Zlatá pravidla pro báječný celý rok!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Máme tady první den roku 2018 a přesně právě teď máme ideální příležitost nastartovat letošní rok o něco lépe, než jsme skončili ten, co nás před chvíli minul. Jaké dobrozvyky se vyplatí zakomponovat do dalších zítřků v pořadí? Na tyto se můžete maximálně spolehnout.

Spěte tak akorát

Nikoliv pět hodin či čtyři a půl, žádné vysedávání u televize dlouho do noci, raději zalehněte dřív, ať se pak celý den necítíte jako mátoha. Kromě toho, že budete mít energie na rozdávání, také sníte mnohem méně kalorický náročných potravin jako jsou sladké tyčinky, čokolády a taky si ušetříte konzumaci energy drinků, které jsou plné zbytečných cukrů, barviv a mnohdy i umělých sladidel. Možná už konečně víte, co se skrývá za postavou podle vašich představ.

Mějte ráda sebe i druhé

Bez lásky by to na světě moc dobře nešlo. A tak prvně začněte u sebe a dávkujte ji i vašim nejbližším. Máte už nějaký ten pátek políčeno na toho fajn chlápka od vedle a prozatím jste už opět single? Zkuste ho nenápadně ulovit, avšak tak, aby si myslel, že to celé zinscenoval on sám. Aby se nepřipadal jako štvaná zvěř.

Pravidelný sex

Písničku od Elánu, co všechno způsobuje zanedbaný sex, známe úplně všichni. Tak to neriskujte a užívejte si těch slastí plnými doušky. U svého mužského získáte plusové body, budete se cítit chtěná, sexy a hlavně se nebudete tvářit jako kakabus. Tak šup, šup, pod peřinu.

Wish list 2018

Napište si, co byste rádi stihli prožít, ochutnat a vyzkoušet. A pak se do toho pusťte po hlavě. Ono se to nezdá, ale život běží jako splašený. Tak ať pak nezjistíte, že vám ujel vlak.

Cestujte s nadšením

Říkáte si, že je to zbytečně drahý špás a tak tuto myšlenku vypadnout někam daleko, raději hned zaplašíte? Dnes můžete koupit letenky díky výhodným, nebo chybným tarifům doslova za pár kaček, ubytování zařídíte přes Airbnb, nebo Booking a můžete vyrazit vstříc dobrodružství. A pokud máte obavy, koukněte na nabídku německých cestovních kancelářích, podstatně ušetříte. Nadchne vás temperamentní Mexiko,  panenský Vietnam, božské Filipíny,  nebo Kuba, na které se snad zastavil čas. Tak neváhejte… Vypilujete jazyk, získáte větší nezávislost, jen tak se něčeho nezaleknete a hlavně se budete mít nač vzpomínat.

Dopřejte si pár změn

Vyměňte parfém, začněte konečně snídat, típněte cigarety, choďte s dětmi na procházku, věnujte více času vašemu vztahu, přečtěte si každý měsíc alespoň jednu knihu nebo se přihlaste třeba do tanečních. Změna je život, tak se jí neobávejte. Vesměs vám přinesou mnohé. Prvně ale musíte mít plán a pak odvahu pustit se do něj po hlavě.

Hrdost je zase v kurzu

Nejde o to, abyste nosila nos na horu anebo se snad povyšovala nad ostatní, to vůbec ne. Ale znát svoji cenu, umět odmítnout to, co sama nechcete a znát hranice toho, co je přes čáru, se vyplatí. Přece nechcete platit za chudinku, co sedí doma na zadku, tomu svému všechno odkývne a ten ji za odměnu brzy vymění za jinou. Totiž za tu, co hrdost má a k tomu všech pět pohromadě.

pixabay.com

 

Reklama

Doporučujeme

Okurka nejen do salátu: 6 překvapivých způsobů, jak ji využít pro pleť, vlasy i domácnost

Okurka je v létě osvěžující, plná vody a ideální do salátů. Ale věděla jsi, že ti může pomoct i s oteklými víčky, mastnou pletí...

