Krabičková dieta? Vyzkoušeli jsme za Vás!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Téma krabičkové diety je již několik let populárním tématem. Někteří na ně nedají dopustit, jiný je haní, aniž by je sami vyzkoušeli. Sebrala jsem odvahu a vyzkoušela krabičky na měsíc sama na sobě…

box food1S odstupem času musím říct, že jsem takový luxus snad ještě nezažila. Aby vám někdo vozil jídlo domů až pod nos, abyste kdykoliv máte hlad, pouze museli sáhnout do lednice a měli vše připravené, velice rychle jsem si na to zvykla a spokojeně si baštila. Pojďme to vzít ale popořádku.

První krok: výběr konkrétní firmy a setkání s nimi

Vybrala jsem si firmu v okolí svého bydliště a domluvila se s ní, že od nich budu odebírat krabičky. Čekal na mě příjemný tým lidí, který se mnou probral veškeré detaily mého dosavadního stravování, zjistili mé míry, váhu, výšku, pracovní nasazení i mé pravidelné aktivity. Podle toho mi stanovali velikost jídel na každý den. Ocenila jsem individuální přístup plný profesionality a příjemného jednání.

Druhý krok: S chutí do toho!

To nejlepší mě čekalo, když nastal den D a já se s chutí mohla začít stravovat. V průběhu celého měsíce jsem nezaznamenala, že by se jídla opakovala, což mě opravdu mile překvapilo. Přeci jen, určitě nikdo netouží jíst stále dokola to stejné. Jídla byla navíc chutně připravená, čehož jsem se trošku u svého vybíravého jazýčku bála. Zbytečně. Chutnalo mi bez nadsázky snad opravdu všechno.

Porce, stanovené na míru mi naprosto vyhovovali. Jestliže máte alespoň trošku aktivní den, budete mít co dělat, abyste pět jídel za den snědli. Z firmy mi ale dopředu řekli, že v případě nedostatku, hladu atd. je mám ihned box food2kontaktovat a budeme dále upravovat. Přeci jen co člověk, to jiný metabolismus…

Krok třetí: Den zúčtování a vážení…

Při správném a zdravém hubnutí by měl člověk shodit zhruba půl kila až jedno kilo za týden, tedy mezi 2-4 kg za měsíc. To by vám mělo zajistit, že nepřijde tolik nešťastný jojo efekt. Díky krabičkám jsem za měsíc zhubla 2,5 kg, tedy správné rozmezí, což mě potěšilo ještě víc. Celý měsíc jsem si kvalitně a vydatně pochutnávala a ještě šly kila dolů.

Podtrženo, sečteno. S krabičkami od DietaLinie rozhodně nekončím. Mám na ně pozitivní zpětnou vazbu a mohu je vřele doporučit. Nakonec přikládám jeden týdenní jídelníček, který jsem absolvovala. Třeba se necháte inspirovat a vyzkoušíte krabičky s námi. Pokud ano, určitě nám napište, odkud jste krabičky odebírali a jaká byla spokojenost.

JÍDELNÍČEK:

Pondělí

Snídaně: Pažitková pomazánka, slunečnicový chléb, obloha

Svačina: Ovoce

Oběd: Fazole Chilli con carne

Svačina: Hermelín Figura se zeleninou

Večeře: Dýňová polévka

Úterý

Snídaně: Sýrovo-zeleninová pomazánka, vícezrný rohlík, zelenina

Svačina: Tvaroh stracciatella

Oběd: Kuřecí rizoto se sýrem Grand Moravia

Svačina: Cottage s ředkvičkami a zeleninou, knuspi

Večeře: Mrkvové placičky s pórkovo-tvarohovým dipem

Středa

Snídaně: Šunková pomazánka, pečivo, obloha

Svačina: Mandarinky s čokoládovým pudingem a kešu oříšky

Oběd: Papirky plněné mletým masem s tomatovou omáčkou

Svačina: Karotkový salát

Večeře: Salát ze surimi tyčinek

Čtvrtek

Snídaně: Ovesná kaše s ovocem a ořechy

Svačina: Vanilkový krém, jablko

Oběd: Krůtí výpečky s kapustovými bramborami

Svačina: Salát z čínského zelí s vajíčkem

Večeře: Cizrnový salát s pečenou zeleninou

Pátek

Snídaně: Müsli se sušeným ovocem a jogurtem

Svačina: Ovocný pohár

Oběd: Kung-pao s rýží

Svačina: Okurky s koprovým jogurtem

Večeře: Zapečená brokolice s mandlovým přelivem

 

 

Reklama

Doporučujeme

Zrada v regálech. Jak vás potraviny s nápisem „fitness“ pomalu ničí

Jsou na nich nápisy „fitness“, „bez cukru“ nebo „nízkotučné“, přesto mohou vašemu tělu škodit víc než obyčejný párek v rohlíku. Vědci varují před epidemií...

