Reklama

Udělejte si zdravé mlsání bez výčitek!

Sdílet článek

Reklama

křížalyTaké Vás během dne a hlavně večer honí mlsná? Udělejte si domácí mlsání bez výčitek – jablečné křížaly! Nepohrdnou jimi dokonce ani děti, jako zdravým doplňkem k svačině. Jestli máte jablka ze zahrádky, tak je to skvělý způsob, jak je zpracovat. Jestli ne, křížaly budou stejně chutné i z těch kupovaných.

 

Reklama
'

Jak na to:

Jablka omyjeme, osušíme a zbavíme jádřinců, stopky a části okolo bubáku. Někdo suší křížaly z oloupaných jablek bez slupky, ale lepší je to i s ní, protože má v sobě spoustu vlákniny. Takto připravená jablka nakrájíme na plátky silné asi 1/2 cm.

jablko 2Sušit můžeme buď v sušičce na ovoce, na silné niti, nebo na radiátorech (takto sušíme 1,5-2 dny). Další osvědčenou volbou je sušení v elektrické troubě. Jablka naklademe na plechy podložené pečícím papírem, vložíme do trouby rozehřáté na 60 st. C a pozvolna sušíme. Trouba musí zůstat lehce pootevřená, aby mohla odcházet pára. Mezi dvířka raději vložte vařečku, aby se trouba nezavřela. Sušení trvá cca 4 hodiny. Ke konci to můžeme trochu urychlit a teplotu zvednout na 100 st. C. Stejně ale nezapomeňte křížaly hlídat.

Hotové usušené křížaly uchováváme v suchu, například v plátěném pytlíku, nebo větší uzavřené sklenici. Občas promícháme, ale možná ani nebudete muset, protože je dřív sníte! :- )

Dobrou chuť!

Doporučujeme

Ráno kabát, odpoledne tílko. Babí léto je období, kdy se neumíme obléct ani na vlastní život

Babí léto má spoustu výhod. Slunce svítí, zahrádky jsou pořád otevřené, káva chutná venku lépe a několik dalších týdnů můžeme předstírat, že zima je...

Tibetský horoskop na týden od 1. října: Ubývající Měsíc radí pouštět, ne držet

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Keltský horoskop na týden od 30. září: Líska dořekne své a nastupuje Jeřáb

Chytrá a výřečná Líska drží vládu do soboty, pak přichází strom, který Keltové sázeli u domů jako ochranu před zlem. Keltský horoskop na týden...

Vysoký krevní tlak: Tichý zabiják, o kterém většina lidí roky neví

Nebolí, nepíchá a člověk se cítí naprosto normálně. Vysoký krevní tlak přesto roky poškozuje cévy, srdce, ledviny i oči, a když se konečně ozve,...

Čínský horoskop na týden od 29. září: Kohout dokončuje, Pes čeká za dveřmi

Poslední dny měsíce Kohouta jsou tradičně dobou účtování a úklidu. Čínský horoskop na týden od 29. září do 5. října spadá právě do nich...

SPF patří i na podzim. Slunce totiž nedostalo kalendář a neví, že už skončilo léto

Léto skončilo, sandály se pomalu stěhují do skříně a opalovací krém dostal tradiční povel k zimnímu spánku. Jenže zatímco my jsme mentálně přešly na...

Kam na podzim k moři: Destinace, kde se dá koupat ještě v říjnu

Sezona u nás skončila, jenže na jihu Evropy voda pořád drží teplo z celého léta. Kam na podzim k moři, když chcete koupání bez...

Horoskop lásky na týden od 28. září: Venuše couvá a vytahuje, co jste zamkli

Tohle je nejdůležitější vztahový týden celého podzimu. V sobotu 3. října se Venuše obrací do zpětného chodu ve Štíru, což se naposledy stalo před...

První mobil pro dítě: Kdy ho dát a co si předem domluvit

Ve třídě ho má většina, doma o něj prosí každý druhý den a vy nevíte, jestli je devět let moc, nebo už pozdě. První...

Oblíbená učitelka, dvě petice a „kamarádka paní ředitelky“. Jenže ZŠ Sluneční má i druhou stranu příběhu

Oblíbená paní učitelka, dvě petice, nespokojení rodiče a paní ředitelka, která podle jedné z verzí příběhu vyměnila pedagožku za svou „nejlepší kamarádku“. Na první...

Změna času nekončí. Češi budou přeřizovat hodiny až do roku 2031, nejbližší změna přijde už v říjnu

Kdo čekal, že letos otočí ručičkami naposledy, bude zklamaný. Střídání času pokračuje a Česká republika už má stanovené termíny až do roku 2031. Nejbližší...

„Maminka mi to zapomněla nachystat.“ Co učitelé doopravdy zažívají na druhé straně katedry

Minule jsme stáli na straně maminek, které večer zachraňují zapomenuté úkoly a školní požadavky oznámené potomkem ideálně ve chvíli, kdy už je v pyžamu....

Májský horoskop na týden od 25. září: Úplněk uzavírá cyklus, který začal v září

Mayové neměřili prostor, ale čas. Jejich astrologie nepracuje s dvanácti znameními podle měsíce, ale s dvaceti podle dne, kdy jste se narodila. Májský horoskop...

Tibetský horoskop na týden od 24. září: Úplněk prověří, co jste postavili

Tibetská astrologie se rodila v klášterech a pracuje s vrstvami, které jinde nenajdete: s devíti magickými čísly, osmi trigramy a energií zvanou větrný kůň....

Vitamin D na podzim: Proč ho od října nevyrobíte a co s tím

Léto končí a s ním i jediné období, kdy si tělo dokáže vitamin D vyrobit samo. Od října do března je u nás slunce...
Reklama
Reklama
Reklama