Udělejte si zdravé mlsání bez výčitek!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

křížalyTaké Vás během dne a hlavně večer honí mlsná? Udělejte si domácí mlsání bez výčitek – jablečné křížaly! Nepohrdnou jimi dokonce ani děti, jako zdravým doplňkem k svačině. Jestli máte jablka ze zahrádky, tak je to skvělý způsob, jak je zpracovat. Jestli ne, křížaly budou stejně chutné i z těch kupovaných.

 

Jak na to:

Jablka omyjeme, osušíme a zbavíme jádřinců, stopky a části okolo bubáku. Někdo suší křížaly z oloupaných jablek bez slupky, ale lepší je to i s ní, protože má v sobě spoustu vlákniny. Takto připravená jablka nakrájíme na plátky silné asi 1/2 cm.

jablko 2Sušit můžeme buď v sušičce na ovoce, na silné niti, nebo na radiátorech (takto sušíme 1,5-2 dny). Další osvědčenou volbou je sušení v elektrické troubě. Jablka naklademe na plechy podložené pečícím papírem, vložíme do trouby rozehřáté na 60 st. C a pozvolna sušíme. Trouba musí zůstat lehce pootevřená, aby mohla odcházet pára. Mezi dvířka raději vložte vařečku, aby se trouba nezavřela. Sušení trvá cca 4 hodiny. Ke konci to můžeme trochu urychlit a teplotu zvednout na 100 st. C. Stejně ale nezapomeňte křížaly hlídat.

Hotové usušené křížaly uchováváme v suchu, například v plátěném pytlíku, nebo větší uzavřené sklenici. Občas promícháme, ale možná ani nebudete muset, protože je dřív sníte! :- )

Dobrou chuť!

Reklama

Doporučujeme

Město, kde i dech zamrzá v rampouchy. Harbin je ledová říše divů

Když teploměr ukáže minus dvacet stupňů, místní obyvatelé si teprve začínají zapínat bundy. Harbin, hlavní město provincie Chej-lung-ťiang, není místem pro zimomřivé, přesto sem...

Francouzská cibulačka. Lék na mráz, který voní po karamelu a víně

Když venku mrzne až praští a vy toužíte po jídle, které vás obejme jako teplá deka, není lepší volby než poctivá francouzská cibulačka. Tento...

Povánoční detox domova. Jak se zbavit věcí, které vám jen berou energii

Vánoční výzdoba je zpátky v krabicích, stromeček zmizel a byt najednou působí prázdně, ale zároveň zvláštně těžkopádně. Všude se povalují nové věci, které nemají...

Lajky, srdíčka a tajné zprávy. Mikronevěra ničí vztahy tiše a pomalu

Fyzicky nic neproběhlo. Žádný polibek, žádný dotyk, ba ani schůzka. Přesto máte svíravý pocit v žaludku, když vidíte, jak se váš partner usmívá do...

Zápach z vypraného prádla? Pračka volá o pomoc, ne o více aviváže

Kupujete drahé tablety, leštidla a aviváže, ale výsledkem je nádobí s mapami a prádlo, které nevoní svěžestí, nýbrž zatuchlinou? Vaši domácí pomocníci nepracují špatně,...

Oteklý obličej a kruhy pod očima? Bramborový salát si vybírá svou daň

Podíváte se ráno do zrcadla a máte pocit, že se na vás dívá někdo cizí? Oteklá víčka, mdlá pleť a rysy, které se kamsi...

Světlo je nedostatkové zboží. Přesuňte květináče blíže k oknu

My si v zimě sice můžeme rozsvítit, zato pokojové rostliny jsou odkázány na to málo denního světla, které pronikne přes zataženou oblohu. K tomu...

Netflix šlápl vedle. 5 filmů, které letos diváky i kritiky zklamaly nejvíce

Streamovací gigant je jako bonboniéra, v níž občas narazíte na kousek s prošlou náplní, a letos bylo těch zkažených soust bohužel víc, než by...

Melatonin řídí víc než jen spánek. Jeho nedostatek ničí mozek

Noc co noc se v naší hlavě odehrává generální úklid, bez kterého by náš mozek brzy zkolaboval, jenže my sami tomuto životně důležitému procesu...

Čtyři minuty nad propastí: Největší extrém Švýcarska končí v ráji bez aut

Motor utichl a klíčky od auta zůstaly v údolí, protože dál už vede jen vzduchoprázdno a ocelové lano. Mürren není obyčejná vesnice, nýbrž orlí...

Zelený strážce ložnice: Proč v roce 2026 všichni sázejí na hadí rostlinu?

Znáš ten pocit, kdy se ráno probudíš a máš dojem, že jsi celou noc skládal uhlí, místo abys spal? Ložnice by měla být tvojí...

Miláčku, dáme si trojku s chatbotem? Nový trend mění sex

Průzkum společnosti LoveHoney odhalil, že takzvané digitální trojky se stávají realitou, přičemž umělá inteligence v nich hraje roli rádce, inspirátora a někdy i aktivního...

Předsevzetí do nového roku: pevné a vyrýsované tělo díky kosmetice s kmenovými buňkami, správné masáži a cvikům

Funkčním a trendy krokem ke krásnému a vyrýsovanému tělu bez strií a celulitidy jsou rostlinné kmenové buňky AKOSKY® APIUM. Jde o unikátní složku, kterou...

Vánoční fenomén je zpět. Cumberbatchův hit láme rekordy sledovanosti

„Už je to tady zase,“ řekl by si možná cynik při pohledu na žebříčky sledovanosti, ale čísla mluví jasně, oblíbený zelený mrzout prostě táhne....

Zapomeňte na drahé doplňky. Zdraví se skrývá v hrnci s vývarem

Hledáme zdraví v exotických názvech a drahých pilulkách, přitom ten skutečný poklad bublá na plotně už po generace. Lékaři z prestižních univerzit se shodují,...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3