Málokterá žena je připravena na pohled na první vrásku. Zdravým životním stylem je ale můžete notně oddálit, a i když už se objeví, dá se proti nim bojovat. Zde je několik praktických rad
a kosmetických novinek, které na ně fungují.
1) Cvičte, choďte, hýbejte se!
Ano, zná to asi každá žena – okamžiky bezprostředně po cvičení jsou ty nejlepší, tedy minimálně pro naši pleť… Ta je krásně vypnutá, hladká, čiší z ní zdraví. Úplně nejlíp vám udělá aerobní cvičení. Pokud to ale není právě váš šálek kávy, vyzkoušejte klidnější pilates, jógu, nebo minimálně každodenní procházku. Rychlá chůze na čerstvém vzduchu je podle odborníků ten vůbec nejlepší pohyb – pokud si na mobilu nastavíte aplikaci počítající vám kroky, svůj denní příděl zdraví si splníte 10 000 kroky. Náležitě okysličený organismus pak bude pracovat proti vráskám dobrovolně a rád…
2) Nekolísejte ve váze
Diety a následné jojo efekty jsou to nejhorší, co můžete pro své tělo i pleť udělat. Jezte proto raději střídmě,
do svého jídelníčku zařaďte bílkoviny (ty ženám podle výživových poradců chybí nejvíce), ovoce, zeleninu, naopak se vyvarujte sladkostí, limonád a bílého pečiva. A snažte se nejíst po 18. hodině, zato vydatně snídejte. Uvidíte, jak rychle se patřičný efekt dostaví!
3) Používejte kvalitní anti-aging kosmetiku
Nejlepší investicí v boji proti vráskám jsou rozhodně profesionální anti-age kosmetické produkty.
„To, jak se o pleť staráme, se odráží na rychlosti, s jakou stárne. Používání kvalitních anti-age produktů zajistí, že kožní buňky budou stimulovány k tomu, aby samy tvořily klíčové látky, které naši pleť udrží mladou – kolagen a elastin,“ vysvětluje Denisa Jasinská z kosmetického blogu Inspirace.essente.cz, kde najdete spoustu zajímavých rad odborníků, tipů na kosmetické produkty i novinky v péči o pleť.
4) Vsaďte na peptidy
Pokud už se vám na tváři nějaká ta vráska objevila, nevěšte hlavu. Dá se s nimi bojovat a ne nutně hned formou botoxu nebo skalpelu. Vyzkoušejte například současnou kosmetickou novinku – přípravky s unikátní látkou SNAP-8™ peptide.
„Klinická studie u této látky potvrdila redukci vrásek až o 63 % během 28 dnů jejího používání dvakrát denně. Předchází tvorbě mimických vrásek a vyhlazuje ty současné,“ upozorňuje Denisa Jasinská.
Vyzkoušet v praxi si je můžete například v novém Essenté Expres krému proti vráskám, který obsahuje 10 % látky SNAP-8™. Ten intenzivně redukuje, vyhlazuje a vyplňuje vrásky kolem očí, úst a na čele. Koupíte ho na Essente.cz v balení 50 ml za 868 Kč.
Druhou možností je Essenté Aktivní liftingový krém, který obsahuje 3 % SNAP-8™ peptide a dokáže si poradit s ochablou pokožkou a povadlými konturami obličeje. Koupíte ho na Essente.cz v balení 50 ml za 643 Kč.
5) Okolí očí je nejvíce v ohrožení
Samostatnou kosmetickou kapitolou je pak jistě péče o oční okolí. Tady se nám totiž kromě vrásek jakákoliv únava, špatný životní styl nebo stresové období projeví ve vzniku kruhů pod očima. Jak s nimi bojovat,
se dočtete v článku Jak na kruhy pod očima.
6) Pečujte o sebe pravidelně
Ani sebelepší krém vám však nevynahradí návštěvu kosmetického salonu. Správné ošetření by mělo podle Lucie Karlíkové, hlavní školitelky značky Essenté, obsahovat tyto kroky: „Kosmetička by vám nejprve měla mechanicky vyčistit pleť a upravit obočí. Pak by měla následovat zhruba desetiminutová relaxační masáž
a po ní exfoliace, která pleť zbaví zrohovatělých buněk kůže. Pak je pleť připravena na přísun výživných látek z masek a intenzivních boosterů. Nakonec by vám kosmetička měla nanést vhodný ochranný krém.”
Zdroj: Inspirace.essente.cz, první pomocník pro vaši krásnou a hlavně zdravou pleť.