Nestíháte? Tak zpomalte!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nevíte, kam byste měli dřív skočit, honíte se za vidinou uklizeného domova, pilně pilujete cizí jazyky, po večerech píšete s dětmi úkoly a pak ještě honem splnit manželské povinnosti, ať máte konečně padla? Že se v tom poznáváte jako nikdy? Tak pak rozhodně čtěte, možná je na čase se více zklidnit a začít si život víc užívat.

„Padá na mě úplně všechno, manžel mi pije krev, na děti mnohdy zbytečně vyjedu, prostě to nezvládám tak, jak bych měla a jak by se na matku od tří malých capartů očekávalo. Jsem na nejlepší cestě se ze všech povinností, normálně zbláznit,“ stýká si vyčerpaně Karolína (33).

Nesnažte se být tou, co zvládne všechno

Jasně, byla by to super představa, kdybychom byly ve všech směrech soběstačné, ale jakmile přijde na přetřes rodina, tak mít všechno zařizování na sobě, je víc než nesmyslné. Proč, když jste to před lety zvládala s přehledem? Tento zvyk vám zřejmě zůstal z doby, kdy jste žila single, nebo jste s drahým pomaloučku začínali bydlet.

Teď už ale nemáte jenom jeden druhého, ale navíc máte společnou domácnost a vaše nejmenší. Tak prostě a bez výčitek zaúkolujte i vašeho mužského. Uvidíte, že vám rád vyjde vstříc. A vám se nejenom uleví, ale navíc budete mít více času jeden na druhého. Už totiž nebude večer tak unavená.

Zastavte se a nasávejte kouzlo okamžiku

Co takhle si uvařit kávu a nikam nepospíchat. Namelte si čerstvé kávu, zalijte ji vodou a vdechujte voňavé obláčky páry. Pak se přesuňte do obýváku a zalistujte si časopisem, pokračujte v napínavé detektivce, nebo prostě jen tak na chvilku zavřete oči a zavzpomínejte na krásné okamžiky, které vám daroval život. Uvidíte, že těchto pár minut pro  budou na vás mít víc než magický účinek.

Udělejte revizi

Přestaňte dělat přesčasy jenom proto, že pomáháte všem a pak nestíháte svoji vlastní práci.

Lákají vás svobodné kamarádky na vínečko, na hory, na nakupovací maraton, nebo prostě pořád někam a vám se nechce, ale i tak stejně souhlasíte, ať netrháte partu? I když se pak musíte zbláznit, abyste si všechno nějakým způsobem zařídila? Prostě řekněte ne a doplňte, že se vám to tentokrát moc nehodí. Za ty nervy a následné komplikace to totiž nestojí.

„Pod tuto radu bych se podepsala. Přesně tuto chybu jsem dělala i já jako první vdaná z našeho dámského kroužku. Holky si výletovaly všude možně, za to já byla matkou, podnikatelkou, manželkou a hospodyňkou a přitom se s nimi snažila držet tempo. Samozřejmě to nešlo a já na to přišla pozdě, až mi byl diagnostikován syndrom vyhoření. Proto raději řekněte jednou, nebo dvakrát ne, než aby se vám stalo to, co jsem si sama způsobila,“ vysvětluje Magda.

freedigitalphotos.net

Reklama

Doporučujeme

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 
Reklama
Reklama