Reklama

Jakou péči poskytnout svému tělu během saunování?

Sdílet článek

Reklama

Milujete ten pocit dokonalého relaxačního zážitku, kdy horký vzduch v sauně prostupuje celým vaším tělem? Zavřete oči, zcela si vyprázdníte svou mysl a jen intenzivně vnímáte horký vzduch doplněný o příjemné vůně esenciálních olejů. Tichá hudba vás ukolébává a vy se cítíte jako znovuzrození! Esenciální oleje mají ve světě saunování své nezastupitelné místo, pozitivně ovlivňují lidskou duši, emoce a zdraví. Pouhých pár kapek navodí příjemnou relaxační atmosféru a povzbudí nejen vaši psychiku, ale i očistné tělesné procesy.

Reklama
'

Éterické oleje při saunování

esenciální olejeEsenciální oleje se působením tepla postupně odpařují,intenzivně stimulují mozkové centrum a podporují obranyschopnost. Je velmi důležité, aby byl olej kvalitní a 100 % přírodní, protože je vnímán celým naším tělem a ovlivňuje jej. Vyvarujte se proto olejům syntetickým, tedy chemicky vyrobeným, které nemají žádné pozitivní účinky.

Vybírejte jen takové esenciální oleje, které jsou vaším smyslům příjemné. Doporučujeme také volit esenciální oleje dle konkrétních účinků na vaše tělo a mysl. Mohou pomoci při dýchacích potížích, podporovat koncentraci a příznivě působit při migrénách. Dokáží tělo příjemně povzbudit i uvolnit a některé esenciální oleje mohou mít až afrodiziakální účinky.

Na rýmu, stres i romantiku – jaký esenciální olej si vybrat?

Značka Salus nabízí velkou škálu kvalitních 100% přírodních esenciálních olejů, které pozitivně působí na naši mysl a tělo. A na co se jaké esenciální oleje hodí? Pro povzbuzení použijte například esenciální oleje litsea cubeba, pomeranč, mandarinku či grep. Chcete-li se zklidnit a ulevit od stresu, pomůže vám levandule, rozmarýna, meduňka nebo růžové dřevo. Jste-li nachlazení nebo máte oslabenou imunitu, sáhněte po borovici, eukalyptu, mátě peprné nebo jedli. Pro navození romantické atmosféry, zvolte esenciální oleje s afrodiziakálními účinky, např. ylang ylang, pačuli nebo santalové dřevo.

Rady a tipy během saunování

Sauna je skvělé místo, které velmi dobře pečuje o vaši krásu. Tělo se během saunování zbavuje nečistot, a díky tomu pokožka zůstává zdravější a silnější. Účinek sauny je vhodné ještě podpořit speciální extra výživnou kosmetikou. Nechte se inspirovat dalšími tipy české značky Saloos, předního výrobce aromaterapeutické biokosmetiky:

saloosJeště než vstoupíte do sauny…

Před vstupem do sauny je důležité svou pokožku důkladně očistit a připravit ji na hloubkovou očistu, která probíhá během samotného saunování. Sprchové oleje Saloos jemně odstraňují pot i nečistoty, pokožku hydratují a zvláčňují bez nadměrného odmaštění.

Ulehčete své pokožce

Novým trendem v saunování je pořádání tzv. saunových ceremoniálů. Jejich součástí jsou i peelingové procedury, s jejichž pomocí si promasírujete pokožku a současně odstraníte odumřelé buňky. Pokožka tak bude vláčnější, vitálnější a hladší. Pro svůj saunový rituál si můžete vybrat ze čtyř druhů bio tělových peelingů značky Saloos.peeling

I vlasy potřebují péči

kokosový olej Bio kokosovy olejÚčinky saunování jsou skutečně báječné, ne však pro vaše vlasy. Horko jim příliš neprospívá, vysušují se a lámou. Dopřejte jim patřičnou péči a regeneraci pomocí 100% čistého bio Kokosového oleje Saloos. Vaše vlasy tak získají potřebnou výživu a odmění se vám svým zdravým a lesklým vzhledem. Zejména během saunování je kokosový olej ideálním a doporučovaným prostředkem pro vlasový zábal.

 

Více o produktech na http://www.saloos.cz/

O značce Saloos:

Ryze česká značka Salus/Saloos se od roku 1993 vypracovala na největšího českého výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky. Jako první v ČR dokázala splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 se pyšní ochrannou známkou CPK bio. Cílem značky Saloos je vývoj výrobků v nejvyšší biokvalitě, které přispějí k dokonalé péči o pokožku celého těla i k harmonizaci duše.

 

 

Doporučujeme

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...

Hygiena na bodu mrazu a mimčo se seniorem. Shopaholic Adél v ranní rutině ukázala, proč jí hnije chrup i úsudek

Za devatero ubytovnami, sedmero exekucemi a jedním nekonečným splátkovým kalendářem stála oprejskaná garsonka, kde se z margarínu vařily lektvary tak hutné, že by zastavily...

Spánkový rozvod zachraňuje manželství po celém světě

Dlouhé roky jsme věřili, že milující partneři musí každou noc sdílet jednu společnou postel. Moderní pároví terapeuti ovšem přicházejí s naprosto revolučním konceptem. Fenomén...

Záplava hydratace zanechá vaši pleť neuvěřitelně napnutou a zářivou

Trápí vás neustále napnutá, suchá a matná pokožka, přestože používáte drahé krémy? Sociální sítě aktuálně válcuje trend zvaný záplava hydratace, který slibuje okamžitou záchranu....

Tichá dovolená jako nový a velmi riskantní trend práce na dálku

Fenomén práce z domova přinesl do našich životů neuvěřitelnou svobodu, avšak aktuálně nabírá zcela nový a poměrně kontroverzní směr. Obrovské množství lidí si totiž...

Sterilní byty střídá osobnost a teplo. Objevte kouzlo plných knihoven

Dlouhá léta jsme všechny své osobní věci schovávali do uzavřených skříněk a náš domov připomínal spíše nedotčený hotelový pokoj. Interiéroví architekti ovšem nyní hlásí...

Zapomeňte na každodenní dřinu. Objevte kouzlo cyklického tréninku

Celé roky nás fitness průmysl nutil podávat naprosto stejné a maximální výkony každý jediný den v měsíci. Tento extrémní přístup ovšem naprosto ignoruje fascinující...

Krásné vlasy začínají u kořínků. Objevte obrovský trend péče o pokožku hlavy

Celé roky jsme utráceli obrovské sumy peněz za vyživující masky a kondicionéry aplikované výhradně do délek našich vlasů. Současný kosmetický svět ovšem obrací svou...

Plná paměť telefonu znamená plnou hlavu starostí. Začněte konečně mazat

Máte v telefonu tisíce rozmazaných fotografií a vaše e mailová schránka praská ve švech pod náporem starých newsletterů? Digitální hromadění sice nezabírá vůbec žádné...

Konec přísných diet. Pravidlo osmdesát na dvacet vám zaručí vysněnou postavu

Držíte přísnou dietu, pak jednou selžete a sníte celou tabulku čokolády. Následují obrovské výčitky svědomí a návrat ke starým špatným návykům. Odborníci na výživu...

Neustálé pípání zpráv vás ničí. Asynchronní komunikace je záchranou

Sedíte nad složitým úkolem a najednou vám pípne zpráva od kolegy. Vaše soustředění je naprosto pryč a vy musíte začít znovu od začátku. Moderní...

Pomalé cvičení definitivně nahrazuje vyčerpávající tréninky plné potu a slz

Křičící trenéři a obrovská snaha spálit co nejvíce kalorií za minimum času pomalu ale jistě opouštějí moderní fitness centra. Nastupuje totiž naprosto opačný trend...
Reklama
Reklama
Reklama