Co si počít s hyperaktivním školáčkem?

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Je jen o něco temperamentnější, nebo trpí poruchou pozornosti?

Neposednost, hlučnost, roztěkanost, impulzivní jednání, špatné udržení pozornosti a potíže s koordinací jemné motoriky. To jsou nejčastější projevy syndromu ADHD, který patří mezi hyperkinetické poruchy. Podle posledních výzkumů se tato porucha projevuje až u šesti procent dětí, přičemž častěji u chlapců. Hyperaktivní děti mají problém dokončit rozdělanou práci, často zapomínají, dělá jim problém dodržovat dohodnutá společenská pravidla, jsou neobratní v komunikaci.


čtyři písmenka

Poruchy ADHD se rozlišují podle projevů. První je AD – typ nepozornosti. Dítě s touto poruchou dělá často chyby z nepozornosti, není schopné se soustředit při hře, má organizační problémy, neposlouchá instrukce, protiřečí si, ztrácí věci, ruší ho vnější stimuly, zapomíná, je citově labilní a impulzivní.
Druhým typem je HD – tedy hyperaktivní typ. Takové dítě není schopné se soustředit při klidových aktivitách, vykazuje samostimulující pohyby, nekoordinované rychlé pohyby v terénu navzdory překážkám, je netrpělivé, vyrušuje, vykřikuje, mívá poruchy spánku a je impulzivní.

Je jen temperamentní, nebo  nemocné?

Na syndrom ADHD se v posledních letech svádí kdeco. Stačí, aby dítě bylo divočejší, a už se spekuluje o tom, že je hyperaktivní a že „za své chování nemůže.“ Rodiče pak touto diagnózou často omlouvají svá selhání ve výchově. V diagnostice je klíčové, aby se potvrdilo alespoň šest symptomů poruchy během minimálně jednoho roku. Pokud se poruchy skutečně potvrdí, je třeba, aby si především rodiče uvědomili, že dítě za tyto problémy nemůže a že slabší prospěch ve škole není ničí vina ani ostuda. Zároveň je důležité nezaměňovat děti s ADHD s dětmi emocionálně a sociálně nedostatečně stimulovanými a s neurotickými symptomy!

Důležité kyseliny

V souvislosti s ADHD se často mluví o výživě a životním stylu dětí. Lékaři připomínají, že významnou roli hraje kyselina DHA (kyselina dokosahexaenová), která má zásadní vliv na správný vývoj mozku a mentálních schopností dítěte. Tato látka vytváří až 20 procent šedé kůry mozkové. Pokud má této látky mozek dostatek, jsou děti pozornější, soustředěnější, lépe se učí a pamatují si. A to platí jak pro batolata, tak i pro školáky i vysokoškoláky.

Více ovoce, zeleniny a ryb

Kde vzít DHA? To je ta nejdůležitější otázka. Naše tělo si tuto kyselinu totiž neumí samo vyrobit. Proto ji musíme přijímat ve stravě, a v tom bývá většinou háček. Nejbohatším přírodním zdrojem DHA je rybí tuk. A dostatečný přísun zajistí dětem alespoň dvě porce tučné ryby týdně. Dříve se podával rybí tuk po lžičkách, dnes zajistíte dětem dostatečný přísun DHA díky Hvězdíkům. Jde o doplněk stravy vyráběný z přírodního rybího tuku, ale chuť a zápach ryby nahrazuje příjemná chuť sladkých pomerančů. Jedna tobolka denně významným způsobem přispěje ke správnému duševnímu vývoji dítěte.

 

 

 

 

(dž)

 

 

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Zdravé sladkosti: Letní dezerty, které hýčkají tělo i duši

Když ovoce zpívá na talíři, léto chutná ještě lépe. Jak si dopřát sladké bez výčitek? Objevte recepty, které spojují zdraví s radostí. Ovocné symfonie na...

