Hned několik báječných nápadů k relaxaci. Inspirujte se!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Velikonoční pondělí je tady a to znamená, že máme volno. Do práce nemusíme a tak je na čase toho pořádně využít. Vyčleňte si čas pro sebe, vypněte starosti a buďte chvilku samy sebou  (tak, jak už dlouho ne).Pokud jste zapomněli na to, co to ten relax vůbec je, tak tady máte hromadu tipů. Vyberte si ten svůj a pak se ho chopte zrealizovat.

„Skoro celý život jsem na sebe kašlala a upřednostňovala všechny kolem, aniž bych pečovala o své já, a to vidím jako svoji největší chybu. Proto jsem se to rozhodla napravit a dát si konečně najevo, že se mám ráda,“ svěřuje se Magda (36).

Antistresové omalovánky jsou prostě pecka. Zkuste vymalovávat i vy. Mimo pastelek můžete obrázek vyšperkovat gelovkami, třpytivými fixami, nebo i voskovkami.

Zapomněli jste si omalovánky koupit? Stáhněte si šablony z netu a vstupte do světa barev. Pozor, ale je to návykové. Dokonce se můžete přidat do skupiny na FB na toto téma.

Ušijte si něco pro radost. Hitem je šití panenek tzv. Andělek. Vypadají nádherně, stylově vám ozdobí interiér a při její výrobě opravdu zapomenete na celý svět. Střihy najdete přímo v knize. Nakoukněte do světa Tilda i vy. Bude se vám v něm líbit. Já sama jsem Andělkám zcela propadla.

Čtěte si. Zkuste třeba i nějaký nový žánr. Co takhle cestopis z tropické země, detektivka, inspirativní kuchařka, nebo kniha věnující se osobnímu rozvoji. Třeba se pak ve vašem životě něco změní k lepšímu.

Projděte se. Zaměřte na opuštěnou polní cestu, zajděte k řece, do parku nebo třeba do výběhu za koňmi. Prostě buďte obklopení přírodou, zaktivujete tvorbu vitamínu D a navíc se budete cítit tak harmonicky. Prostě paráda.

Mazlete se s dětmi, partnerem, se psem, nebo s vaší kočkou. Posílíte nejenom pouta důvěry, ale navíc se oprostíte od všeho, co vám dělá starosti. A to je tak osvobozující a uvolňující zároveň.

Obklopte se vůněmi. Nový parfém, čerstvě upečený koláč, vyprané prádlo, aromalampa, éterický olejíček nebo voňavá horká koupel. Bude vám táák skvěle.

Starejte se o sebe. Dolaďte vaše obočí, udělejte si mátovou masku, vlasový zábal, obruste odumřelé buňky jemným peelingem, požádejte drahého o jemnou masáž pokožky hlavy, udělejte si manikúru, pedikúru, prostě o sebe pečujte, ať se cítíte skvostně. Odměnou vám bude pěstění vzhled a sebedůvěra.  A to všechno se počítá.

pixabay. com

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama