Reklama

Krabičková dieta? Vyzkoušeli jsme za Vás!

Sdílet článek

Reklama

Téma krabičkové diety je již několik let populárním tématem. Někteří na ně nedají dopustit, jiný je haní, aniž by je sami vyzkoušeli. Sebrala jsem odvahu a vyzkoušela krabičky na měsíc sama na sobě…

Reklama
'

box food1S odstupem času musím říct, že jsem takový luxus snad ještě nezažila. Aby vám někdo vozil jídlo domů až pod nos, abyste kdykoliv máte hlad, pouze museli sáhnout do lednice a měli vše připravené, velice rychle jsem si na to zvykla a spokojeně si baštila. Pojďme to vzít ale popořádku.

První krok: výběr konkrétní firmy a setkání s nimi

Vybrala jsem si firmu v okolí svého bydliště a domluvila se s ní, že od nich budu odebírat krabičky. Čekal na mě příjemný tým lidí, který se mnou probral veškeré detaily mého dosavadního stravování, zjistili mé míry, váhu, výšku, pracovní nasazení i mé pravidelné aktivity. Podle toho mi stanovali velikost jídel na každý den. Ocenila jsem individuální přístup plný profesionality a příjemného jednání.

Druhý krok: S chutí do toho!

To nejlepší mě čekalo, když nastal den D a já se s chutí mohla začít stravovat. V průběhu celého měsíce jsem nezaznamenala, že by se jídla opakovala, což mě opravdu mile překvapilo. Přeci jen, určitě nikdo netouží jíst stále dokola to stejné. Jídla byla navíc chutně připravená, čehož jsem se trošku u svého vybíravého jazýčku bála. Zbytečně. Chutnalo mi bez nadsázky snad opravdu všechno.

Porce, stanovené na míru mi naprosto vyhovovali. Jestliže máte alespoň trošku aktivní den, budete mít co dělat, abyste pět jídel za den snědli. Z firmy mi ale dopředu řekli, že v případě nedostatku, hladu atd. je mám ihned box food2kontaktovat a budeme dále upravovat. Přeci jen co člověk, to jiný metabolismus…

Reklama

Krok třetí: Den zúčtování a vážení…

Při správném a zdravém hubnutí by měl člověk shodit zhruba půl kila až jedno kilo za týden, tedy mezi 2-4 kg za měsíc. To by vám mělo zajistit, že nepřijde tolik nešťastný jojo efekt. Díky krabičkám jsem za měsíc zhubla 2,5 kg, tedy správné rozmezí, což mě potěšilo ještě víc. Celý měsíc jsem si kvalitně a vydatně pochutnávala a ještě šly kila dolů.

Podtrženo, sečteno. S krabičkami od DietaLinie rozhodně nekončím. Mám na ně pozitivní zpětnou vazbu a mohu je vřele doporučit. Nakonec přikládám jeden týdenní jídelníček, který jsem absolvovala. Třeba se necháte inspirovat a vyzkoušíte krabičky s námi. Pokud ano, určitě nám napište, odkud jste krabičky odebírali a jaká byla spokojenost.

JÍDELNÍČEK:

Pondělí

Snídaně: Pažitková pomazánka, slunečnicový chléb, obloha

Svačina: Ovoce

Oběd: Fazole Chilli con carne

Svačina: Hermelín Figura se zeleninou

Večeře: Dýňová polévka

Úterý

Snídaně: Sýrovo-zeleninová pomazánka, vícezrný rohlík, zelenina

Svačina: Tvaroh stracciatella

Oběd: Kuřecí rizoto se sýrem Grand Moravia

Svačina: Cottage s ředkvičkami a zeleninou, knuspi

Večeře: Mrkvové placičky s pórkovo-tvarohovým dipem

Středa

Snídaně: Šunková pomazánka, pečivo, obloha

Svačina: Mandarinky s čokoládovým pudingem a kešu oříšky

Oběd: Papirky plněné mletým masem s tomatovou omáčkou

Svačina: Karotkový salát

Večeře: Salát ze surimi tyčinek

Čtvrtek

Snídaně: Ovesná kaše s ovocem a ořechy

Svačina: Vanilkový krém, jablko

Oběd: Krůtí výpečky s kapustovými bramborami

Svačina: Salát z čínského zelí s vajíčkem

Večeře: Cizrnový salát s pečenou zeleninou

Pátek

Snídaně: Müsli se sušeným ovocem a jogurtem

Svačina: Ovocný pohár

Oběd: Kung-pao s rýží

Svačina: Okurky s koprovým jogurtem

Večeře: Zapečená brokolice s mandlovým přelivem

 

 

Reklama
Reklama

Doporučujeme

Běžel na autobus a najednou byl konec. Proč nás maličkosti tak odpuzují

Všechno se zdá být dokonalé. Je milý, pohledný, rozumíte si. A pak se to stane. Uvidíte ho, jak se snaží chytit pingpongový míček, nebo...

