Vyměšujete zdravě? Mrkněte do záchodu!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Jakou barvu, tvar, hustotu a odér mívá obvykle vaše stolice? A jak často na velkou chodíte? Pokud vám připadá trapné věnovat vlastnímu vyprazdňování takovou pozornost, měli byste svůj přístup změnit. Znát svou stolici se kvůli předcházení zdravotním problémům podle odborníků vyplatí.
Stejně jako udržovat rovnováhu mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi ve střevech s pomocí například probiotických kapek BioGaia ProTectis vhodných pro celou rodinu.

 

toaletní papírOdtabuizujte se!

Vylučování odpadních látek je jednou je základních a zároveň nezbytných funkcí lidského těla. Vzhled samotné stolice pak napovídá, zda je v pořádku váš zdravotní stav. Pokud tedy víte, jak má zdravá stolice vypadat a občas tu vlastní pohledem zkontrolujete, můžete sami předcházet zdravotním problémům. Lékaři často připomínají statistiky, podle nichž zaujímá Česká republika alarmující první místo ve výskytu rakoviny střev.

 

Víte, jaký TO má tvar a barvu?

Obecně odborníci považují za normální takovou stolici, která má válcovitý tvar hada nebo klobásy a jejíž barva se pohybuje v různých odstínech hnědé. Při krátkodobé změně zbarvení se samozřejmě znepokojovat nemusíte, protože změna barvy stolice odráží i jídelníček z předchozího dne. Pokud však změna přetrvává delší dobu, měli byste zpozornět. Barvy černá, červená, žlutá nebo zelená mohou signalizovat například krvácení, problémy s funkcí některých orgánů či závažné onemocnění. Pokud ovšem neužíváte léčiva, která mívají na zbarvení stolice vliv. Jako například přípravky obsahující železo, bismut nebo třeba chlorofyl.

Zápach je přirozený

Zapomeňte na mýtus, že zdravá stolice nesmrdí. Zápach po vyloučení odpadních látek z těla je zcela přirozený, jde spíš o to, jakého je typu. Podle odborníků stolice obecně méně zapáchá po mléčných výrobcích, více pak po masité stravě, ale třeba i po pivu. Pokud sami po vykonání velké potřeby zaznamenáte zvlášť nechutný a navíc neobvyklý zápach, sledujte, zda přetrvává i v dalších dnech a v takovém případě zvažte návštěvu lékaře. Opravdu nepříjemný a netypický zápach nepodceňujte
– může být příznakem infekce, ale i vážné nemoci.

BioGaia_tuba_a_krabicka_webMoc často … jen občas … 

K nejčastějším střevním potížím dospělých i dětí patří průjem nebo naopak zácpa. Signalizují střevní nerovnováhu a neměli bychom je podceňovat. Mimo jiné i kvůli riziku oslabení imunity, která se právě od kondice střev odvíjí. Déletrvající obtíže s vodnatou stolicí mohou navíc naznačovat závažnější střevní onemocnění, u klasických bakteriálních či virových průjmů zase hrozí nebezpečí dehydratace. V případě dlouhodobější zácpy pak ekzémy, hemoroidy a narůstající zdravotní komplikace, včetně psychických.

Dospělým i dětem se sklonem ke střevním potížím doporučují odborníci v prvé řadě upravit jídelníček, odbourat stres
a posílit odolnost trávicího traktu probiotiky, ideálně užíváním kapek BioGaia ProTectis, které jsou vhodné jako prevence
i náprava zažívacích a střevních obtíží.

Pro střevní pohodu celé rodiny

Nové balení probiotických kapek BioGaia ProTectis s praktickou aplikací v tubě je vhodné pro celou rodinu. Kapky obsahují živé mléčné bakterie Lactobacillus reuteri Protectis, které harmonizují prostředí v zažívacím traktu a podporují růst prospěšné střevní mikroflóry i normální fungování střev. Kromě preventivního podávání také významně zkracují dobu trvání akutního průjmu, zmírňují nežádoucí účinky antibiotik a podporují správné fungování imunitního systému. Kapky jsou vhodné pro dospělé, děti i těhotné ženy. Lze je užívat dlouhodobě a jako termostabilní je nemusíte dávat do chladničky. K dostání v lékárnách. Doporučená cena za originální balení probiotik pro celou rodinu
je 480 Kč.

Více informací na www.biogaia.cz

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama