Reklama

Udělejte si zdravé mlsání bez výčitek!

Sdílet článek

Reklama

křížalyTaké Vás během dne a hlavně večer honí mlsná? Udělejte si domácí mlsání bez výčitek – jablečné křížaly! Nepohrdnou jimi dokonce ani děti, jako zdravým doplňkem k svačině. Jestli máte jablka ze zahrádky, tak je to skvělý způsob, jak je zpracovat. Jestli ne, křížaly budou stejně chutné i z těch kupovaných.

 

Reklama
'

Jak na to:

Jablka omyjeme, osušíme a zbavíme jádřinců, stopky a části okolo bubáku. Někdo suší křížaly z oloupaných jablek bez slupky, ale lepší je to i s ní, protože má v sobě spoustu vlákniny. Takto připravená jablka nakrájíme na plátky silné asi 1/2 cm.

jablko 2Sušit můžeme buď v sušičce na ovoce, na silné niti, nebo na radiátorech (takto sušíme 1,5-2 dny). Další osvědčenou volbou je sušení v elektrické troubě. Jablka naklademe na plechy podložené pečícím papírem, vložíme do trouby rozehřáté na 60 st. C a pozvolna sušíme. Trouba musí zůstat lehce pootevřená, aby mohla odcházet pára. Mezi dvířka raději vložte vařečku, aby se trouba nezavřela. Sušení trvá cca 4 hodiny. Ke konci to můžeme trochu urychlit a teplotu zvednout na 100 st. C. Stejně ale nezapomeňte křížaly hlídat.

Hotové usušené křížaly uchováváme v suchu, například v plátěném pytlíku, nebo větší uzavřené sklenici. Občas promícháme, ale možná ani nebudete muset, protože je dřív sníte! :- )

Dobrou chuť!

Doporučujeme

Fenomén scentscaping promění váš domov v dokonalou oázu klidu

Pracujete u stejného stolu, u kterého následně večeříte a odpočíváte? Váš mozek pravděpodobně marně hledá hranici mezi povinnostmi a volným časem. Odborníci na bytový...

Dovolená plná spánku je novým luxusem pro vyčerpané manažery

Lidé už necestují za poznáním exotických kultur ani za divokou zábavou. Nejžádanějším suvenýrem z moderní dovolené se stává kvalitní a ničím nerušený spánek. Fenomén...

Svaly rostou v klidu. Somatické cvičení je obrovským hitem letošního roku

Ležíte na podložce, dýcháte zhluboka a provádíte jen velmi nepatrné pohyby. Třebaže to na první pohled připomíná spíše odpočinek, somatické cvičení aktuálně válcuje svět...

Konec sladkých ovesných kaší. Vaše tělo po ránu zoufale prosí o sůl

Sladká ovesná kaše plná medu a ovoce vypadá na fotkách naprosto dokonale, avšak vašemu tělu prokazatelně škodí. Odborníci na výživu aktuálně hlásí masivní návrat...

Randíte s ním zatím jen ve své hlavě? Vítejte ve světě iluzorních vztahů

Představujete si barvu stěn vašeho společného bytu s mužem, který vám ráno v kavárně jen slušně podal cukr. Tento nevinný a velmi bujný výplod...

Bílý lotos nebo Emily v Paříži. Lidé jezdí na dovolenou podle seriálů

Zapomeňte na tradiční cestovní kanceláře a tlusté tištěné průvodce. Inspiraci pro letošní letní dovolenou nám dnes servírují velké streamovací platformy a jejich mimořádně úspěšné...

Japonské lázně hlavy slibují naprosté uvolnění a neuvěřitelně husté vlasy

Tisíce zhlédnutí na sociálních sítích a naprosto fascinující vizuální zážitek. Japonské lázně zaměřené výhradně na vlasovou pokožku představují aktuální vrchol světového wellness. Spojují totiž...

Špičkové parfémy s cedrovým dřevem

Cedrové dřevo patří mezi nejoblíbenější složky moderní parfumerie. Jeho lehce kořeněná a zároveň hřejivá vůně dodává parfémům hloubku a elegantní charakter. V dámských vůních...

Konec šetření na bydlení. Mladí lidé raději utrácejí za okamžité zážitky

Zprávy plné katastrof, obrovská inflace a často naprosto nedosažitelné vlastní bydlení. Mnoho mladých lidí propadá pocitu absolutní beznaděje, pročež zcela rezignují na dlouhodobé spoření....

Baletní estetika ovládla ulice a přináší nebývalou vlnu křehké romantiky

Ladný pohyb, dokonalé držení těla a neuvěřitelně romantické oblečení. Svět módy se bezhlavě zamiloval do prostředí klasického tance. Trend zvaný balletcore vrací do našich...

Platíte všude kartou a ztrácíte přehled? Obálková metoda hlásí obrovský návrat

Pípnutí plastovou kartou u terminálu vůbec nebolí, pročež se naše bankovní účty často vyprazdňují nebezpečnou rychlostí. Sociální sítě proto aktuálně válcuje trend zvaný cash...

Máte plnou skříňku krémů a zničenou pleť? Zkuste oblíbené cyklování

Kupujete si jedno drahé sérum za druhým, plácáte je na obličej páté přes deváté a vaše pleť přesto reaguje bolestivým začervenáním. Kosmetický fenomén zvaný...

Chytré telefony letí do koše. Lidé se hromadně vrací k tlačítkům

Pamatujete na dobu, kdy telefon sloužil výhradně k volání a psaní krátkých zpráv? Generace Z a mileniálové aktuálně objevují kouzlo absolutního odpojení a hromadně...

Obyčejná chůze s těžkým batohem slibuje zázraky na počkání

Běhání ničí vaše klouby a posilovna vás k smrti nudí. Do fitness světa proto s obrovskou vervou vtrhl takzvaný rucking. Obyčejná svižná chůze se...

Konec osamělého mateřství. Ženy zakládají sdílené domácnosti

Být svobodnou matkou představuje naprosto enormní finanční i psychickou zátěž. Mnoho žen proto aktuálně volí zcela revoluční řešení a zakládá komunity zvané Mommunes. Sdílené...
Reklama
Reklama
Reklama