Ochraňte před zimou své vlasy, tváře i ruce!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ztuhlé svaly, mastné vlasy a šedá pleť. Nepříjemné doprovody zimy se vašeho těla nemusí týkat. Jaké jsou ty nejméně příjemné účinky zimy pro vaše tělo? A jak se s nimi poprat?

Zimní období je romantické pro zamilované páry, pro vaše tělo je však obdobím úděsným. Olupující se nos, zplihlé vlasy, šupinaté tváře a popraskané ruce. Vaše pokožka i hříva v zimě prostě trpí. Jak své tělo připravit na zimu?

Chraňte svou hřívu

Zimním nešvarům jsou nejvíce vystavovány vlasy. V zimě proto vsaďte na čistotu a správné přípravky. Nebojte se vlasy mýt každý den. Po umytí vlasů z nich jemně vyždímejte vodu a do konečků prsty vetřete vyživující kondicionér nebo masku. Aby výživa do vlasů pronikla lépe, vlasy na deset minut schovejte pod igelitovou čepici. Pokud nosíte čepici, vlasy se mastí ještě více. Proto na zimu zvolte šampon pro normální vlasy či objem, nikoliv pro vlasy mastné.

Pro výživu vlasů můžete vyzkoušet také domácí zábal z banánu či avokáda. Rozdrťte jedno avokádo nebo banán a kaši smíchejte s jednou lžičkou medu. Směsí potřete nejdříve konečky vlasů. Hlavu zabalte do většího mikrotenového sáčku a nakonec do froté ručníku. Nechte působit minimálně půl hodiny. Poté vlasy důkladně opláchněte a nechte usušit na vzduchu.

Rozzařte svou tvář

V zimních měsících vsaďte na krémovější make-up. Kromě toho zkuste dodat kůži také zdravý lesk. Svou pleť rozzáříte pomocí krémového rozjasňovače. Naneste jej pod oči, na lícní kosti a bradu. Líčení pak dolaďte očními stíny se třpytkami a veselými barvami.

Hýčkejte se olejem

Časté střídání teplot a přebíhání z tepla do mrazu vaší kůži rozhodně neprospívá. Kůže se pod kabátem napíná, praská a někdy se tak můžeme obsypat suchými šupinkami. Proto v zimě místo hydratačního mléka používejte výživné oleje, které v pokožce lépe uzamykají vlhkost. V zimních měsících byste se také měla vyhýbat častému a dlouhému sprchování. To z kůže odlupuje přirozený ochranný film. Vaše sprchování by nemělo přesáhnout čtvrt hodinu. A když se jednou nevysprchujete, nikterak si neublížíte.

Koupel pro uvolnění svalů

Zatímco ostatní období nás vybízejí k odpoledním  procházkám, zima je naopak spojená s nedostatkem pohybu. Ten se pak projevuje ztuhnutím a bolestí svalů. Pokud si neodpustíte posilovnu, máte vyhráno. Abyste ale svaly uvolnila, nemusíte hned cvičit. Postačí, když si jednou týdně dopřejete relaxaci v koupelně. Zapalte vonné tyčinky, dopřejte si heřmánkový nebo meduňkový čaj, napusťte si plnou vanu do koupele přidejte vonný olej či a alespoň půl hodiny relaxujte v horké lázni.

Provětrejte nožky

Teplé ponožky a kožíšek v kozačkách k vašim nohám zimu nepustí. Bohužel k nim však nepustí ani vzduch. Zapařená kůže je pak náchylná ke vzniku plísní. V prvé řadě nevězněte nohy celý den v botách a co nejvíce noste přezůvky. Při sprchování pak myjte chodidla i mezi prsty a dopřejte jim dávku osvěžujícího krému s antibakteriálními účinky.

Rukavice nestačí

Prsty a dlaně jsou na mráz obzvlášť citlivé. V zimě se hůře prokrvují a nedostávají tak tu správnou výživu. Prvotní ochranou jsou rukavice. Krom nich byste ale v kapse měla mít hutný krém. Tím si mažte ruce i nehty nejlépe po každém umytí. Abyste rukám dodala více vláhy, jednou týdně je na pár minut ponořte do mírně zahřátého olivového oleje, poté osušte papírovým kapesníkem a přes noc nechte v bavlněných rukavicích.

Ochraňte tváře

V zimních měsících pleť stárne rychleji. Cévky na tvářích a nose střídání teplot mnohdy nevydrží a praskají. Tváře před mrazem skvěle chrání vitaminy C a E, proto nezapomeňte nejen na krémy s těmito složkami, ale také na čerstvé citrusové plody.

A jak své tělo před zimou chráníte vy?

Reklama

Doporučujeme

Jak se dobře vyspat, i když vás trápí bolesti zad

„Pravdou je, že pouze odpočinuté tělo může regenerovat. A u bolestí zad to platí dvojnásob. Kvalita spánku je proto zcela zásadní věcí, na kterou...

Víte, jak funguje multilíčidlo?

Přírodní oleje a vosky spolu s výtažkem z brusinek vyživují a regenerují pokožku, udržují její přirozenou hydrataci a brání jejímu vysoušení. Výrobek má pouze...

Dámská jízda – nový trend dovolených

„Čím dál více žen k nám přijíždí ve dvojicích či malých skupinkách a stále častěji k nám míří také maminky s dospívajícími dcerami, aby...

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...
Reklama
Reklama