Krabičková dieta? Vyzkoušeli jsme za Vás!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Téma krabičkové diety je již několik let populárním tématem. Někteří na ně nedají dopustit, jiný je haní, aniž by je sami vyzkoušeli. Sebrala jsem odvahu a vyzkoušela krabičky na měsíc sama na sobě…

box food1S odstupem času musím říct, že jsem takový luxus snad ještě nezažila. Aby vám někdo vozil jídlo domů až pod nos, abyste kdykoliv máte hlad, pouze museli sáhnout do lednice a měli vše připravené, velice rychle jsem si na to zvykla a spokojeně si baštila. Pojďme to vzít ale popořádku.

První krok: výběr konkrétní firmy a setkání s nimi

Vybrala jsem si firmu v okolí svého bydliště a domluvila se s ní, že od nich budu odebírat krabičky. Čekal na mě příjemný tým lidí, který se mnou probral veškeré detaily mého dosavadního stravování, zjistili mé míry, váhu, výšku, pracovní nasazení i mé pravidelné aktivity. Podle toho mi stanovali velikost jídel na každý den. Ocenila jsem individuální přístup plný profesionality a příjemného jednání.

Druhý krok: S chutí do toho!

To nejlepší mě čekalo, když nastal den D a já se s chutí mohla začít stravovat. V průběhu celého měsíce jsem nezaznamenala, že by se jídla opakovala, což mě opravdu mile překvapilo. Přeci jen, určitě nikdo netouží jíst stále dokola to stejné. Jídla byla navíc chutně připravená, čehož jsem se trošku u svého vybíravého jazýčku bála. Zbytečně. Chutnalo mi bez nadsázky snad opravdu všechno.

Porce, stanovené na míru mi naprosto vyhovovali. Jestliže máte alespoň trošku aktivní den, budete mít co dělat, abyste pět jídel za den snědli. Z firmy mi ale dopředu řekli, že v případě nedostatku, hladu atd. je mám ihned box food2kontaktovat a budeme dále upravovat. Přeci jen co člověk, to jiný metabolismus…

Krok třetí: Den zúčtování a vážení…

Při správném a zdravém hubnutí by měl člověk shodit zhruba půl kila až jedno kilo za týden, tedy mezi 2-4 kg za měsíc. To by vám mělo zajistit, že nepřijde tolik nešťastný jojo efekt. Díky krabičkám jsem za měsíc zhubla 2,5 kg, tedy správné rozmezí, což mě potěšilo ještě víc. Celý měsíc jsem si kvalitně a vydatně pochutnávala a ještě šly kila dolů.

Podtrženo, sečteno. S krabičkami od DietaLinie rozhodně nekončím. Mám na ně pozitivní zpětnou vazbu a mohu je vřele doporučit. Nakonec přikládám jeden týdenní jídelníček, který jsem absolvovala. Třeba se necháte inspirovat a vyzkoušíte krabičky s námi. Pokud ano, určitě nám napište, odkud jste krabičky odebírali a jaká byla spokojenost.

JÍDELNÍČEK:

Pondělí

Snídaně: Pažitková pomazánka, slunečnicový chléb, obloha

Svačina: Ovoce

Oběd: Fazole Chilli con carne

Svačina: Hermelín Figura se zeleninou

Večeře: Dýňová polévka

Úterý

Snídaně: Sýrovo-zeleninová pomazánka, vícezrný rohlík, zelenina

Svačina: Tvaroh stracciatella

Oběd: Kuřecí rizoto se sýrem Grand Moravia

Svačina: Cottage s ředkvičkami a zeleninou, knuspi

Večeře: Mrkvové placičky s pórkovo-tvarohovým dipem

Středa

Snídaně: Šunková pomazánka, pečivo, obloha

Svačina: Mandarinky s čokoládovým pudingem a kešu oříšky

Oběd: Papirky plněné mletým masem s tomatovou omáčkou

Svačina: Karotkový salát

Večeře: Salát ze surimi tyčinek

Čtvrtek

Snídaně: Ovesná kaše s ovocem a ořechy

Svačina: Vanilkový krém, jablko

Oběd: Krůtí výpečky s kapustovými bramborami

Svačina: Salát z čínského zelí s vajíčkem

Večeře: Cizrnový salát s pečenou zeleninou

Pátek

Snídaně: Müsli se sušeným ovocem a jogurtem

Svačina: Ovocný pohár

Oběd: Kung-pao s rýží

Svačina: Okurky s koprovým jogurtem

Večeře: Zapečená brokolice s mandlovým přelivem

 

 

Reklama

Doporučujeme

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Domov za 60 tisíc. A k večeři rohlík? Vítejte v českém zlatém stáří

Rohlík k večeři, sprcha dvakrát týdně, přetížený personál. A účet na 60 tisíc měsíčně. Tak vypadá realita v některých soukromých domovech seniorů. Důstojné stáří...

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...
Reklama
Reklama