Léto a doba plavek se blíží! S canicrossem zhubnete a pes vám bude vděčný

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Češi si rádi dopřávají. Zároveň jsou velkými milovníky psů, a pokud sami občas hřeší, nedokáží často odolat psím očím a svému čtyřnohému příteli nějaký ten pamlsek dopřejí. To ovšem zdravotně neprospívá ani jednomu z nich. S obezitou se ale dá bojovat mnoha způsoby. V poslední době zažívá boom canicross – sportovní disciplína, kterou může dělat každý.
Jde o vytrvalostní běh, který provozujete ve společnosti vašeho psího přítele. Před létem tak můžete shodit přebytečná kila, a zároveň zlepšujete
a prodlužujete život zvířecímu „sparingpartnerovi“
po vašem boku.

 

Canicross je oficiální sportovní disciplína, ve které pes táhne běžce. Tento výklad ale platí pro vrcholové pojetí tohoto sportu. Nečekejte, že vás například jezevčík potáhne a vy tak budete mít ulehčenou práci. Pokud o canicrossu slyšíte poprvé, spadáte do kategorie „hobby canicross“, což je vlastně takový výklus v doprovodu vašeho psa. K tomu, abyste se stal „canicrossařem“, nepotřebujete žádné drahé vybavení. Pro začátek vám postačí jen postroj a vodítko s amortizérem. Počítejte s výdaji ve výši zhruba tisíc korun. Pokud potřebujete shodit nějaké to kilo, které máte po zimě navíc, canicross je ideální příležitostí.


Výběh s vaším psím přítelem ale není zdravotně prospěšná činnost jen pro vás. Pes každou takovou rychlejší procházku uvítá, zvlášť v době, kdy u lidí i u psů roste počet jedinců, kteří trpí obezitou. Jak u lidí, tak u domácích zvířat se toto číslo pohybuje kolem 25 %, to znamená, že každý čtvrtý člověk i pes je obézní. I proto canicross doporučuje MVDr. Dominika Kališová ze společnosti Royal Canin. „Obezita u zvířat je v poslední době čím dál rozšířenější. Hlavní problém je, že člověk si může sám vybírat, jak se stravuje. Pes je ale závislý na tom, jaké krmivo mu dává jeho majitel. Správné krmivo přizpůsobené vašemu plemenu a dostatek pohybu jsou zkrátka základem pro zdravý a dlouhý život vašeho psa.
Canicross je proto ideální aktivitou nejen pro vás, ale i pro vašeho čtyřnohého přítele. Nezapomínejte ale na to, že byste měli s běháním začínat postupně a dodržovat pravidelný trénink.“

 

Než ale s canicrossem začnete, měli byste znát pár základních informací. Pokud jste například nikdy sami neběhali, začněte procházkami, u kterých budete postupně zrychlovat chůzi.
Váš „partner na běhání“ se vaší rychlosti přizpůsobí a zvykne si, že tempo na procházkách budete udávat vy. Až se budete cítit na běh, nemusíte mít strach, že by váš pes nestíhal. „Samozřejmě to neplatí pro úplně všechny psy. Nejvhodnější plemena pro společný výběh jsou například husky, border kolie, oharská plemena nebo i Jack Russell teriér.

 

 

Ale ve vycházkovém tempu můžete vyběhnout opravdu víceméně s kterýmkoliv plemenem,“ říká Dominika Kališová a dodává: „Existují ale i výjimky. Nedoporučuje se běhání s plemeny, která mají zkrácený nos,
ať už to je mops nebo buldoček, stejně tak jako plemena se zkrácenými končetinami, mezi které patří například baset. Rovněž se nedoporučuje sportovně běhat se psy, kteří jsou stále ve vývinu, tudíž vyčkejte minimálně do té doby, než bude váš pes minimálně 12 až 15 měsíců starý.“

Pokud plánujete se canicrossu věnovat na vyšší úrovni, nezapomínejte, že váš pes bude potřebovat krmivo, které mu dodá dostatek živin, které během tréninku vydá. „Pro zdravé trávení je potřebný obsah vysoko stravitelných bílkovin a kyselin
s protizápalovým účinkem jako EPA a DHA. Sacharidy musí být zastoupené v takovém množství, aby pokryly potřeby psa během zátěže, ale zároveň jich nesmí být nadbytek. Důležitý je také obsah glukosaminu a chondroitinu, což jsou látky, které chrání psům namáhané klouby, hlavně velkým plemenům,“
uzavírá Dominika Kališová
ze společnosti Royal Canin.

 

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...
Reklama
Reklama