Největší pasti na bakterie u vás doma. Na tyhle věci raději sahejte s rozmyslem

Možná si myslíte, že největší semeniště bacilů je vaše toaleta. Jenže opak je pravdou. Koupelnu většina z nás pravidelně čistí, zatímco jiné předměty bereme...

Simona Stašová jako studnice energie: Dědictví Bohdalové i vlastní vášeň

Simona Stašová je důkazem, že vitalita může být nejen otázkou genetiky, ale především disciplíny, vášně a neochvějné oddanosti řemeslu. Na jevišti srší silou připomínající...

Unavená, nikoli líná: O ženské únavě, která si zaslouží být vyslyšena

Mnoho žen prožívá každý den s pocitem, že chvíle klidu musí být vykoupena výkonem. V okamžiku, kdy se zastaví, přichází neklid. Vina. Hlasy v...

Šikland uzavře léto velkolepou derniérou – akční divadla, poslední ohňová show a netradičně i móda

Tradiční derniéra v největším přírodním zábavním parku v Česku Šikland se letos ponese ve výjimečném duchu. Poslední prázdninový víkend, 30. a 31. srpna, nabídne Šikland to nejlepší...

Retro citrusové želé je zpátky na scéně. Udělejte si ho doma a vraťte se do dětství

Pamatujete na ty barevné, cukrem obalené půlměsíčky, které voněly po citronech a pomerančích? Citrusové želé patřilo mezi sladkosti, které znala snad každá rodina. Bylo...

Design, výkon a technologie: to je letní MUST HAVE od Niceboye. Zasoutěžte si o tuhle stylovku!

Léto je ideální čas na aktivní životní styl! Ať už holdujete běhání, cyklistice nebo trávíte dovolenou horskými túrami, chytré hodinky jsou rozhodně MUST HAVE....

Zář jako hvězda: Umění péče o pleť v horkých letních dnech

Když slunce líbá tvář, pleť vypráví příběh. Jak ji udržet svěží a plnou života i v parném létě? Odhalte triky, které promění péči v...

Chuť léta: Recepty, které roztančí vaše chuťové pohárky

Když letní vánek nese vůni ovoce a bylinek, kuchyně se mění v umělecké plátno. Jak připravit pokrmy, které oslavují léto 2025? Ponořte se do...

Rizoto třikrát jinak. Zkuste tento oblíbený pokrm v různých variantách

Rizoto patří mezi pokrmy, které jsou na první pohled jednoduché, ale když se udělají správně, promění se v lahodnou delikatesu. Základem je kvalitní rýže...

Láska v drobnostech. Naučte se, jak správně prohloubit vztah 

Když letní slunce roztápí starosti, láska kvete v drobnostech. Jak prohloubit svůj vztah v létě 2025? Objevte gesta, která spojují srdce. Malá gesta, velké příběhy Léto...

Zapomeňte na zničené konečky. Jak přežít léto s krásnými vlasy?

Léto je krásné období, ale vlasy v něm dostávají pořádně zabrat. Slunce, chlor, mořská voda… všechno to, co milujeme, může naše vlasy ničit. Naučte...

Jak skladovat vejce, aby vydržela čerstvá klidně i rok? Trik našich babiček funguje dodnes

Vejce patří k nejvděčnějším potravinám. Jsou plná kvalitních bílkovin, minerálů i vitaminů, mají málo kalorií a v kuchyni se dají použít na tisíc způsobů....

Venku léto, uvnitř zima: jak si s touhle kombinací poradit, a přitom být stylová?

Léto nás, co do výběru outfitu, umí pěkně potrápit. Zvlášť, chodíte-li do kanceláře. Ráno po cestě se pečete v halence jako v sauně, a pak vás...

Kouzlo letních večerů: Jak proměnit noc v oslavu lásky

Když hvězdy rozsvítí oblohu, letní večery zvu k romantice. Jak proměnit noc v nezapomenutelný příběh lásky? Objevte tipy pro rok 2025 plné vášně. Večery, které...
Reklama
Reklama