Podzimní příroda je plná bylin. Využijte jejich léčivé schopnosti!

Sdílet článek

Reklama
Reklama

 

Sbírání léčivých bylinek máme spojeno spíše s jarem a létem. Na podzim už přeci všechno vadne, schne
a opadá. Není to tak docela pravda! I během podzimních měsíců nám příroda nabízí velké množství bylin, které můžeme využít. Pomohou s nachlazením, psychickými problémy i nespavostí.

Během roku jste si jistě udělali zásoby pampelišek, sedmikrásek, máty, meduňky, medvědího česneku i popence břečťanovitého. Ten je mimochodem skvělým pomocníkem při zánětech horních cest dýchacích, které nás během podzimu a zimy často sužují. Co sbírat a sušit do zásoby v následujících týdnech? Z jakých bylin připravíme lahodný čaj nebo léčivý sirup? Máme pro vás několik tipů.

Kopřiva pomáhá detoxikovat

Ztenčila se vám během léta nasušená zásoba jarních kopřiv? Doplňte ji nyní. Neomezujte se ale jen na zelené listy, hrábněte i pod zem pro jejich kořeny. Aby kopřiva dostála svým účinků, užívejte ji pravidelně.

  • Kořen kopřivy je skvělým pomocníkem při detoxikaci, onemocnění plic i průdušek a představuje bohatý zdroj železa.
  • Listy pomáhají proti otokům, při zánětech močových cest, pročišťují krev, podporují krvetvorbu, zmírňují bolesti hlavy a podporují tvorbu mateřského mléka.

Jitrocel zaceluje rány

Nenápadný jitrocel vás svými léčivými účinky překvapí. Použít můžete všechny jeho druhy i všechny jeho části, ať už k přípravě čaje, nálevu pro kloktání, sirupu nebo obkladů.

  • Na prvním místě jde o bylinu pomáhající při všech onemocnění dýchacích orgánů, zvláště při zahlenění, kašli, astmatu i tuberkulóze. Pročišťuje plíce, krev i žaludek.
  • Obdivuhodných výsledků dosahuje při zástavě krvácení, dezinfekci a urychlování hojení vnějších ran. Snižuje jejich zanícení a regeneruje postiženou tkáň.

Kozlík zklidňuje nervy

Při sběru kozlíku lékařského se zaměřte na kořeny s oddenky, nikoli na nadzemní části. Připravit si z něj můžete alkoholovou tinkturu nebo odvar k popíjení.

  • Kozlík je expertem na psychické problémy, ulevuje od napětí, nervového vyčerpání, nervózního žaludku, bušení srdce, stresu, deprese, neklidu i bolestí hlavy.
  • Pomůže vám také při problémech s nespavostí, na které spolehlivě zabírá a na rozdíl od léků nemá vedlejší účinky. Ale pozor, je návykový, neužívejte jej déle než 3 týdny!

Šípky posilují imunitu

Se sběrem plodů růže šípkové počkejte, až vyzrají do krásné červené barvy. Můžete je sušit, vyrobit z nich sirup, džem nebo domácí víno.

  • Šípky jsou močopudné, využijete je tedy při léčbě zánětů močových cest a ledvin. Příznivě působí i proti zácpě
  • Díky vysokému obsahu vitamínu C pomáhají zmírňovat projevy nachlazení, kašel, horečky. Posilní imunitu a nakopnou při jarní i podzimní únavě.

 

Díky kopřivě, jitroceli, kozlíku i šípkům se zbavíte spousty zdravotních problémů. Stále ale ještě zůstává podzimní únava. Nedostatek slunečních paprsků nám pomalu vysaje zbytky sil. Příroda se dokáže postarat
i tento problém, aniž byste museli energii čerpat z návykové kávy. Zkuste ji nahradit hořkou čokoládou, šalvějí, ženšenem či guaranou.

 

 

Reklama

Doporučujeme

Objevte krásy portugalského vinařství

Portugalské vinařství se ve světě těší velmi dobré reputaci a tato jihozápadní země Evropy je opravdovým rájem pro milovníky tohoto lahodného moku. Díky různorodým...

