Reklama

Získejte zpět partnerovu pozornost

Sdílet článek

Reklama

Láska, pozornost, něha, společně strávený čas, humor, souznění, intelektuální porozumění a společné koníčky jsou jen malým výčtem toho, co spokojený vztah musí obsahovat. Jestliže si zevšedníte a přestanete vnímat jeden druhého, míří váš vztah pomalu ale jistě do svého finále…

ocista vztahu4Není to jednoduché, i když na začátku sršely ohňostroje lásky a porozumění, po třech, pěti nebo deseti letech už jednoduše i poslední prskavky „vyhořely“. Jeden druhému začnete být samozřejmostí, které není nutné věnovat dostatek pozornosti. Jenomže tímto tempem vám spokojený vztah moc dlouho nevydrží.

Reklama
'

Uvědomte si, kde váš vztah stojí

Často je zásadním problémem vidět tuto fázi. Vždyť spolu žijete a tak spolu trávíte skoro všechen volný čas… Jenomže on to není čas, který trávíte společně ale vedle sebe. Jestliže partner sedí u počítače a řeší pracovní záležitosti, nebo hraje hry, zatímco partnerka běhá kolem dětí, vaří, poklízí a pokřikuje něco na partnera, neznamená to společné souznění pro danou věc.

Nastartujte zpět vzájemnou pozornost

Abyste tedy nastartovali ztracenou pozornost, je více než vhodné najít si společného koníčka. Zkuste si vyhradit čas, alespoň hodinku týdně, kterou věnujete jenom vzájemně sami sobě. Poproste babičku nebo kamarádku o hlídání dětí a běžte si každou sobotu ráno společně zaběhat, zahrát tenis, běžte každou neděli večer do kina, divadla nebo do muzea. Najděte si společný žánr toho, co vás bude bavit. Nemusí to být nutně sport ani kultura. Baví vás focení? Vezměte foťák a běžte ven společně fotit. Zajděte si společně do knihovny vybrat nové knihy ke čtení, běžte společně navštívit někoho známého, ale pozor, v takovém případě se i na návštěvě věnujte jeden druhému. Začíná jaro a tak není vhodnějšího času, než se podívat po okolí, kde stojí jaký hrad či zámek a objevovat kouzla naší republiky.

Když partner/ka nevidí problém

Je toho skutečně mnoho, co se dá podniknout a především toho, co můžete udělat pro váš vztah. Horší to je v případech, kdy jeden vnímá nedostatek pozornosti a druhému je to jedno. Jestliže má váš partner pocit, že pro vztah dělá až až, a že s vámi tráví všechen volný čas, je na čase začít pořádně taktizovat. Citovým vydíráním ani vnucováním se mu ničeho bohužel nedosáhnete. Nepodceňujte se a dejte mu najevo, jak se chová on k vám. Chovejte se stejně tak. Bez zájmu a uznání. Pokud to partnerovi bude rychle zapalovat, uvědomí si, že tohle není nic hezkého. V opačném případě nezbude než vyložit karty na stůl. Vysvětlete mu, co vás trápí a co byste ráda ve vztahu změnila. Navrhněte společný den a hodinu, kdy budete chodit plavat, nebo kdy si zajdete na procházku ruku v ruce jdoucí.

Postavte před sebe klady a zápory partnera

Na vztahu se musí pracovat celý život, a jak se říká „Ve dvou se to lépe táhne“! Jestliže ucítíte, že vztah táhnete z velké části sama, není nic vhodnějšího, než si uvědomit vlastní priority, postavit si před sebe partnerovi klady a zápory a uvědomit si, jak moc vám na tomto vztahu záleží. I když už máte společnou rodinu s dětmi, není to povinnosti ve vztahu setrvávat. Žijte podle svého nejlepšího svědomí a v dobrém se vám to vrátí.

Doporučujeme

Jak přežít svatbu na podpatcích: Trik, díky kterému vás nebudou bolet nohy

Kráčíte slavnostním sálem s naprostou grácií, přičemž uvnitř proklínáte okamžik, kdy jste obula ty úchvatné, leč pekelně nepohodlné lodičky? Úsměv pomalu tuhne na rtech...

