Nejlepší dieta po Vánocích? Sex!

Nejlepší dieta po Vánocích? Sex!

Sexem ku zdraví!  Ať si dietologové a odborníci na spalování kalorií, říkají co chtějí, nejpřirozenějším způsobem hubnutí je pohyb. Samozřejmě, musíme si hlídat i stravu a především hodinu ve které si ji dopřáváme, ale začátek je vždy právě u aktivního pohybu.


Sexem ku zdraví!  Ať si dietologové a odborníci na spalování kalorií, říkají co chtějí, nejpřirozenějším způsobem hubnutí je pohyb. Samozřejmě, musíme si hlídat i stravu a především hodinu ve které si ji dopřáváme, ale začátek je vždy právě u aktivního pohybu.

sex po 126904188

Sexem spalujete opravdu velké množství kalorií, čím více jste aktivní, tím více a rychleji spálíte. Navíc si tak můžete krásně oživit sexuální život s partnerem, když pro změnu vezmete do rukou opratě vy a bude vše pod vaším velením.  Jako třešničkou na dortu je fakt, že při milování spalujete kalorie právě na problematických partiích, které obyčejně hubnou až na konec.

Sexuální bonusydv403025

Kromě hubnutí přináší milování i další pozitiva, kterými jsou například zvýšena imunita organismu a lepší psychické zdraví, což znamená, že se každý, kdo má pravidelný sex alespoň dvakrát týdně cítí mnohem lépe, než lidé, kteří mají sex opravdu jen příležitostně jednou za měsíc, nebo ještě míň. Pravidelným milováním snižujeme i riziko depresí. Jednoduše sex dělá dobře na těle i na duši. Pánové by nám jistě vysvětlili k čemu všemu je takové milování dobré, ale nám by pro začátek mohla stačit vidina toho, že nemusíme běhat nikam do posilovny a „zacvičíme“ si pěkně v teple a pohodlí domova, navíc nám takové „posilování“ bude opravdu příjemné.

sex po 100973665

Kalorie, kalorie a zase kalorie

Zajímají vás konkrétní čísla? Půlhodina sexu vám zajistí spálení přibližně 837 kilojoulů, čehož docílíte například půlhodinou rychlejší chůze. Pro milovníky orálního sexu máme také dobrou zprávu, již za čtvrthodinky této aktivity spálíte cca 75 kalorií. Sama si vyberte, která varianta vám bude příjemnější. Díky sexuálním hrátkám posilujete opravdu každý sval v těle, navíc spojíte příjemné s užitečným. Text: Jana Čechová