Reklama

5 tipů, jak přežít horko v místnosti

Sdílet článek

Reklama

 

Reklama
'

Klimatizace

Na trhu existují klimatizace pro využití v různých prostorách, ať se jedná o klimatizaci průmyslovou nebo domácí. Klimatizační jednotka může být nástěnná, pro domácí využití existují i mobilní klimatizace, které v případě použití přistavíte ze skladového prostoru tam, kde potřebujete snížit teplotu. U klimatizace je ale potřeba počítat s dalšími výdaji za elektřinu navíc, což může být výrazným zásahem do rodinného rozpočtu. Častým problémem je také shoda na teplotě, na kterou má být chladící jednotka nastavena. Mnoho lidí bývá na změnu přecházení z chladného interiéru ven, kde jsou výrazně vyšší teploty, velmi náchylná a trpí na chřipky nebo angíny. Neudržovaná klimatizace může být také přenašečem bakterií.

Zateplení

Zajistit příjemnou teplotu v bytě či domě v létě dokáže také kvalitní zateplení. Sluneční záření, jež se opírá do fasády, zatepleným domem hůře proniká a vzduch uvnitř neotepluje. Podle aktuálního průzkumu Sdružení EPS přitom čtvrtina respondentů netuší, že by právě kvalitní zateplení mohlo pomoci i zlepšení tepelného komfortu nejen v zimě, ale i v létě. V Česku patří dlouhodobě mezi oblíbené zateplovací materiály pěnový polystyren, který odolává povětrnostním vlivům, není nasákavý, práce s ním vyžaduje používat ochranné pomůcky a je téměř až o polovinu levnější než minerální vlna. Kvalitní zateplení polystyrenem je investice, která vydrží klidně padesát let.

Zastíněná okna

Spolu s dobře provedenou izolací, se snížení vnitřní teploty projeví i s vnějším zastíněním oken. Některé rolety pohlcují a odrážejí sluneční paprsky, které tak dovnitř místnosti téměř nepronikají. Exteriérové rolety nebo žaluzie často fungují na elektronické ovládání, což zvyšuje komfort bydlení. Jejich montáž však vyžaduje větší stavební zásah. Vnitřní zastínění je stále více volenou variantou u nás z důvodu menší finanční náročnosti.

Větrák

Větráky dokáží poměrně rychle navodit pocit ochlazení, přestože jen víří teplý vzduch. K dostání jsou stolní, stojanové, sloupové nebo stropní a podlahové ventilátory. Při výběru bychom měli myslet na to, jak velkou plochu chceme ochladit a kde bude větrák umístěn. Zřejmě nejčastějším řešením v létě je koupě stojanového větráku, na němž jde navolit několik stupňů rychlosti rotace. I u větráku musíme počítat s nějakou energií navíc, problémem může být také jeho hlučnost.

Ochlazování těla

Jednou z možností, jak se v létě ochladit uvnitř místnosti je ochlazování vnější a vnitřní. Tím vnějším myslíme osprchování, klidně několikrát během dne. Sprcha by neměla být příliš ledová, protože se pak tělo začne automaticky vylučovat více potu. Vlažná sprcha spolu s obličejovou sprchou, kterou lze zakoupit v lékárně nebo nohy ponořené pod stolem do lavoru s chladnou vodou, udělají velkou službu. Vnitřní ochlazování provádíme popíjením vlažných tekutin, na něž bychom zvlášť v horku neměli zapomínat.

 

 

Doporučujeme

Digitální západ slunce: Jak vám tichá četba a klid bez mobilu zlepší spánek

Neustálé sledování sociálních sítí těsně před spaním spolehlivě zabíjí naši schopnost přirozeně a rychle usnout. Odborníci na spánkovou hygienu proto aktuálně propagují metodu takzvaného...

Keramická diktatura Shopaholic Adél: Jak umýt půlku zubů, umučit dědulu a namazat rohlík stěrkou

Adéla si řekla, že když už jí pracovní trh opakovaně ukázal prostředníček, zkusí to aspoň přes YouTube. Vždyť tam přece podle jejích vlastních slov...

