Naplánujte si sobecký relax: V hlavní roli vy!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Máte poslední dobou pocit, že nestíháte vůbec nic, jste unavená a síly, co jste nastřádala na dovolené, jsou fuč? Zapomeňte na to, že na vás doma mrká hromada nevyžehleného prádla a sobecky si užijte den podle svého.

Dětičky nenápadně vpašujte k babičce s dědou, milého pošlete na pivko a vy prožijte den, kdy se všechno bude točit jenom kolem vás. Uvidíte, že vaše nejmenší i drahého díky relaxačnímu dýchánku přivítáte s úsměvem na rtech a všechno bude o poznání krásnější.

 

Přispěte si!

Celé dny spánek šidíte, chystáte do pozdního večera věci na následující den, kuchtíte oběd, nebo doděláváte zakázku do práce a spánek se vám ve chvíli, kdy ulehnete do postele jednoduše vyhýbá? Vypněte budík, zachumlejte se do měkkého pyžama a nenechejte se ničím a ani nikým vyhnat z postele. Vy si tu chvilku navíc prostě zasloužíte.  

Uvolněte se

Nastartujte den voňavou koupelí s vůní jahod se šlehačkou a nechejte stoupající aroma působit na vaše smysly. Před zraky si přehrávejte průběh letní dovolené, první seznámení s vaším mužem, nebo jakou radost jste měla z novinky, že čekáte první děťátko. Zatímco se vaše já opájí radostí, co spouští právě tyto momenty, mozek vydá pokyn uvolnit napětí a váš organismus se v tu chvíli nachází na obláčku štěstí a radosti. Takže se zasněte, nejen v době, kdy budete ve vaně, ale i několikrát během dne. Za ty benefity to totiž stojí.  


 

Pěstujte půvab

Po koupeli si na tvář aplikujte masku, na vlasy zábal a rovnou se pusťte i do manikúry s pedikúrou. Pusťte si k vašemu kosmetickému snažení dobrou komedii, chytlavé písničky, nebo zkoukněte další díl oblíbeného seriálu. Budete se nejenom cítit skvěle, ale tohle všechno se mimo jiné také podepíše na vaší kráse, a všechny zkrášlující rituály tak budou umocněny na druhou.  

Váš vztah pookřeje!

Když si po duševní i fyzické stránce odpočinete, budete najednou svět vnímat jinak, a to mnohem lépe. Takže když domů nakluše milý i s dětmi, budou mít doma konečně usměvavou maminku a manželku v jednom. Navíc si uvědomíte, že většina neshod pramení z toho, že jste věčně unavená a nemáte času nazbyt.  

Pozvěte kamarádky

Až si užijete po dlouhé době trochu samoty, pozvěte domů vaše kamarádky. Popovídáte si, pofoukáte si rány, zanadáváte si na mužské a úžasně se vám uleví. Odborníci se dokonce shodují na tom, že mít takový dýchánek se rovná návštěvě u psychologa. Tak proč neudělat pro své já to nejlepší!

 

 

 

 

 

 

pinterest.com

 

 

Reklama

Doporučujeme

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...
Reklama
Reklama