10 vteřin stačí: cvik, který uleví celému tělu

“Během chvilky si protáhneme celou páteř, uvolníme ramena a neskutečně dobře uděláme
i zkráceným svalům na zadní straně stehen. Doporučuji nastavit si na mobilu budík a tento cvik opakovat každou hodinu. Naše tělo pak nebude mít šanci ztuhnout a začít bolet,” říká pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která pořádá celodenní kurzy Restart těla, pro vás vybrala cvik, který můžete dělat i v práci – stačí se jen zvednout ze židle…

Třešně zrají jako o život. Zkuste si z nich připravit tři netradiční recepty

Milovníci třešní si v těchto dnech přichází na své. Šťavnaté a sladké ovoce momentálně zraje jako o život a majitelé stromů s těmito plody...

Jíte málo kiwi? Děláte chybu! Má víc vitaminu C než pomeranč a podpoří tvorbu kolagenu

Vitamin C patří mezi prospěšné látky, které prospívají našemu imunitnímu systému a podpoří i rychlejší uzdravení při nachlazení. Věděli jste však, že tento vitamin...

Bezinkový sirup má blahodárné účinky. Pomůže i s nachlazením a jeho výroba je snadná

Bezinky začínají kvést už v květnu. Poznáme je snadno podle jejich bílých květů a na podzim už mají černé plody. Bezinky se těší velké...

Hledáte si novou práci? Dejte si pozor na těchto 5 chyb, díky kterým váš životopis personalista vyřadí ze hry

Tipů jak správně napsat životopis je mnoho. Věnují se profesnímu profilu kandidáta, dosaženým vzděláním i dovednostmi. Taky upozorňují na pravopisné chyby, které vám dokážou...

V dětství jsme ji často trhali a žvýkali. Udělejte si nápoj z této kyselé byliny, pomůže pří rýmě i lupénce

Až ji uvidíte na louce, určitě si ji nespletete. Stačí utrhnout pár lístků a sníst. Pojďme se podívat v čem je šťovík prospěšný pro...

Chorvatsku už pomalu odzvonilo. Na paty mu šlape levnější destinace, stejné moře a méně turistů

Chorvatsko v létě každoročně navštíví spousta turistů, kteří se oblíbili nejen čisté moře, shovívavé ceny (tedy alespoň dříve), ale taky snadnou dostupnost autem. Dnes...

Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Zkuste tyto tři polévky

Léto je v plném proudu a s ním přichází i chuť na lehká, svěží jídla, která nás nezahlcují, ale naopak příjemně osvěží. Pokud patříte...

Udělejte si čistku v mrazáku! Co radí odborníci vyhodit, abyste si neohrozili zdraví?

Mrazničku používáme doma snad všichni. Je to skvělý pomocník pro úschovu potravin, které by za jiných okolností neměly takovou trvanlivost. Ruku však na srdce,...

Dřevěné vařečky a prkénka bývají záslužnými pomocníky v kuchyni. Co však na jejich používání říká odborník?

Ačkoliv by se mohlo zdát, že s nástupem plastových výrobků se stanou dřevěné vařečky a lžíce pouhým přežitkem, opak je však pradou. Tyto nástroje...

Čtyři flašky ve skříni, tři v botníku. Manžel s pitím přestat nedokázal, bohužel

Kdo se v životě potýkal s nějakou závislostí, tak ví, že je to běh na dlouhou trať. Týká-li se problém přímo někoho z vaší rodiny, situace bývá o to bolestnější. Někdo vyhraje, někdo to vzdá. Můj manžel bohužel přestat pít nedokázal.

Trápí vás neustálý boj s černými tečkami? Zkuste domácí masky, výsledky vás překvapí

Černé tečky nás dokážou potrápit v každém věku bez ohledu na typ pleti. Jestliže i vy se s nimi potýkáte, určitě víte, že je...

Znáte skvělou japonskou vychytávku se zubní pastou? Dejte ji do mrazáku a v domácnosti s ní vyčistíte všechno možné

Zubní pastu potřebujeme všichni pro čištění zubů, to je jasná věc. Využijeme ji taky jako univerzálníčistidlo v domácnosti, které si poradí se špinavými tenisky...

Bezkontaktní platby a duševní klid: Jak platit bezpečně

V dnešním rychle se vyvíjejícím světě technologií se bezkontaktní platby staly běžnou součástí našeho každodenního života. Nabízejí pohodlí, rychlost a v mnoha ohledech i...
Reklama
Reklama