Jak skloubit práci a rodinu?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Některým maminkám to může připadat jako scéna z hororového filmu. Děti, domácnost a k tomu navíc pracovní povinnosti. Jiné to berou s lehkostí bytí jako samozřejmost. Jak tedy skombinovat osobní život s rodinou a vaší kariérou? Poradíme vám.

family2V základu vše záleží na tom, jaké máte dítě. Jestliže je to pohodář, který noci prospí a přes den nepotřebuje, abyste ho držela 12 hodin na rukách, pak máte velkou naději, že toho za den stihnete mnohem více než jen přebalování a krmení. S většími dětmi je to pak již zase o něčem jiném.

Nachystejte si co nejpřesnější rozvrh

V první řadě je dobré si správně rozdělit čas. Jestliže znáte alespoň nějaký režim svého dítěte, můžete ho využít ve svůj prospěch. Harmonogram je tedy číslem jedna, který vám pomůže k tomu, abyste přes den zvládla vše, co potřebujete a na večer si sedla k práci, nebo ji ještě lépe stihla během dne.

Novodobý výraz pro maminky podnikatelky, tedy „maminkatelky“ rovněž vychází z toho, že žena zvládne více činností naráz. Neberte to ale doslovně, naráz dělejte vždy jednu činnost, jinak nebude nic hotového pořádně.

Využijte každé minutky

Přes den se tedy plně věnujte své ratolesti, jak jen si to dítě, matka i vztah mezi vámi vyžaduje. V době kdy dítě spí, můžete čas využít na to, abyste uvařila či lehce poklidila. Nezapomeňte však na to, že relax občas potřebujete i vy. Jestliže vám dítě spí dopoledne i odpoledne, máte o jednu „pauzu“ navíc, kterou můžete využít naplno k práci.

Rozdělte si povinnosti s mužem nebo najměte chůvu na pár hodin týdně

Pokud máte možnost, poproste partnera, aby se alespoň tři večery v týdnu věnoval koupání, večerním hrám i uspávání on. Vy tak můžete třeba již kolem šesté usednout za počítač, či začíst vytvářet pracovní hodnoty. V této době se nenechte ničím vyrušit, ani tedy tím, že se půjdete podívat, proč dítě brečí, proč se směje, nebo proč je tam takové ticho. Rovněž si zakažte internet, ten je totiž doslovným požíračem času. A ten je pro vás velice drahý, proto si ho musíte plně vyhradit na práci.

Není-li toto možné, domluvte se s některou z babiček, tetiček či jiných příbuzných na hlídání jednou týdně, nebo si najděte chůvu, která vám s tím bude schopná pomoct. Přeci jen také máte své termíny a uzávěrky, které je nutné dodržet. Ideální pak je, pokud hlídání dítěte probíhá jinde, než kde vy pracujete.

Nakonec existují i maminky, které nemají jinou možnost a pracovat při mateřské dovolené musí, proto svého potomka rychle naučí, že mu nemohou věnovat 24 hodin denně. To už ale záleží na možnostech každé z vás. V první řadě si musíte uvědomit, zda zvládnete sebekázeň a přísný režim dodržovat. Pak se dají totiž i volné minuty, které vám v průběhu dne vznikají, skloubit do jednoho času a plně ho využít.

Reklama

Doporučujeme

Vánoční inspiraci nabízí BIOBAY – spojení luxusu, přírody a umění

Kolekci od španělské značky MAISON OLER, kde se vůně mění v umění nabízí výhradní distributor BIOBAY. Ručně foukaný difuzér, prémiové esenciální oleje a designové...

Jak udržet banány čerstvé 26 dní? Obyčejná sklenice udělá zázrak

Koupíte krásně žluté banány a než se nadějete, zdobí je hnědé skvrny a měkká dužina končí v koši. Tomuto scénáři se však dá vyhnout....

Brána do pískovcového ráje: Objevte krásu Českého Švýcarska

Stojíme na křižovatce u Hřenska, kde se silnice dělí na směr k německému hraničnímu přechodu Schmilka a do centra obce. Zdejší parkoviště je ideálním...

Meteoroložka Dagmar Honsová prozradila, jaká je šance na bílé Vánoce

Vzpomínáte si ještě na tu kouzelnou atmosféru, kdy krajinu pokryl bílý samet a na Štědrý večer se tiše snášely vločky? Není divu, pokud ne....

Moravský Krumlov: Poklad, který nezaostává za slavnějším jmenovcem

Nejeden z vás jistě navštívil Český Krumlov, nebo se tam teprve chystáte. A je vám zřejmě známo, že Krumlovy najdeme na mapě hned dva:...

Mikulášská nadílka nemusí být plná cukru,zkuste to letos trošku jinak

Návštěva Mikuláše, čerta a anděla patří v tuzemsku mezi nejoblíbenější předvánoční tradice. Většina dětí se na kouzelnou trojici těší už týdny dopředu, především pak...

Mikulov: Historie, víno a příroda v srdci Jižní Moravy

Mikulov je malebné městečko s přibližně 7,5 tisíci obyvateli, ležící pouhých 50 km od Brna. Návštěvníky okouzlí historií architektonických památek a krásou okolní přírody,...

Jak zkrotit večerní chutě a přejídání: proč vznikají a jak s nimi pracovat efektivněji

Večerní chutě jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterým se lidé potýkají. Možná to znáte i Vy: celý den máte pocit, že se držíte,...

Nová aplikace Senior Pas šetří stovky korun. Stačí vám věk 55 let

Zahoďte staré papírové kartičky a strach, že jste slevu zapomněli doma. Pro lidi nad 55 let přichází revoluce v podobě mobilní aplikace Senior Pas,...

Ottie představuje tajemství korejské krásy

Korejská kosmetika se stala celosvětovým fenoménem díky jedinečnému spojení moderní vědy, přírodních ingrediencí a filozofie rovnováhy. Neslibuje zázraky přes noc, ale nabízí dlouhodobě zdravou, hydratovanou...

Pět nevinných frází, které zaručeně promění rozhovor v minové pole

Nejsou to hádky, co ničí vztahy, ale slova, která v nich zazní. Lidský mozek totiž reaguje na slovní útok rychleji než na racionální argument,...

Nová vlna podvodů: Umělá inteligence napodobuje hlasy vašich blízkých a krade miliony

Zvoní telefon, na videu vidíte svého vnuka v nouzi a on žádá o peníze. Zní to naléhavě. Jenže to není on. Umělá inteligence se...

Podzim v plné síle: jak dobít baterky, i když se dny krátí

Stejně jako podzim hýří barvami, můžete i vy sršet energií. Kombinace pošmourného počasí a brzké tmy sice často přináší únavu, ale existuje spousta drobných...

Diagnostikovaný psychopat popsal hlavní rozdíl mezi ním a běžnými lidmi: Necítím vinu

Myslíte si, že psychopaté jsou chladné stroje bez jakýchkoli emocí? Pětadvacetiletý Loïc de Marie, jemuž byla diagnostikována antisociální porucha osobnosti, tvrdí opak. Cítí radost...

Zamilujte se do Palsu. Městečka, kde se zastavil čas a mluví jen kameny

Jeho jméno znamená „bažina“, přesto je to jeden z nejkrásnějších klenotů Španělska. Středověké městečko Pals ukryté v piniových hájích Katalánska je mozaikou kamene, ticha...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3