Mozek jako v bavlnce: 5 jednoduchých zvyků, které zlepší soustředění i náladu

Zapomínáš, co jsi chtěla udělat? Přeskakuješ mezi úkoly a večer nevíš, co jsi vlastně stihla? Tvůj mozek možná potřebuje trochu lásky. Nemusíš pít zázračné...

Arabská kuchyně skrývá opravdové poklady. Zkuste si připravit třeba tyto tři recepty

Arabská kuchyně nabízí spoustu pokladů v podobě tradičních pokrmů, které jsou navíc poměrně snadné na přípravu. Navíc je doslova festivalem chutí a vůní. Pokud...

5 rad, jak začít s nordic walkingem

„Nordic walkingem – chůzí se speciálními holemi s rukavičkami – dokážeme zapojit až 90 % svalů v našem těle, a to stejnoměrně, což je ve světě sportů zcela výjimečné.

Proč pořád koukáme na ty samé filmy? Mozek totiž ví, co potřebuje

Notting Hill. Pelíšky. Titanic. Jsou filmy, ke kterým se vracíme znovu a znovu, i když známe každý záběr. Psychologové potvrzují, že nejde o lenost...

Stylově po padesátce: Jak najít svůj osobitý šmrnc bez slepého následování trendů

Je vám padesát a víc? Skvělé. Protože právě teď začíná období, kdy už nemusíte nic dokazovat. Styl po padesátce není o tom, co diktují...

Jste milovníci kávy? Tak to určitě vyzkoušejte tuto švédskou verzi

Mnozí milovníci kávy si bez svého oblíbeného nápoje nedokážou představit den. Není se čemu divit, káva má lahodnou chuť, stimuluje a kromě toho má...

Červenec – měsíc povědomí o pupečníkové krvi 

Rozhodnutí, které uděláte jen jednou  Měsíc povědomí o pupečníkové krvi každý červenec vyzývá ke vzdělávání lidí a zvyšování povědomí o významu a léčivém potenciálu pupečníkové...

Stres jako tichý zloděj krásy. Co pomáhá, když už krémy nestačí

Někdy máme pocit, že děláme všechno správně – odličujeme, hydratujeme, jíme saláty a pijeme vodu. A přesto se v zrcadle objevuje unavená, zašedlá tvář,...

Nezbytné letní outfity – co nosit tuto sezónu?

Léto je ideální příležitost, jak si pohrát s módou, odlehčit šatník a vsadit na svěží barvy i pohodlné střihy. Ať už míříte do města,...

Léto ve džbánu: Recepty na domácí limonády, které tě přenesou na terasu v Provence

Sladké, kyselé, voňavé a krásné na pohled. Domácí limonády jsou mnohem víc než jen voda s citronem. Stačí pár surovin z kuchyně a můžeš...

Vytáčí vás zapáchající pračka? Přestaňte používat prací gel

Každý od pračky očekává, že vypere prádlo, tak, aby bylo čisté a voňavé. To však není možné, pokud pračka zapáchá. Říkáte si, že se...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Kunětickou horu s Kabátem, Divokým Billem, Richardem Krajčem a Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Wanastowi Vjecy, Sofian Medjmedj, Marpo a další interpreti a kapely. Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ vystoupí Ben Cristovao Hudební festival...

Bylinka z dětství, která pomáhá i dnes. Šťovík nejen na lupénku a rýmu

Každý jsme ho někdy žvýkali na louce – kyselý, svíravý, ale osvěžující. Šťovík není jen vzpomínkou na dětství, ale i malým zázrakem pro naše...

Poslední šance. Xiaomi nabízí nejlepší telefony za letošní nejnižší ceny

Pouze do 21. července můžete využít slevy na chytré telefony, ventilátory, hodinky, náramky a další výrobky Xiaomi. Nejlevnější špičkový telefon Redmi Note 14 stojí...
Reklama
Reklama