Pár triků, jak vylepšit postel a mít sladké sny

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Mezi listy Investujte do ložní soupravy i do drobností okolo vaší postele dostatek peněz, výsledek se vám bohatě vrátí. Například podzimní barvy listí lichotí vaší pleti a podvědomě to bude dělat dobře i vašemu vnitřnímu já. Uvidíte, že se budete cítit tak dobře, jako byste leželi v nóbl hotelu.

Nakupte nové polštáře Máte je sice příjemně vyležené a znáte je od A do Z naprosto dokonale, co o nich však nevíte je, že jsou plné prachu, roztočů a v neposlední řadě také oleje. Koupili jste své polštáře před pěti lety? Pak je rychle vyměňte za nové. Vylaďte si barvy povlaků na polštáře do barev, které máte ráda. Vyhněte se agresivnějším tónům, jakými mohou být například oranžová či ostře žlutá. Vybírejte spíše jemné tóny, které vás budou uklidňovat a dovolí vám spokojeně usnout.

Převlékejte postel alespoň jednou týdně Nejenom proto, že je povlečení již špinavé, plné prachu a dokonce ani nevoní. Ale také proto, že změnou barvy a vzoru povlečení si každý týden nachystáte příjemný pocit, díky němuž se vám bude opravdu dobře usínat. Ostatně co je lepší, než nádherně vonící ložní povlečení?

Ustelte si postel každé ráno I když se vám nechce, je to otázka půl minuty, natřepat peřinu a polštáře, případně srovnat prostěradlo snad zvládne již pětileté dítě. A věřte nám, že když se po dlouhém dni vrátíte domů a můžete ulehnout do krásně ustlané a připravené postele, budete mít stokrát lepší pocit, než když v ložnici najdete chuchvalec peřiny a polštáře v jednom. Ona psychika dělá opravdu víc, než si myslíte.

Pravidelně větrejte peřinu Je to rovněž otázka tří až pěti minut, avšak zkuste každý den před spaním ložnic pořádně vyvětrat. Pusťte si k peřinám čerstvý vzduch, případně alespoň o víkendu peřinu vyvětrejte na čerstvém vzduchu. Pokud nemáte zahradu ani velký sušák, postačí vám přehodit peřinu přes zábradlí balkonu či přes parapet okna. Výsledek je stejný a peřina hned získá čerstvou a příjemnou vůni.

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama