Hýčkejte si vaše lůno tak, jak si zaslouží, nikdo jiný to za vás totiž neudělá. Když bude váš klín v pořádku a v harmonii, vy na tom jedině získáte. Říkáte si, co přesně? Ve vašem těle se vám bude konečně líbit a navíc si užijete také nějaký ten orgasmus navíc.
Jezte zdravě a dejte vale cukru
Rafinovaný cukr je prostě problémem dnešní doby. Proto s ním zacházejte pomálu a nepřecpávejte se sladkostmi všeho druhu. Díky jeho nadbytku ve stravě pak můžete častěji trpět na vracející se výtoky spolu s pálením a svěděním. Pozor si dejte také na tzv. skryté cukry v nealko nápojích nebo v mléčné čokoládě.
Sedavý způsob života, nezdravá strava a nějaké ty kila navíc mohou také vést k rozvoji PCOS sydromu, kterému se přezdivá zloděj ženství a především plodnosti. Tak pozor na to!
Pohodlí především
Nikde není psáno, že i v práci musíte sedět na zadku v krajkových kalhotkách. Přes den preferujte savou a prodyšnou bavlnu, luxusní prádelko si nechejte na večer.
Zkuste jógu a ne jen tak ledajakou. Tu hormonální.
Jsou vaše hormonální hladiny jako na houpačce a tomu odpovídají také vaše prudké změny nálad? Místo pojídání pilulí se procvičte k vitalitě a optimismu. HJT pomáhá ženám s neplodností, menopauzou, nebo s nepravidelným menstruačním cyklem.
Masturbujte
Co na tom, že mužského máte doma a jste zadaná. To vůbec neznamená, že si nemůžete na sebe vytyčit čas a a jen tak si pohrávat s vaším tělem. Kombinujte doteky a najděte si tu variantu, která vám snese jedno vyvrcholení za druhým.
Co dál?
Choďte na preventivní gynekologické kontroly.
Neváhejte si vaši vaginu prohlédnout v zrcadle, a to nejlépe během masturbace. Vždyť je přece vaše. Tak zahoďte stud!
Zapisujte si vaše nálady a duševní rozpoložení v době, kdy menstruujete.
pixabay.com