Barevná typologie: Jak zjistit, jaký jste barevný typ a které odstíny vám sluší?

Stojíte před zrcadlem v nádherných a velmi drahých šatech, avšak vaše tvář v nich působí neuvěřitelně unaveně a staře. Na vině není váš nedostatečný...

Obličejová jóga: Kompletní průvodce pro přirozený lifting a pevnější pleť

Dlouhé roky nás kosmetický průmysl přesvědčoval, že jedinou cestou k hladké a mladistvé tváři jsou drahé krémy nebo rovnou bolestivé a nesmírně drahé invazivní...

Od FOMO k JOMO: Proč je radost ze zmeškání klíčem k duševnímu zdraví?

Dlouhé roky nás ovládal toxický strach z toho, že propásneme nějakou skvělou událost, neuvidíme nový virální film nebo nebudeme na té vůbec nejlepší víkendové...

Biofilní design: Jak pomocí přírody v interiéru snížit stres a zlepšit zdraví

Moderní architektura nás dlouhé roky zavírala do chladných betonových krabic plných umělých materiálů. Lidská duše ovšem z tohoto sterilního prostředí obrovsky trpí. Odpovědí na...

Přerušovaný půst: Revoluční způsob, jak zhubnout bez hladovění

Neustále jedení malých porcí pětkrát denně už dávno neplatí. Moderní věda i celosvětový fitness průmysl aktuálně oslavují fenomén takzvaného přerušovaného půstu. Zjistili jsme pro...

Kapsulový šatník: Jak se oblékat stylově a přitom mít v šatníku minimum věcí

Otevřete obří skříň narvanou k prasknutí, ale stejně máte pocit, že si zkrátka nemáte co obléknout. Tento každodenní ranní zmatek spolehlivě vyřeší koncept takzvaného...

Proč se ve vztahu buď dusíte, nebo bojíte rozchodu? Odpověď leží ve vašem dětství

Neustále svému partnerovi vyčítáte nedostatek pozornosti, nebo naopak utíkáte pryč při sebemenším náznaku přílišné blízkosti? Moderní párová psychologie nachází odpovědi v takzvaných stylech citové...

Konec uhoněných dovolených. Zpomalte a objevte kouzlo pomalého cestování

Klasická letní dovolená dnes často připomíná spíše hektický vytrvalostní závod. Snažíme se navštívit pět různých měst během jednoho jediného týdne a domů se vracíme...

Ledová sprcha po ránu představuje ten nejlepší lék na chronickou únavu

Představa ledové sprchy tekoucí po rozehřátém těle zní pro většinu lidí jako naprostá noční můra. Odborníci na lidské zdraví ovšem hlásí obrovský návrat k...

Oční kontakt dokáže zázraky. Naučte se ho používat jako opravdový profesionál

Můžeme si dávat obrovský pozor na to, co přesně říkáme, avšak naše tělo nás většinou naprosto spolehlivě prozradí. Neverbální komunikace tvoří více než polovinu...

Konec toxické chemie. Udržitelný úklid voní po citronu a šetří přírodu

Běžné úklidové prostředky plné agresivních látek sice slibují dokonalou čistotu, avšak naší planetě i našemu zdraví prokazatelně škodí. Moderní domácnosti proto hromadně přecházejí na...

Multitasking spolehlivě ničí váš mozek. Objevte léčivou sílu monotaskingu

Celé roky jsme obdivovali lidi, kteří dokázali telefonovat, psát zprávu a u toho ještě pít kávu. Věda ovšem tento mýtus o dokonalé efektivitě naprosto...

Hygiena na bodu mrazu a mimčo se seniorem. Shopaholic Adél v ranní rutině ukázala, proč jí hnije chrup i úsudek

Za devatero ubytovnami, sedmero exekucemi a jedním nekonečným splátkovým kalendářem stála oprejskaná garsonka, kde se z margarínu vařily lektvary tak hutné, že by zastavily...
Reklama
Reklama
Reklama