovšem i fakt, že zanedbatelné kilojouly vám rozhodně postavu nezakulatí, naopak, budete moci říkat, že záhada hubnutí je s luštěninami vyluštěna.

 

A ještě tip: Pokud toužíte po vitaminové bombě, nechejte semena luštěnin naklíčit. Nejenže tím získáte zdravou potravinu s vitamíny řady B, kyselinou listovou a biotinem, ale zvýší se tím zejména množství vitamínu C.

 

 

 

Text: (mič)

 

 

Reklama

Doporučujeme

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...

Oddalujete úklid ve spíži? S našimi tipy to zvládnete rychle, efektivně a navíc se zbavíte potravinových molů

Do úklidu ve spíži se většinou moc nehrneme. Když už se však do něj pustíme, chceme ho mít rychle a efektivně za sebou. Lámete...

Luxus v každodennosti: Proč jsou některé malé věci větším přepychem než kabelka za tisíce

Když se řekne luxus, vybavíme si značkové kabelky, drahé hotely a třpytivé šperky. Ale opravdový luxus může mít i zcela jinou podobu. Neměří se...

Když se láska změní v pohodlí: Jak poznat, že ve vztahu jen přežíváte

Není hádek, není drama, ale taky žádné jiskření. Vztah funguje na oko, ale něco v něm schází. Místo radosti nastoupila rutina a pocit, že...
Reklama
Reklama