Naučte se myslet optimisticky. Máme pro vás rady!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Nic se vám v životě nedaří, všechno stojí za starou belu, všechno vidíte černě a je vám z toho všeho tak nějak ouvej? Trápíte se tím i tamtím, už jenom z té představy vás mrazí a nejraději byste nevykoukli z pod peřiny, ať se vám nelepí smůla na paty? Možná to chce jenom přeprogramovat hlavu a usměrnit myšlenky správným směrem. Na nic nečekejte a pusťte se do toho.

„Do té doby, kdy jsem viděla všechno černě, tak všechno černým bylo. To, na co myslíte, se vám stane.. Z mé osobní zkušenosti proto radím všem, ať se odpoutají od hrůzu nahánějících scénářů a snaží se mysl naučit lepším mravům a zásadám optimismu. Bude vám líp,“ usmívá se Marta, která je zářným důkazem toho, že pesimismu můžete dát sbohem. Avšak musíte chtít.

Začínáte zase malovat čerty na zeď?

Čeká vás důležitá akce v práci a vy se stresujete od nevidím do nevidím už dva měsíce dopředu? Vykašlete se na to a začněte myslet tak, že všechno dopadne na výsost dobře. Zaprvé se uklidníte a za další vaši mysl naučíte lepším mravům. Takže jen tak dál.

Vypusťte z vašeho života ty, co tam nemají co dělat

Záškodnická kamarádka na oko, nepřející spolužačka ze střední, co se nudí, nebo sousedka, co závidí na druhou? Těmto a tomu podobným se vyhněte jedna dvě, ať máte ve svém životě konečně klid. Chcete namítnou, že byste pak ale zůstali úplně sami? Ale vůbec ne. Stačí se podívat kolem vás, navazovat nová přátelství a nahradit je těmi lepšími.

Opakujte si kouzelné věty

Místo negativních průpovídek si do hlavy napumpujte ty pozitivní. A třeba tyto. Jsem krásná, chytrá, bohatá a jednoduše šťastná. Určitě je to lepší, než si do hlavy cpát opak těchto slov. Vždyť tento výčet je inspirující až až.

Odchyťte to od ostatních

Netušíte, kde váš dědeček bere ten optimismus a permanentní úsměv na rtech? Klidně si ho zeptejte a dál jeho přístup k životu prostě odkoukejte, ať to máte  z první ruky.

pixabay.com

 

Reklama

Doporučujeme

Zůstala jste v 60 sama? Nežijte ze vzpomínek a vytěžte ze single života maximum

Ať už jste zůstala sama ze svého vlastního přesvědčení nebo to prostě tak zařídil život, odežeňte chmury a najděte si v tom svá pozitiva....

Lázeňské hotely Ensana představují v Mariánských Lázníchnový lázeňský program pro osoby po onkologické léčbě

Lázeňská skupina Ensana spouští v Mariánských Lázních nový specializovaný program Onkologická rekonvalescence, který je určený klientům po ukončené onkologické léčbě. Program byl vytvořen zkušeným týmem lékařů,...

Jak si zjednodušit vaření v létě: 5 triků, díky kterým budeš méně u sporáku a víc u vody

Léto si zaslouží jednoduchost. Ať už jsi na dovolené, nebo jen vyčerpaná z vedra, nechceš stát hodiny u plotny. Naštěstí existují chytré triky, jak...

Proč se nám lépe pracuje v noci? Důvody vás překvapí

Znáte to. Za bílého dne řešíte spoustu běžných povinností, ale když přijde večer, najednou jako by do vás vjela ta správná dávka energie. Vaši...

V hlavní roli jahody. Tři tipy jak zužitkovat toto oblíbené ovoce

Jahody jsou šťavnaté a voňavé ovoce, které máme neodmyslitelně spojené s létem. Ať už si je dopřáváte jen tak, nebo z nich kouzlíte v...

SOUTĚŽ: Léto volá: Pozvěte ho k sobě domů

Léto už pomalu klepe na dveře. Každým dnem se více a více příroda probouzí do plné krásy a síly. Vneste jiskru a lehkost letních...

Alobal jako dobrý sluha, ale zlý pán. Omezte jeho nadměrné a nevhodné používání, ohrožujete si tím zdraví

Aluminiovou fólii nebo-li alobal používáme pří přípravě a uchovávaní jídel skoro pořád. Věděli jste však, že některé potraviny by s ním neměly přijít vůbec...

SOUTĚŽ: LETNÍ VÁBENÍ: SOUTĚŽ O ŘADU BIORGANIC OD ČESKÉ ZNAČKY ONCLÉ 

Nechte se unášet létem a pojďte s námi soutěžit o kosmetickou řadu Biorganic od české značky Onclé. Značka Onclé vyrábí produkty pro ženy, které...

Láska za trest. Odpadlík Lorenzo Lamas se pošesté rozvádí 

Herecká hvězda devadesátek, kterou si celý svět pamatuje z kultovního seriálu Odpadlík, opět zůstává sama. Dnes sedmašedesátiletý idol žen Lorenzo Lamas se rozvádí už...

10 rad, jak přestat kouřit

Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží
s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka.

Španělská kuchyně: Tři ikonické recepty, kterým neodoláte

Španělská kuchyně se ve světě těší skvělé reputaci. Kdo někdy trávil v této zemi například dovolenou u moře, dá jistě za pravdu, že je...

Objevte krásy chorvatského vinařství

Chorvatsko je země, kterou většina z nás zná hlavně jako oblíbenou letní destinaci s průzračným mořem. Často se ale zapomíná na jeho skvělou gastronomii...

Letní osvěžení s bublinkami

Sluneční paprsky a stoupající teploty přímo vybízí k osvěžení. S vychlazenými bublinkami navíc dodáte každému okamžiku jiskru. Proč se ale omezovat jen na samotný...

Zastavte šedivění vlasů díky tomuto vitamínu. Najdete ho třeba i ve spíži

Trápí vás šediny ve vlasech? Stárnutí je přirozené a je to naprosto normální jev. Důležitým faktorem je genetika, strava i životní styl. Příčina však...

Máte problémy s osteoporózou? Vyzkoušejte lněné semínka! Mají mnohem více vápníku než mléčné výrobky

Všichni víme, že kosti potřebují pro svůj vývoj dostatek vápníku. Jehož zdroj je hlavně v mléčných výrobcích. Ovšem ne každý si ho může dopřát....
Reklama
Reklama