Tuky, po kterých se hubne: Jak vybrat ty správné pro hormonální rovnováhu

Děsíte se při pohledu na lžíci plnou oleje a raději pečlivě vybíráte v obchodech odtučněné jogurty, jen abyste nepřibrala? Léta nám bylo nekompromisně vkládáno...

Zdravé pečení z jahod a rebarbory: 3 low-carb recepty téměř bez cukru

Jarní slunce konečně probouzí přírodu ze zimního spánku a naše chuťové pohárky začínají toužit po svěžích dezertech. Cítíte tu omamnou vůni čerstvě upečeného ovocného...

Váha se zastavila? 5 nejčastějších důvodů, proč hubnutí stagnuje a jak to zlomit

Postavíte se ráno na váhu, očekáváte zasloužený úbytek po týdnech tvrdé dřiny, ale ručička se tvrdohlavě ani nehne. Tento frustrující moment dříve či později...

Domácí lázně: Jak si vytvořit rituál pro hlubokou relaxaci v pátek večer

Když horká voda pomalu plní bělostnou vanu, vaše tepová frekvence konečně klesá na únosnou mez po dalším vyčerpávajícím týdnu. Odevzdat se hlubokému uvolnění přitom...

Netoxická domácnost: Jak uklidit celý byt jen s octem a jedlou sodou

„Tohle znamená naprostý konec drahé úklidové chemie,“ prohlásila překvapená redaktorka britského deníku The Guardian při nedávném testování a rovnou vysvětlila, jak kyselá tekutina zlikvidovala...

Konečně po zmrzlých! Seznam květin, které teď můžete bez obav vysadit ven

Tři ledoví muži definitivně ztratili svou mrazivou moc a prázdné plastové nádoby na oknech doslova žadoní o masivní záplavu čerstvých barev. Zatímco ještě minulý...

Jak říct NE bez výčitek: Průvodce zdravými hranicemi v rodině i v práci

„Musím to ještě rychle stihnout,“ zašeptáte s unaveným povzdechem a znovu odložíte vlastní potřeby na neurčito, čímž dobrovolně dláždíte cestu k naprostému vyhoření. Osvojení...

Hormonální jóga pro začátečníky: Srovnejte si cyklus a zbavte se stresu

Měsíc co měsíc prožíváte stejný vyčerpávající kolotoč nálad a nečekaných pupínků na bradě, přičemž tiše trpíte v domnění, že to k ženskému údělu zkrátka...

Clean Girl Aesthetic 2026: Jak vypadat upraveně a přitom nenalíčeně

Ranní pohled do zrcadla už nemusí znamenat zdlouhavé nanášení hrubých vrstev, stačí totiž objevit kouzlo naprostého minimalismu. Letošní kosmetický svět diktuje návrat k absolutní...

Recepty na lehké grilování: Marinády, zelenina a dipy, po kterých nepřiberete

Očazené špekáčky a tučné omáčky sice patří k tradiční klasice, avšak ty správné zdravé recepty na grilování zanechají vaši energii naprosto nedotčenou. Nutriční specialistka...

Konec chaosu v kuchyni. Jak si vytvořit dokonalý systém skladování potravin

Stojíte před otevřenou skříní s potravinami a marně hledáte zapadnutý balíček rýže mezi hromadou poloprázdných sáčků s těstovinami? Vizuální chaos v kuchyni prokazatelně zvyšuje...

Kam na víkend pro dva? Nejromantičtější glampingy v Česku pro rok 2026

Vůně borovicového jehličí a ranní mlha líně stoupající nad hladinu lesního rybníka dokážou vymazat stres všedních dnů během okamžiku. Pokud zrovna hledáte ty nejlepší...

Příprava vlasů na léto: Jak předejít vysušování a lámání od slunce pomocí domácích triků

Žhnoucí sluneční paprsky neúprosně pálí do odhalených ramen a vaše vlasy právě teď svádějí tichý, leč marný boj o každou kapku hydratace. Rozpálené letní...

Jak nastartovat metabolismus po 40: Triky, které fungují i bez hladovění

Tělo po překročení čtyřicátého roku věku začíná hrát podle zcela nových pravidel. Mnohé ženy v tomto věku nepříjemně překvapí zpomalený metabolismus, jehož příznaky zahrnují...
Reklama
Reklama
Reklama