Pokožka sluncem políbená: Lekce opalování

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Máte sto chutí poslat letos v létě vizáž Sněhurky k šípku? Tak pak nic neuspěchejte a dodržujte tyto zásady zdravého opalování, které vám zařídí dlouhotrvající a především sexy vzhled. Neváhejte a dovolte slunci, ať políbí také vaši pokožku.

„Na dovolenou k moři sice nejezdíme, protože peněženka to vidí jinak, avšak každoročně chytám bronz na zahradě a musím říct, že jsem s výsledkem spokojená. Nikdy jsem se nespálila, a to výhradně používám jen opalovací přípravky z drogérie, nikoliv z lékárny. Kde sice možná jsou o něco kvalitnější, avšak o hodně dražší, vysvětluje Jarka.

Sluneční rady, tipy a triky!

Aby sluneční paprsky nenapáchaly víc škody než užitku, je důležité vědět, na co si dát pozor a zařídit se tak, aby pobyt na slunci neohrožoval jak vaši krásu, tak vaše zdraví. Tak tedy, jak na to?

Opalovací krémy pořizujte vždy s ochranou UVA a UVB.  Jedině tak vás chrání jak před spálením, tak také před stárnutím pokožky.

Během odpoledne se zdržte přímého slunce a raději odpočívejte ve stínu.

Zásadní během celého opalování je neopomenout příjem tekutin, který je třeba přizpůsobit pobytu na slunci.  Proto pijte mnohem více.

Hřívu i hlavu schovejte pod slaměný klobouk. Ať nedostanete úpal a nevysušíte vlasy na troud.

Nezapomínejte během pobytu na slunci ochranný nátěr obnovovat. Ať si zbytečně netykáte s bolestivým spálením. Pokud milujete vodní radovánky, investujte do voděodolné sluneční kosmetiky.

Neváhejte před plánovaným termínem dovolené užívat betakaroten a vitamín E. Prodlouží a zvýrazní opálení.

Opalovací kosmetiku aplikujte na pokožku nejlépe 10 až 20 minut před plánovaným sluněním, ať se má šanci dostatečně vsáknout a může vás začít maximálně chránit. Neváhejte se natřít celá, a to i tam, kde mají přijít plavky. Vždycky však pamatujte na bradavky.

Zastihlo vás bolestivé spálení od sluníčka? Ze všeho nejvíc účinkuje klasický bílý, tučnější jogurt. V nejlepším případě ten vychlazený. Dokonale utiší horkost a umravní bolest.

Po opalování u moře či bazénu ze sebe spláchněte chlór i sůl a následně opalovací prostředky. Dalším krokem by měla být účinná hydratace. Jedině tak vám opálený vzhled vydrží a kůže se nebude loupat.

Pamatujte na to, že opálení vždy vynikne v závislosti na použití peelingu, který obrousí odumřelé částečky kůže a dá vyniknout těm novým.

pixabay.com

 

 

Reklama

Doporučujeme

Dámská jízda – nový trend dovolených

Pryč jsou časy, kdy byla dovolená automaticky spojována s rodinným kompromisem. Stále více žen dnes vyráží na dovolenou s kamarádkou, sestrou nebo maminkou – tam, kde si mohou opravdu odpočinout. Vyhledávají místa, která nabízejí kvalitní wellness, pohyb i inspirativní pobytový program. A právě takovou oázou je Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích. Ženy se tu mohou nechat hýčkat, načerpat novou energii a dopřát si čas jen pro sebe.

Léto plné chutí v Tchibo

Letní sezóna je ideálním časem na nové zážitky – a ty chuťové nejsou výjimkou. V kavárnách Tchibo proto právě teď najdete originální novinky, které osvěží i potěší. 

Plavání je zdravé, ale dělejte to správně!