Zázrak z kuchyně: Jak ocet pomáhá proti skvrnám a zápachu

Obyčejná lahev z kuchyně se mění v malý elixír krásy. Jablečný ocet, známý ze salátů, totiž překvapivě umí zatočit s tmavými skvrnami i nepříjemným...

Půjčka na cokoliv nabízí řešení pro každý den v týdnu

Malý úvěr, který by byl k dispozici ještě dnes? Ovšem, je to snadná záležitost pro všechny, kdo mají na svém kontě základy práce na PC....

Tajemství 10 000 kroků odhaleno. Pro srdce děláte možná málo

Máte na kontě deset tisíc kroků, ale nasbírali jste je jen přecházením mezi kanceláří a kuchyňkou? Nová rozsáhlá studie varuje, že to nestačí. Nezáleží...

Temná, napínavá a svižná

Vražda mladé ženy naznačuje rituální motiv spojený s rodem záhadného aristokrata De Jonga. Roztáčí spirálu podivných událostí, symbolů a tajemství ukrytých na staré tvrzi. Záhadu,...

Xiaomi zahajuje Black Friday se slevami až 8 200 Kč!

Společnost Xiaomi zahajuje slevovou akci Black Friday, která potrvá od 3. do 30. listopadu 2025. Během tohoto období Xiaomi nabídne zákazníkům širokou škálu svých...

Columbia Amaze Puff – dokonalá kolekce bund a kabátů plná peří i stylu

Značka Columbia Sportswear přichází letošní zimu s novinkou - kolekci péřových bund a kabátů Columbia Amaze Puff, které jsou funkční a zároveň dokonale stylové. Trio...

„Jejich objetí je domov.“ 6 důvodů, proč muži zbožňují plné tvary

Krása má stovky podob, ale ta nejpřitažlivější je často ta, která dýchá sebevědomím a opravdovostí. Ženy s plnými tvary totiž často vyzařují něco, čemu...

Ceny potravin vás děsí? Senioři mají nárok na pomoc, o které se moc nemluví

Účty za jídlo vám dělají vrásky na čele? Pro důchodce existuje skvělá cesta, jak získat kvalitní potraviny za zlomek ceny, nebo dokonce úplně zdarma....

Jsem nejnenáviděnější muž v Británii! Carr se brání útoku Palomy Faith

Komik Alan Carr se stal hvězdou show Celebrity Traitors, ale jeho první „vražda“ v pořadu vyvolala poprask. Zabil totiž svou kamarádku Palomu Faith, která...

Klára Jerneková: herečka, kterou si diváci zamilovali. Její odchod provází záhady

Klára Jerneková zůstává v paměti diváků jako obraz něžné a přirozené herečky. Její život ale skončil předčasně a za smutnou tečkou zůstaly otazníky. Byla...

Jak zatočit s vystouplým bříškem? 5 způsobů, které fungují a nebolí

Dokonale ploché břicho? To není jen mýtus z obálek časopisů. Skutečná síla je ve funkčních svalech a pocitu lehkosti. Zpevněný střed těla přitom ovlivňuje...

Nenávist za monitorem: Proč ženy na internetu čelí větší krutosti než muži

Internet měl být místem svobody. Platformou, kde mohou všichni mluvit beze strachu a bez ohledu na pohlaví. Realita? Úplný opak. Zvlášť pro ženy. Online...

Pozor na falešné policisty. Využívají stres a kradou statisíce

Když vám zazvoní telefon a na displeji svítí číslo Policie ČR, zpozorníte. Přesně na to ale podvodníci čekají. Jejich nový trik, kdy se vydávají...

Zapomeňte na lososa. Ryba, kterou jste přehlíželi, je skutečný poklad

Zatímco losos byl roky hvězdou zdravého jídelníčku, odborníci hlásí změnu na trůnu. Novým králem se stává obyčejná makrela... ryba, která spojuje to, co často...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3