Ach to báječné smoothie v jarním kabátku
Mícháte banán s jahodou, mrkev s jablkem a zdá se vám to nudné? Sáhněte po detoxikační směsi. Báječná je alternativa kopřivy se špenátem a okurkou. V případě pokud vám chybí sladkost, přitáhněte ji tam zase ovocem.
Obávat se nemusíte ani chia nebo slunečnicových semínek, někdo tam přidává i ty naklíčené. Prostě kombinujte jako o život, ochutnávejte a najděte si tu vaši alternativu.
Dejte si rybu a kuskus
Klasického kapra či pstruha si můžete dát také. My vás ale chceme nalákat na lososa, kterého servírujte netradičně s kuskusem. Zapomeňte na hranolky, krokety, nebo americké brambory. Fajnově chutná i s tuňákem, kukuřicí, či kuřecími prsíčky. Opečený plátek růžového lososa dále využijte do salátů, obložené bagety, nebo třeba s tím uzeným vytuňte chlebíčky, nebo vaječnou omeletu místo šunky. Zkrátka si budete mlaskat.
Dokonalá žena radí: A už jste ochutnali kuskus ala sladký sen? Kuskus uvařte v mléce do měkka, můžete zjemnit kokosovou smetanou, přidejte skořici, banán, nasekané mandle, plátky manga a servírujte jej buďto se šlehačkou, nebo trochou zakysané smetany. Nakonec ho můžete poprášit kakaem.
Milujeme krevety
Tyto narůžovělé plody moře zkrátka nejde nemilovat, jsou na chuť báječné až běda. Můžete je ogrilovat
a podávat s jemnou omáčkou z citrónu, spojte je s těstovinami se špenátem, šupněte je do sendvičů, nebo s asijskou smaženou rýží. Ať už se rozhodnete pro jakýkoliv způsob, budete blahem bez sebe.
Levné, dobré a báječné polévky
Na podzim a v zimě přišly vhod a na jaře tomu nebude jinak, akorát je třeba sáhnout po těch vhodnějších.
Co třeba pórková, zeleninová s opečenými krutony, ta ze zeleného hrášku, z mrkve, nebo z jemné cukety?