Koupaliště otvírají sezonu a šílenství „potřebuji nové plavky“ je už tady, ale co když náš trápí problém, kterého se ne a ne zbavit a bráním nám se cítit sebevědomě.…o čem je vlastně řeč? O Celulitidě, věčnému nepříteli v boji za krásnou pokožku. Ale existuje řešení, která by nám pomohlo estetický „boj‘“ proti celulitidě vyřešit, aniž bychom museli utrácet každou výplatu za přípravky, které jsou jen reklamní trik a účinnost nulová? Máme pro Vás účinné zbraně, díky kterým se konečně budete cítit krásnější. Jste přeci žena, a ta si to zaslouží.
1) Mazat, mazat, mazat!
Krém je základ všeho. Ať už použijete obyčejný tělový krém, nebo krém speciálně na celulitidu, nenechte Vaši pokožku trpět a podpořte ji pořádnou dávkou krému. Krém nanášejte každý den nejlépe na večer po koupeli, kdy je Vaše pokožka čistá a připravena řádně regenerovat. Krém se pokuste krouživými pohyby vmasírovat do problematických oblastí Vašeho těla, nebojte se trošku přitlačit a použít klidně dvě vrstvy krému.
2) Dopřejte si masáž
Relaxovat by měl každý a to dokonce i Vaše pokožka. Proti celulitidě existují různé druhy speciálních masáží, které si můžete dopřát v „Beauty“ a Estetických salónech. Jedná se o masáž Lymfatickou (lymfatická drenáž) díky její pomoci se má zajistit správné proudění lymfy (mízy) v těle, a tak účinně odstraňuje nepěknou pomerančovou kůži Vašeho těla. Doporučuje se chodit 1x – 2x týdně po dobu 2 měsíců.
TIP! Baňkování: Metoda přikládání baněk na lidské tělo (problematické partie)
3) Voda jako nejlepší spojenec
Dodržování pitného režimu je důležité pro náš organismus, duševní pohodu a obnovu kožních buněk. Snažte se dodržovat řádný pitný režim, během léta obzvláště zvyšte množství. Naslouchejte svému tělu a udělejte se šťastnou pomocí přírodního živlu – vody.
TIP! Přidejte do sklenice vody limetku či citrón, které dodají Vašemu tělu potřebný vitamín C.
4) Zbavte se škodlivin
Nehezkou celulitidu podporuje řada škodlivin, které napomáhají její tvorbě, a celkově narušuje strukturu Vaší pokožky a ohrožuje Vaše zdraví. Pokuste se omezit stres, kouření, alkohol a kávu na minimum.
TIP! Zázrak jménem ZELENÝ ČAJ. Pití zeleného čaje má celou řadu blahodárných účinků na naše zdraví, navíc obsahuje až 6 000 různých látek.
5) Hurá cvičit
Pohyb, půl zdraví. Nemusíte být fitness maniaci a dřít denně v posilovně. I když třeba nejste fanoušek cvičení, seberte odvahu a začněte už hned. Existují posilovny, které jsou určeny přímo pro ženy a taková POWERjóga je učiněný lék na celulitidu, a navíc je to zábava.
TIP! Pro náročné: Metoda VacuShape : Revoluční metoda redukce pomerančové kůže a depotního tuku, skvělá pro pevná stehna a zadeček.
6) Horká lázeň
Odpočívejte a vychutnávejte si plnými doušky sílu horké koupele. Zbaví Vás škodlivého stresu, uvolní, vyčistí Vaši pokožku a s použitím masážního kartáče odstraní celulitidu.
7) Úsměv
Jak může úsměv pomoci zbavit se celulitidy? Jednoduše. Usmívejte se a nikdo si Vaší celulitidy ani nevšimne, vždyť úsměv na Vaší tváři potěší každého a věřte, že celulitida budete poslední, čeho si na Vás všimnou.
TIP! Buďte sebevědomá, pozitivní a vždy nad věcí, vždyť i topmodelky mají celulitidu.
Ted už stačí jen vydržet a nevzdávat se, i když se přes noc možná zázrak nestane, věřte, že výsledek se dostaví.
Autor: Kateřina Hajná