Pamatujete si na čas, když vám bylo pět nebo sedm let a nemohli jste se odtrhnout od omalovánek? Tohle nadšení a pocit štěstí můžete zažít i v dospělosti…
Omalovánky pro dospělé, nebo také antistresové omalovánky jsou totiž v kurzu. Vědci navíc prokazují, že kreslení činí dospělé šťastnými a aktivuje jejich pravou hemisféru, která stojí za kreativním myšlením, tvořivostí, intuicí a fantazií.
Díky omalovánkám strávíte chvíle sami se sebou, uvolníte napětí a stres, budete se cítit odpočatí a staré problémy uvidíte s novým pohledem. Zkuste si k vymalovávání pustit klidnou hudbu. Efekt bude dvojí.
Plné soustředění na jednu činnost poskytuje mozku čas bez zbytečného přemýšlení a vracení se ke stejným problémům pořád dokola. Má tedy dobrý vliv na vaši mysl, na vaši náladu i pozitivní energii. Dokonce budete po vykreslování lépe spát.
Díky malování budete rozvíjet sami sebe, což je k nezaplacení. Omalovánky si můžete koupit, nebo si je můžete stáhnout na internetu zdarma. Vyzkoušejte například mandaly, obrázky zvířat, geometrické tvary nebo si vykreslete nějakou postavu. Jedinou nevýhodou omalovánek je to, že budete potřebovat nové pastelky a ořezávátko. Ale když zapojíte celou rodinu, uvidíte jak to bude všechny bavit.