Dětské elektrické autíčko je dárkem snů, který rozzáří oči každému dítěti

Každá maminka touží vidět své děti šťastné, se zářícíma očima a úsměvem od ucha k uchu. Vymýšlet dárky k narozeninám nebo Vánocům, které by...

Které produkty vaše pleť v zimě obzvlášť ocení?

V zimních měsících jsou chlad, vítr a suchý vzduch na denním pořádku a pokožce dávají pořádně zabrat. Ta si proto, víc než kdy jindy...

Střeva jako druhý mozek: Proč je kvašená zelenina klíčem k dobré náladě

Křupne to, na jazyku zaštípe kyselost a vy okamžitě víte, že jíte něco živého. Fermentace zažívá obrovský návrat do našich kuchyní, a to nejen...

Chrání vaše ruce

Trápí vás vysušené ruce? Dopřejte jim správnou péči, vyzkoušejte Aviril krém.  Pokožka na rukou každodenně čelí vysoké námaze. Vysušuje ji každodenní hygiena a k tomu se...

Tichý luxus je mrtvý, ať žijí kožichy a zvířecí vzory

Dlouhé měsíce nás módní svět nutil do béžových svetrů a nenápadné elegance, avšak kyvadlo se zhouplo na druhou stranu. Sociální sítě zaplavil trend „Mob...

Konec otroctví u kadeřníka: Proč ženy hromadně zahazují barvy na vlasy 

Možná ten pocit znáte. Sotva odejdete ze salonu s perfektní barvou, už po dvou týdnech vidíte v zrcadle neúprosnou stříbrnou pěšinku. Nekonečný kolotoč dobarvování...

Konec vlády slaného karamelu? Cukrárny po celém světě vsadily na zelenou

Stačí otevřít sociální sítě a valí se na vás záplava sytě zeleného krému, který vytéká z koblih, croissantů i tabulkových čokolád. Pistácie zažívají svou...

Večeře pro jednoho, prosím: Proč ženy čím dál častěji cestují bez partnera

Sedíte v kavárně v cizím městě, naproti vám je prázdná židle a vy se necítíte smutně, nýbrž absolutně svobodně. Fenomén „solo female travel“ boří...

Lež, kterou chcete slyšet

Dva na první pohled harmonické manželské páry a tajemství, které vyvolává spoustu otázek, dilemat i vtipných situací. To je Lež… aneb komedie o pravdě, která baví...

Gen Z je nenávidí, my je milujeme: Skinny džíny hlásí velký návrat

Módní cykly jsou neúprosné a to, co bylo ještě včera považováno za módní faux pas, se dnes hřeje na výsluní popularity. Úzké džíny, které...

Není špatné počasí, jen špatné oblečení: Proč jsou Seveřané nejšťastnějšími lidmi

Zatímco my se při prvním náznaku mrholení schováváme pod deku, obyvatelé Skandinávie nazouvají holínky a vyrážejí ven. Koncept zvaný Friluftsliv není o sportovních výkonech,...

Protonové centrum rozšiřuje program léčby rakoviny prsu

Léčba karcinomu prsu je pro mnoho žen náročná nejen časově, ale i psychicky. Pražské Protonové centrum proto rozšířilo svůj program péče, který pro pacientky...

Nevěra začíná lajkem: Kde končí nevinná zábava a začíná zrada?

Možná si říkáte, že o nic nejde. Je to jen nevinná konverzace, pár emotikonů a občasný pohled do očí, který trvá o vteřinu déle....

Zahrada v ohrožení. Zatímco vy odpočíváte, hryzec pod zemí pořádá hostinu

Mnoho zahrádkářů žije v mylném domnění, že s příchodem mrazů a sněhové pokrývky veškerý život na zahradě utichá. To je však omyl, který může...
Reklama
Reklama
Reklama