Léto přímo nahrává pobytu ve vodě, který navíc udělá nevídaně dobře nejen vašemu tělu,
ale i hlavě. “S přibývajícím věkem se může stát, že nás sem tam zabolí v kříži, dají o sobě vědět kolena nebo kyčle. Voda je pak ten nejlepší kamarád.

Exkluzívní autobiografie herecké ikony – Al Pacino: SONNY BOY – PAMĚTI

K fanouškům filmu se právě dostává exkluzivní autobiografie jedné z největších hereckých ikon minulého století.

5 tipů, proč se vydat s dětmi na nezapomenutelný výlet do Zlína

Přemýšlíte, kam se s dětmi vydat za zábavou, při které se zároveň něco naučí? Vydejte se na výlet (nebo třeba rovnou na dovolenou) do Zlína. V Baťově městě si na své přijde každý člen rodiny a v červnu tady navíc začíná jedinečná výstava kostek s unikátními stavbami a hernou, ze které děti nebudou chtít odejít.

Dokonalá ochrana před sluncem s matujícím efektem

Ochrana před slunečními paprsky by měla být součástí každodenní péče o pleť. Mnoho žen se však obává, že krémy s vysokým ochranným faktorem udělají jejich pleť mastnou nebo lesklou. Česká kosmetická značka Essenté tak přichází s ideálním řešením – Ochranný krém SPF 30 poskytuje vysokou ochranu, ale zanechává pleť matnou a svěží.

NOVINKY 100% přírodní směsi esencí

Pro každodenní osvěžení domova

Chuť léta v každém doušku s osvěžujícími kávovými drinky

Léto je jako stvořené k dobrodružství, zábavě a bezstarostným chvílím plným radosti, kdy si život vychutnáváte plnými doušky. Stejně jako kávu, jejíž lahodná chuť vás osvěží i během horkých dní. Káva totiž není jen nápoj – je to okamžik pro sebe, maličká radost, která se vejde do každého dne. A co teprve, když se spojí s ledem? Připravili jsme pro vás pár jednoduchých,
ale výjimečných receptů, díky kterým si léto vychutnáte naplno.

Sauna v létě? Překvapivě skvělý nápad!

Saunování rozhodně nepatří jen k zimním měsícům, právě naopak! Vaše tělo vám za něj poděkuje i v létě. Klíčem k pozitivním účinkům saunování je pravidelnost, tak proč si v létě dávat pauzu
a čekat až na první mrazíky? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč by sauna měla mít místo
 i ve vaší letní rutině.

Léto u vody s malým dítětem: Jak na to bezpečně a v pohodě

Léto je tady a s ním i období dovolených u moře či jezera. Pokud si ale chcete pobyt u vody skutečně užít, je důležité se dobře připravit. Jak s malým dítětem začít plavat? Zvládneme to sami, nebo je lepší navštěvovat kurzy? A je vůbec plavecká příprava nutná? 

Novinky do každé rodiny

Hrajte o limitovanou edici GlancBox!

Překrásná Marseille

Možná jste velmi zcestovalá a vynechala jste snad jen Mars. Ten je ale trochu z ruky, a proto, což takhle dát si Marseille, která je Evropským hlavním městem kultury roku 2013? Ostatně, v tomhle druhém největším francouzském městě a současně hlavním městě Provence je tolik národností, že by se i marťanští zelení mužíci s tykadly mezi nimi ztratili.

Dopřejte dovolenou i své pleti a myslete v létě na hydrataci!

„Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších aspektů už...

Kypr – ostrov bohyně Afrodity

Zabořte své nohy do teplého písku, nechte slunce rozpálit vaši pokožku při pohledu na blankytně modré Středozemní moře. Pokud jde o dovolenou na pláži, Kypr nic nepřekoná. 

Bohemia Sekt ICE 0% nově i v menší lahvi

Dlouhé dny zalité sluncem, kdy se vzduchem nese smích a dobrá nálada, jsou jako stvořené k bezstarostné zábavě. Ať už se sejdete s přáteli na...
Reklama
Reklama