Pokožka sluncem políbená: Lekce opalování

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Máte sto chutí poslat letos v létě vizáž Sněhurky k šípku? Tak pak nic neuspěchejte a dodržujte tyto zásady zdravého opalování, které vám zařídí dlouhotrvající a především sexy vzhled. Neváhejte a dovolte slunci, ať políbí také vaši pokožku.

„Na dovolenou k moři sice nejezdíme, protože peněženka to vidí jinak, avšak každoročně chytám bronz na zahradě a musím říct, že jsem s výsledkem spokojená. Nikdy jsem se nespálila, a to výhradně používám jen opalovací přípravky z drogérie, nikoliv z lékárny. Kde sice možná jsou o něco kvalitnější, avšak o hodně dražší, vysvětluje Jarka.

Sluneční rady, tipy a triky!

Aby sluneční paprsky nenapáchaly víc škody než užitku, je důležité vědět, na co si dát pozor a zařídit se tak, aby pobyt na slunci neohrožoval jak vaši krásu, tak vaše zdraví. Tak tedy, jak na to?

Opalovací krémy pořizujte vždy s ochranou UVA a UVB.  Jedině tak vás chrání jak před spálením, tak také před stárnutím pokožky.

Během odpoledne se zdržte přímého slunce a raději odpočívejte ve stínu.

Zásadní během celého opalování je neopomenout příjem tekutin, který je třeba přizpůsobit pobytu na slunci.  Proto pijte mnohem více.

Hřívu i hlavu schovejte pod slaměný klobouk. Ať nedostanete úpal a nevysušíte vlasy na troud.

Nezapomínejte během pobytu na slunci ochranný nátěr obnovovat. Ať si zbytečně netykáte s bolestivým spálením. Pokud milujete vodní radovánky, investujte do voděodolné sluneční kosmetiky.

Neváhejte před plánovaným termínem dovolené užívat betakaroten a vitamín E. Prodlouží a zvýrazní opálení.

Opalovací kosmetiku aplikujte na pokožku nejlépe 10 až 20 minut před plánovaným sluněním, ať se má šanci dostatečně vsáknout a může vás začít maximálně chránit. Neváhejte se natřít celá, a to i tam, kde mají přijít plavky. Vždycky však pamatujte na bradavky.

Zastihlo vás bolestivé spálení od sluníčka? Ze všeho nejvíc účinkuje klasický bílý, tučnější jogurt. V nejlepším případě ten vychlazený. Dokonale utiší horkost a umravní bolest.

Po opalování u moře či bazénu ze sebe spláchněte chlór i sůl a následně opalovací prostředky. Dalším krokem by měla být účinná hydratace. Jedině tak vám opálený vzhled vydrží a kůže se nebude loupat.

Pamatujte na to, že opálení vždy vynikne v závislosti na použití peelingu, který obrousí odumřelé částečky kůže a dá vyniknout těm novým.

pixabay.com

 

 

Reklama

Doporučujeme

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Bojí se váš muž změn? Inspirujte se těmito tipy

Změny. Pro někoho výzva, pro jiného noční můra. A možná právě váš partner patří do té druhé skupiny. Co s tím? Nepanikařit. I muži,...

Co všechno obětovala Audrey Hepburn? Její život byl mnohem těžší, než vypadá

Na plátně působila jako křehká múza, ale uvnitř byla z ocele. Audrey Hepburn okouzlila svět, a přesto si z něj nikdy nenechala vzít samu...

Nástraha v podobě kávy s mlékem. Chutná jemněji, ale dráždí tělo

Voňavý šálek s krémovou pěnou v ruce, hřejivý rituál, který otevírá ráno. Káva s mlékem je pro mnoho žen symbolem pohody a klidu. Jenže...

Už jste vyzkoušeli praktický tip do domácnosti? Stačí ustřihnout roh houbičky na nádobí

Ještě jste o této vychytávce neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas ji vyzkoušet! Možná se na první dobrou může zdát, že je to je...

Francie říká dost! TikTok a Temu reklamám zvoní hranaZ

Francie už nechce být skládkou pro šaty, které se nosí jednou a končí v odpadu. Zakazuje reklamy na ultra-levnou módu a zavádí ekologické skóre....

Jak vypadá manipulace, když má jemný hlas a úsměv? Ne vždy ji poznáš hned

Nemusí křičet, ani třískat dveřmi. Manipulace umí být tichá, něžná a dokonale maskovaná. A právě proto je tak zrádná. Místo strachu se usmívá, místo...

Osvěžte se v parních dnech těmito skvělými limonádami

V parných letních není nic lepšího než sklenice studené a osvěžující limonády. Ať už hledáte něco na zahradní párty, k obědu na balkoně nebo...

Síra a sirovodík: zázračná dvojice pro zdraví, krásu i psychickou pohodu. Objevte jejich účinky v lázních Piešťany a Smrdáky

Síra je nezbytnou součástí lidského organismu. Podporuje tvorbu keratinu a kolagenu, které jsou důležité pro zdravou pokožku, vlasy i klouby, přispívá k detoxikaci těla...

Nehty jako z galerie: Nail art slaví návrat s novou kreativitou

Nehty už dávno nejsou jen upravené nebo neupravené. Staly se plátnem, na kterém se odráží nálady, trendy i osobnost. Nail art je letos odvážnější,...

Umění říct „ne“: Proč je největší laskavostí někdy právě odmítnutí

Říkáš „ano“, i když všechno v tobě křičí „ne“. Přikyvuješ, protože je to jednodušší, rychlejší, méně konfliktní. Nechceš zklamat, být za komplikovanou, za tu,...
Reklama
Reklama