Nejméně čtyři páry na rok

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Dětská noha se vyvíjí rychle. Roste, mění se její proporce i tvar, a proto vyžaduje pravidelnou kontrolu
a pozornou péči.

Péče od kolébky
Podle dostupných lékařských studií se většina dětí narodí se zdravýma nohama, ale už u prvňáčků jsou patrné první známky poškození. Čím to je? Především nevhodně zvolenou obuví, tvrdí ortopedi. Rodiče totiž obouvají děti do módních botiček, které jsou sice atraktivní na pohled, ale neodpovídají požadavkům na pohodlí, stabilitu a správnou chůzi. Dětská noha má jiné potřeby než dospělá. A chyby, kterých se jako rodiče dopustíte při nákupu prvních párů bot, se později jen těžko napravují…

První botičky
Měly by se kupovat, až když dítě chodí ven. Do té doby je lepší nechat je neobuté, protože lépe drží rovnováhu. Běhání naboso (venku po trávě nebo doma po koberci) je navíc zdravé a pomáhá procvičovat příslušné partie svalů.

První botičky by měly být z měkké kůže nebo textilu s pružnou podešví a dostatečným prostorem v prstní části. Tvarově jsou ideální kotníčkové střihy, které nohu zafixují a zpevní.

Jak dítě roste, mění se i velikost a tvar jeho nohy – a dobře padnoucí obuv musí tyto proporce dokonale respektovat. Proto pravidelně kontrolujte velikost, nejlépe v prodejně s odborným personálem, kam chodíte boty nakupovat. U předškoláků kontrolujte velikost nohy každé tři měsíce, u školáků po pěti měsících. Během roku by mělo mít dítě k dispozici optimálně 4 až 6 párů obuvi.

Na dětských botách nešetřete
Z hygienických i zdravotních důvodů by se boty rozhodně neměly dědit. I když máte pocit, že je vaše ratolest nestačila pořádně prošlapat, myslete na to, že hrozí přenos plísní a jiných kožních onemocnění. Navíc každé dítě vytvaruje botu „podle svého“ a není dobré, když je nový nositel nucen ke kompromisům. Dětská noha je mnohem elastičtější než dospělá, proto děti hůře rozeznají, že jim bota nesedí, jak má, a mohou následovat zbytečné ortopedické problémy.

 

Pravidla dětského obouvání

1. VELIKOST Při každém nákupu žádejte kvalifikované přeměření velikosti nohou dítěte. Obuv musí dobře padnout jak do délky, tak do šířky.

2. DÉLKA Bota musí být před prsty o 10 až 15 mm delší než noha. Jedna polovina tohoto prostoru slouží jako rezerva pro pohyb prstů při chůzi, druhá pro jejich růst.

3. ŠÍŘKA obuvi musí odpovídat obvodu nohy v místě prstních kloubů. Příliš široká bota nohu nedostatečně fixuje, noha v ní klouže při chůzi a poškozuje prsty tlakem na obuv. Úzká bota zase omezuje krevní oběh
a deformuje přední část nohy.

4. ZKOUŠENÍ Každou obuv dobře vyzkoušejte. Źádejte celý pár a nechte dítě, aby se v nové obuvi prošlo po prodejně.

5. MATERIÁL Vybírejte obuv z přírodních materiálů. Useň a textil jsou měkké, prodyšné, absorbují vlhkost
a přizpůsobí se anatomickému tvaru nohy.

6. LEHKOST Čím lehčí bota, tím lépe pro vaše dítě. V nejmenších velikostních skupinách kupujte obuv výhradně kotníčkovou, nejlépe šněrovací nebo s páskem na sponu či suchý zip.

7. PRODYŠNOST Dětská noha se dost potí, a to nejvíc na plosce. Proto musí být boty ve vnitřní nášlapné části vybavené stélkou nebo vkládací vložkou ze savého materiálu.

8. OHEBNOST V místě, kde se noha při chůzi ohýbá (v oblasti prstních kloubů), musí být obuv co nejohebnější. Tuhá a nepoddajná bota zvyšuje únavu a narušuje pohodlí chůze a zdravý vývoj nohou.

9. OPATEK Vnitřní dílec v patní části obuvi má být dostatečně tuhý, vysoký a dlouhý. Noha v obuvi musí být dokonale fixovaná a nesmí docházet k nežádoucím bočním pohybům patní části nohy.

10. PODPATEK musí být co nejnižší s velkou plochou pro udržení stability. Obuv s vysokými podpatky není pro děti vhodná.

 

 

 

Text: (pic)

 

 

Reklama

Doporučujeme

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...

Jennifer Anistonová vysvětlila, proč nikdy neadoptovala děti navzdory problémům s plodností

„Nechci adoptovat, chci svou vlastní DNA v malém človíčku,“ vysvětlila v jednom z upřímných rozhovorů herečka Jennifer Anistonová. Hvězda seriálu Přátelé po letech spekulací...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3