Téma krabičkové diety je již několik let populárním tématem. Někteří na ně nedají dopustit, jiný je haní, aniž by je sami vyzkoušeli. Sebrala jsem odvahu a vyzkoušela krabičky na měsíc sama na sobě…
S odstupem času musím říct, že jsem takový luxus snad ještě nez
Téma krabičkové diety je již několik let populárním tématem. Někteří na ně nedají dopustit, jiný je haní, aniž by je sami vyzkoušeli. Sebrala jsem odvahu a vyzkoušela krabičky na měsíc sama na sobě…
S odstupem času musím říct, že jsem takový luxus snad ještě nezažila. Aby vám někdo vozil jídlo domů až pod nos, abyste kdykoliv máte hlad, pouze museli sáhnout do lednice a měli vše připravené, velice rychle jsem si na to zvykla a spokojeně si baštila. Pojďme to vzít ale popořádku.
První krok: výběr konkrétní firmy a setkání s nimi
Vybrala jsem si firmu v okolí svého bydliště a domluvila se s ní, že od nich budu odebírat krabičky. Čekal na mě příjemný tým lidí, který se mnou probral veškeré detaily mého dosavadního stravování, zjistili mé míry, váhu, výšku, pracovní nasazení i mé pravidelné aktivity.
Podle toho mi stanovali velikost jídel na každý den. Ocenila jsem individuální přístup plný profesionality a příjemného jednání.
Druhý krok: S chutí do toho!
To nejlepší mě čekalo, když nastal den D a já se s chutí mohla začít stravovat. V průběhu celého měsíce jsem nezaznamenala, že by se jídla opakovala, což mě opravdu mile překvapilo. Přeci jen, určitě nikdo netouží jíst stále dokola to stejné. Jídla byla navíc chutně připravená, čehož jsem se trošku u svého vybíravého jazýčku bála. Zbytečně. Chutnalo mi bez nadsázky snad opravdu všechno.
Porce, stanovené na míru mi naprosto vyhovovali. Jestliže máte alespoň trošku aktivní den, budete mít co dělat, abyste pět jídel za den snědli. Z firmy mi ale dopředu řekli, že v případě nedostatku, hladu atd. je mám ihned
kontaktovat a budeme dále upravovat. Přeci jen co člověk, to jiný metabolismus…
Krok třetí: Den zúčtování a vážení...
Při správném a zdravém hubnutí by měl člověk shodit zhruba půl kila až jedno kilo za týden, tedy mezi 2-4 kg za měsíc. To by vám mělo zajistit, že nepřijde tolik nešťastný jojo efekt. Díky krabičkám jsem za měsíc zhubla 2,5 kg, tedy správné rozmezí, což mě potěšilo ještě víc. Celý měsíc jsem si kvalitně a vydatně pochutnávala a ještě šly kila dolů.
Podtrženo, sečteno.
S krabičkami od DietaLinie rozhodně nekončím. Mám na ně pozitivní zpětnou vazbu a mohu je vřele doporučit. Nakonec přikládám jeden týdenní jídelníček, který jsem absolvovala. Třeba se necháte inspirovat a vyzkoušíte krabičky s námi. Pokud ano, určitě nám napište, odkud jste krabičky odebírali a jaká byla spokojenost.
JÍDELNÍČEK:
Pondělí
Snídaně: Pažitková pomazánka, slunečnicový chléb, obloha
Svačina: Ovoce
Oběd: Fazole Chilli con carne
Svačina: Hermelín Figura se zeleninou
Večeře: Dýňová polévka
Úterý
Snídaně: Sýrovo-zeleninová pomazánka, vícezrný rohlík, zelenina
Svačina: Tvaroh stracciatella
Oběd: Kuřecí rizoto se sýrem Grand Moravia
Svačina: Cottage s ředkvičkami a zeleninou, knuspi
Večeře: Mrkvové placičky s pórkovo-tvarohovým dipem
Středa
Snídaně: Šunková pomazánka, pečivo, obloha
Svačina: Mandarinky s čokoládovým pudingem a kešu oříšky
Oběd: Papirky plněné mletým masem s tomatovou omáčkou
Svačina: Karotkový salát
Večeře: Salát ze surimi tyčinek
Čtvrtek
Snídaně: Ovesná kaše s ovocem a ořechy
Svačina: Vanilkový krém, jablko
Oběd: Krůtí výpečky s kapustovými bramborami
Svačina: Salát z čínského zelí s vajíčkem
Večeře: Cizrnový salát s pečenou zeleninou
Pátek
Snídaně: Müsli se sušeným ovocem a jogurtem
Svačina: Ovocný pohár
Oběd: Kung-pao s rýží
Svačina: Okurky s koprovým jogurtem
Večeře: Zapečená brokolice s mandlovým přelivem
Komentáře (0)
Zatím nikdo nevložil žádný komentář. Buďte první :)