Ochraňte před zimou své vlasy, tváře i ruce!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Ztuhlé svaly, mastné vlasy a šedá pleť. Nepříjemné doprovody zimy se vašeho těla nemusí týkat. Jaké jsou ty nejméně příjemné účinky zimy pro vaše tělo? A jak se s nimi poprat?

Zimní období je romantické pro zamilované páry, pro vaše tělo je však obdobím úděsným. Olupující se nos, zplihlé vlasy, šupinaté tváře a popraskané ruce. Vaše pokožka i hříva v zimě prostě trpí. Jak své tělo připravit na zimu?

Chraňte svou hřívu

Zimním nešvarům jsou nejvíce vystavovány vlasy. V zimě proto vsaďte na čistotu a správné přípravky. Nebojte se vlasy mýt každý den. Po umytí vlasů z nich jemně vyždímejte vodu a do konečků prsty vetřete vyživující kondicionér nebo masku. Aby výživa do vlasů pronikla lépe, vlasy na deset minut schovejte pod igelitovou čepici. Pokud nosíte čepici, vlasy se mastí ještě více. Proto na zimu zvolte šampon pro normální vlasy či objem, nikoliv pro vlasy mastné.

Pro výživu vlasů můžete vyzkoušet také domácí zábal z banánu či avokáda. Rozdrťte jedno avokádo nebo banán a kaši smíchejte s jednou lžičkou medu. Směsí potřete nejdříve konečky vlasů. Hlavu zabalte do většího mikrotenového sáčku a nakonec do froté ručníku. Nechte působit minimálně půl hodiny. Poté vlasy důkladně opláchněte a nechte usušit na vzduchu.

Rozzařte svou tvář

V zimních měsících vsaďte na krémovější make-up. Kromě toho zkuste dodat kůži také zdravý lesk. Svou pleť rozzáříte pomocí krémového rozjasňovače. Naneste jej pod oči, na lícní kosti a bradu. Líčení pak dolaďte očními stíny se třpytkami a veselými barvami.

Hýčkejte se olejem

Časté střídání teplot a přebíhání z tepla do mrazu vaší kůži rozhodně neprospívá. Kůže se pod kabátem napíná, praská a někdy se tak můžeme obsypat suchými šupinkami. Proto v zimě místo hydratačního mléka používejte výživné oleje, které v pokožce lépe uzamykají vlhkost. V zimních měsících byste se také měla vyhýbat častému a dlouhému sprchování. To z kůže odlupuje přirozený ochranný film. Vaše sprchování by nemělo přesáhnout čtvrt hodinu. A když se jednou nevysprchujete, nikterak si neublížíte.

Koupel pro uvolnění svalů

Zatímco ostatní období nás vybízejí k odpoledním  procházkám, zima je naopak spojená s nedostatkem pohybu. Ten se pak projevuje ztuhnutím a bolestí svalů. Pokud si neodpustíte posilovnu, máte vyhráno. Abyste ale svaly uvolnila, nemusíte hned cvičit. Postačí, když si jednou týdně dopřejete relaxaci v koupelně. Zapalte vonné tyčinky, dopřejte si heřmánkový nebo meduňkový čaj, napusťte si plnou vanu do koupele přidejte vonný olej či a alespoň půl hodiny relaxujte v horké lázni.

Provětrejte nožky

Teplé ponožky a kožíšek v kozačkách k vašim nohám zimu nepustí. Bohužel k nim však nepustí ani vzduch. Zapařená kůže je pak náchylná ke vzniku plísní. V prvé řadě nevězněte nohy celý den v botách a co nejvíce noste přezůvky. Při sprchování pak myjte chodidla i mezi prsty a dopřejte jim dávku osvěžujícího krému s antibakteriálními účinky.

Rukavice nestačí

Prsty a dlaně jsou na mráz obzvlášť citlivé. V zimě se hůře prokrvují a nedostávají tak tu správnou výživu. Prvotní ochranou jsou rukavice. Krom nich byste ale v kapse měla mít hutný krém. Tím si mažte ruce i nehty nejlépe po každém umytí. Abyste rukám dodala více vláhy, jednou týdně je na pár minut ponořte do mírně zahřátého olivového oleje, poté osušte papírovým kapesníkem a přes noc nechte v bavlněných rukavicích.

Ochraňte tváře

V zimních měsících pleť stárne rychleji. Cévky na tvářích a nose střídání teplot mnohdy nevydrží a praskají. Tváře před mrazem skvěle chrání vitaminy C a E, proto nezapomeňte nejen na krémy s těmito složkami, ale také na čerstvé citrusové plody.

A jak své tělo před zimou chráníte vy?

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama