Nejméně čtyři páry na rok

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Dětská noha se vyvíjí rychle. Roste, mění se její proporce i tvar, a proto vyžaduje pravidelnou kontrolu
a pozornou péči.

Péče od kolébky
Podle dostupných lékařských studií se většina dětí narodí se zdravýma nohama, ale už u prvňáčků jsou patrné první známky poškození. Čím to je? Především nevhodně zvolenou obuví, tvrdí ortopedi. Rodiče totiž obouvají děti do módních botiček, které jsou sice atraktivní na pohled, ale neodpovídají požadavkům na pohodlí, stabilitu a správnou chůzi. Dětská noha má jiné potřeby než dospělá. A chyby, kterých se jako rodiče dopustíte při nákupu prvních párů bot, se později jen těžko napravují…

První botičky
Měly by se kupovat, až když dítě chodí ven. Do té doby je lepší nechat je neobuté, protože lépe drží rovnováhu. Běhání naboso (venku po trávě nebo doma po koberci) je navíc zdravé a pomáhá procvičovat příslušné partie svalů.

První botičky by měly být z měkké kůže nebo textilu s pružnou podešví a dostatečným prostorem v prstní části. Tvarově jsou ideální kotníčkové střihy, které nohu zafixují a zpevní.

Jak dítě roste, mění se i velikost a tvar jeho nohy – a dobře padnoucí obuv musí tyto proporce dokonale respektovat. Proto pravidelně kontrolujte velikost, nejlépe v prodejně s odborným personálem, kam chodíte boty nakupovat. U předškoláků kontrolujte velikost nohy každé tři měsíce, u školáků po pěti měsících. Během roku by mělo mít dítě k dispozici optimálně 4 až 6 párů obuvi.

Na dětských botách nešetřete
Z hygienických i zdravotních důvodů by se boty rozhodně neměly dědit. I když máte pocit, že je vaše ratolest nestačila pořádně prošlapat, myslete na to, že hrozí přenos plísní a jiných kožních onemocnění. Navíc každé dítě vytvaruje botu „podle svého“ a není dobré, když je nový nositel nucen ke kompromisům. Dětská noha je mnohem elastičtější než dospělá, proto děti hůře rozeznají, že jim bota nesedí, jak má, a mohou následovat zbytečné ortopedické problémy.

 

Pravidla dětského obouvání

1. VELIKOST Při každém nákupu žádejte kvalifikované přeměření velikosti nohou dítěte. Obuv musí dobře padnout jak do délky, tak do šířky.

2. DÉLKA Bota musí být před prsty o 10 až 15 mm delší než noha. Jedna polovina tohoto prostoru slouží jako rezerva pro pohyb prstů při chůzi, druhá pro jejich růst.

3. ŠÍŘKA obuvi musí odpovídat obvodu nohy v místě prstních kloubů. Příliš široká bota nohu nedostatečně fixuje, noha v ní klouže při chůzi a poškozuje prsty tlakem na obuv. Úzká bota zase omezuje krevní oběh
a deformuje přední část nohy.

4. ZKOUŠENÍ Každou obuv dobře vyzkoušejte. Źádejte celý pár a nechte dítě, aby se v nové obuvi prošlo po prodejně.

5. MATERIÁL Vybírejte obuv z přírodních materiálů. Useň a textil jsou měkké, prodyšné, absorbují vlhkost
a přizpůsobí se anatomickému tvaru nohy.

6. LEHKOST Čím lehčí bota, tím lépe pro vaše dítě. V nejmenších velikostních skupinách kupujte obuv výhradně kotníčkovou, nejlépe šněrovací nebo s páskem na sponu či suchý zip.

7. PRODYŠNOST Dětská noha se dost potí, a to nejvíc na plosce. Proto musí být boty ve vnitřní nášlapné části vybavené stélkou nebo vkládací vložkou ze savého materiálu.

8. OHEBNOST V místě, kde se noha při chůzi ohýbá (v oblasti prstních kloubů), musí být obuv co nejohebnější. Tuhá a nepoddajná bota zvyšuje únavu a narušuje pohodlí chůze a zdravý vývoj nohou.

9. OPATEK Vnitřní dílec v patní části obuvi má být dostatečně tuhý, vysoký a dlouhý. Noha v obuvi musí být dokonale fixovaná a nesmí docházet k nežádoucím bočním pohybům patní části nohy.

