Dnešní doba s sebou přináší zrychlení, snad ve všech oblastech života. Člověk nemá moc šancí se zastavit a zamyslet se nad svým stylem života. Někdo má to štěstí, že dokáže uprostřed toho všeho shonu zpomalit a říct si: „A dost, chci klid.“ Někdo k tomu dojde rychleji, někdo pomaleji a někdo vůbec.
Nutnost relaxace
V závislosti na zrychlujícím se tempu doby a žití se objevuje stále více různých způsobů, jak se odreagovat, jak pomoci tělu vyrovnat se se stresem, kterému tělo většinou nezáměrně, ale přesto vystavujeme. Každý ve svém životě zažije pocit, kdy má nutkavou potřebu si odpočinout, vypnout hlavu, zavřít oči, ulevit těžkým nohám nebo si jen tak bezmyšlenkovitě mnout ruce. Málokdo má však čas a energii se odpočinku věnovat naplno. Z tohoto důvodu pak trápíme tělo různými nepřirozenými pohyby, namáháme jej a časem začne tělo trápit nás. Mohou se u nás objevit migrény, problémy s usínáním nebo spánkem jako takovým, buď se nám chce spát stále a jsme unavení nebo naopak spát nemůžeme vůbec a jsme unavení ještě víc….z únavy se postupem času vyvine únavový syndrom a máme zaděláno na problém větší, než jsme čekali.
Zastavme se
Posléze konečně zpomalíme, uvědomíme si, že zdraví máme jenom jedno a začneme hledat pomoc. První variantou je určitě klasická medicína, pro někoho jediná možná cesta, pro jiného zakázaný směr. Co člověk to názor. Ve chvíli, kdy nás léčebný postup zklame, nebo nedosáhneme požadovaného efektu, vyzkoušíme další. V následujících řádcích se pokusím přiblížit jednu z možných terapií, která se pohybuje na rozhraní mezi klasickou a alternativní medicínou.
Kranio-sakrální terapie
Jedná se o kranio-sakrální terapii, po překladu zjednodušeně řečeno „lebko-křížová“ terapie. Funguje na základě využití znalosti cirkulace mozkomíšního moku, jinými slovy kraniosakrálního rytmu, tedy jeho frekvence a kvality, v jaké je mozkomíšní mok vstřebáván cévami „do“ a „z“ prostoru tvrdé pleny mozkové. Celá terapie probíhá tím způsobem, laicky řečeno, že se dotyčný pohodlně uloží na záda a terapeut pomalými pohyby jemně masíruje oblast hlavy a krku. Uvádí tím do rovnováhy činnost nervové soustavy a tím i fungování celého organismu. Následně lze takto nastartovat samoléčebný proces vlastního těla. Doporučená frekvence ošetření pomocí kranio-sakrální terapie je série návštěv v odstupu jednoho až tří týdnů.
Tato terapie je bezpečná pro dospělé i děti, kontraindikací k jejímu provedení je např. nedoléčený úraz hlavy či krku, nedávná mozková příhoda, podezření na krvácení v oblasti lebky nebo stav po operaci hlavy.