10. PODPATEK musí být co nejnižší s velkou plochou pro udržení stability. Obuv s vysokými podpatky není pro děti vhodná.

 

 

 

Text: (pic)

 

 

Reklama

Doporučujeme

Dopřejte vlasům po létě domácí vlasové wellness

Letní měsíce přináší spoustu radostí, ale pro naše vlasy bývají náročné. Vlasy jsou vysušené, oslabené a chybí jim přirozený lesk. Proto si právě po...

Módní trendy na podzim 2025: Sedm barevných kombinací, které nahradí béžovou

Ačkoli jsou béžová a hnědá nesmrtelnou klasikou, letošní podzimní sezona si žádá větší odvahu a hru s barvami. Nemusíte přitom utratit jmění za nové...

Skrytý poklad pro vaši peněženku: Jak vám stát pomůže ušetřit tisíce za energie

Výměna starých spotřebičů či osvětlení za úsporné varianty je chytrým krokem, avšak mnoho lidí, zejména seniorů, netuší, že na tuto investici mohou získat výrazný...

Miro Žbirka: Gentleman, jehož písně nikdy nezestárnou

Měl charisma, eleganci, talent a nadhled. Jeho písně znají celé generace – Atlantida, Biely kvet, Čo bolí, to prebolí, Mám rád… Každá z nich...

Skryté bohatství v šuplících: 11,3 milionu recyklovatelných smartphonů v Česku ukrývá suroviny za více než 27 milionů €

Podle studie Fraunhofer Austria, zadané společností refurbed, obsahují staré nevyužité smartphony tuny cenných surovin, které lze znovu využít v rámci cirkulární ekonomiky. Praha, 10. září...

Jsou to jenom vlasy, nebrečte… Laďka Něrgešová a její neuvěřitelně odvážné gesto

S úsměvem na tváři a s neuvěřitelnou statečností si v přímém přenosu sundala paruku a odhalila následky náročné léčby. Moderátorka Laďka Něrgešová se rozhodla...

Když sebevědomí působí nafoukaně: Tato gesta z vás dělají aroganta, i když to nemyslíte zle

Sebevědomí je skvělá věc – dodává vám jistotu, pomáhá prosadit se a otevírá dveře. Ale mezi zdravým sebevědomím a domýšlivostí je ve skutečnosti tenká...

Lékaři varují před chronickou obstrukční plicní nemocí, kterou neodhalí rentgen

Projevuje se nenápadně... únavou, zadýcháváním či přetrvávajícím kašlem. Ačkoliv její výskyt v Česku stoupá, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) zůstává dlouho skryta, jelikož ji...

Poslechněte si: žhavé audioknižní novinky do chladných dní

Kromě deštivého počasí a brzkého stmívání přináší podzim i lákavé záležitosti. Pestrá jako barevné listí je nabídka audioknih, které právě vychází, aby vám nadcházející...

SCANquilt – krása a pohodlí do vašeho domova

Podzim už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se příroda halí do teplých odstínů oranžové, červené a zlaté a přináší klidnou, hřejivou atmosféru. Vneste...

Matcha trend pod lupou. Proč vás nezachrání před vším, co slibují influenceři

Matcha se stala populárním čajem i ingrediencí v moderní gastronomii. Ačkoliv ji mnozí propagují jako superpotravinu, vědecké poznatky zůstávají zdrženlivé. Od čajového obřadu k modernímu...

Šest druhů supersemínek, které podpoří vaši energii a imunitu

Nejsou pouhou ozdobou pečiva, nýbrž malými poklady plnými energie, které znaly již generace před námi. Řeč je o semínkách, jejichž sílu dnes znovu objevujeme...

Overal: jeden kousek, nekonečně možností

Každé ráno stojíte před skříní a lámete si hlavu, co sladit, aby to nebyla nuda? Overal tuhle starost vyřeší za vás. Jeden kousek, který...

Herečka z Pravé blondýnky přiznala, že musela přepsat vlastní myšlení po období psychického týrání

Reese Witherspoon se po letech vrátila k bolestným vzpomínkám na vztah, který ji poznamenal natolik, že musela přehodnotit sama sebe. V podcastu deníku New...

Zelený ráj uprostřed Atlantiku. Objevte ostrov sopek, velryb a čajových plantáží

Přezdívá se mu „Havaj Evropy“ a jeho bujná, prehistorická krajina bere dech. Ostrov São Miguel však nenabízí jen úchvatnou přírodu a pozorování velryb, nýbrž...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3