S vráskami v obličeji lze bojovat

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Péče o obličej se vám vyplatí

Obličej má tu nevýhodu, že je prakticky bez ustání vystaven vlivu vnějšího prostředí. A tak dostává pokožka
v obličeji pochopitelně zabrat. To je aktuální především v létě, kdy je namístě zejména ochrana před intenzivním, či delším pobytem na přímém slunci. V průběhu slunění se totiž vystavujete UV záření, které ve výsledku aktivuje enzymy rozrušující kolagen ve spodních vrstvách kůže.

Nicméně přirozené projevy stárnutí pokožky se objevují poměrně záhy. Je to samozřejmě individuální u každé osoby, ale zhruba kolem pětadvacátého roku lze první, často velmi lehké náznaky, zaregistrovat. Pochopitelně, že výraznější vrásky jsou záležitostí spíše období po čtyřicítce, nebo ještě později. Stejně tak povislé koutky úst a některé další partie. Pleť u žen obecně navíc stárne poněkud rychleji než u mužů, což je dáno tím, že u nich dochází k rychlejší degeneraci kolagenu v kůži. Neblahou stopu pak poměrně bezpečně zanechá také dlouhodobý stres či příliš razantní diety. Čím dříve se však o svůj obličej začnete starat a dopřejete mu odpovídající péči v podobě kvalitní kosmetiky, procvičování svalových partií v obličeji, či specializovanější prevence, tím později se uvedené příznaky ubíhajícího času objeví ve vaší tváři.

 

Co vám pomůže

Jako v řadě jiných případů může pomoci cvičení. Jedná se o takzvanou obličejovou gymnastiku. Ta spočívá ve vědomé kontrakci a uvolnění určitých svalů v obličeji. Tím se svaly zpevňují a zabraňují ochabnutí pleti. Kromě procvičování některých obličejových svalů, mimochodem v obličeji jich máte přes padesát, vám mohou pomoci určité neinvazivní postupy. Pozornost si získávají například metody radiofrekvence spočívající v aktivaci kolagenu v spodních vrstvách kůže, čímž se kůže napíná a vrásky se tak vyhlazují.

Zdánlivě snadná a opravdu fungující rada je vyhýbat se cigaretám. Kouření totiž poškozuje kožní buňky
a kolagenová vlákna a tak dochází ke změnám v kůži. O dalších negativních aspektech kouření snad ani není třeba více hovořit. Dalším důležitým faktorem pro pleť bez vrásek je dostatek tekutin.

Jde o to tělo nedehydrovat. Proto dbejte na odpovídající pitný režim a odpusťte si pokud možno pokrmy
a nápoje, které mají dehydratační účinky. Budete-li pít vodu bez bublinek, bylinné a ovocné čaje jste rozhodně na správné cestě v boji s předčasnými vráskami. Nu a rada závěrem je opět velmi jednoduchá.

Dostatečně spěte.

 

 

 

 

Text: (miž)

Reklama

Doporučujeme

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které pro vás připravila...

„Ubrali mi tisíce korun.“ Lidé se diví, jak je snadné podvést seniory

Vráží se vám na prahu s úsměvem, přináší symbolický dárek a žádá „dobrovolný příspěvek“. Málokdo tuší, že za tím stojí promyšlená past, která obírá...

Sex po čtyřicítce: Méně iluzí, více potěšení. Proč to bývá nejlepší období?

Touha se neměří věkem. Mění se jen způsob, jak ji prožíváme. Právě po čtyřicítce se sexualita může stát nejen radostí, ale i prostorem pro...

Tři snadné recepty na ledový čaj, které vás příjemně zchladí

Čaj je jedním z nápojů, který má velkou popularitu jak u dospělých, tak i u dětí. Pít ho ale nemusíme pouze teplý. Pokud je...

Malé věci, velké výsledky: 7 mikronávyků, které zlepší tvůj život bez revolucí

Někdy stačí málo, aby se v tobě něco zlomilo. Ne velké předsevzetí, ale drobný krok, který nebolí. Právě mikronávyky umí proměnit každodennost v něco...

Když už se kamarádky nehledají na pískovišti: Jak si budovat přátelství po třicítce, čtyřicítce i dál

Ve dvaceti jsme kamarádky sbíraly samy. Na kolejích, v kavárnách, v klubech i přes smích na lavičce. Jenže s lety se proměňuje nejen náš...

Jak naši předkové léčili své neduhy? Pomáhaly potraviny, ale i moč či kravince

Dnes sáhnete po ibalginu nebo zajdete k doktorovi. Ale co když vám bylo špatně před sto lety, kdy žádné léky běžně dostupné nebyly? Naši...

Nová limitovaná kolekce Columbia Heritage přináší remakeikonické rybářské vesty z 60. let v barvách a s potisky drsného oregonského pobřeží

Limitované kolekce Columbia Heritage čerpají každou sezonu inspiraci z ikonického historického oděvu vybraného z archivů značky Columbia, který je s novou kolekcí spojen s jedinečným místem nebo...

„Nevypadám jako dřív.“ Čtenáři se ptají, proč obličej s věkem mění výraz

Vrásky, povolená kůže, změněné rysy. Stárnutí tváře není jen o ochablé pokožce. Podle odborníků hraje zásadní roli i lebka a tukové polštářky, které se...

Voda, která léčí i unavuje. Letní péče o pleť bez extrémů

Léto přináší spoustu radosti, ale i výzev pro naši pokožku. Slunce, pot, klimatizace a změny teplot dělají s pletí divy, které málokdo ocení. Jak...

Děsí vás černající banány? Naučte se je správně skladovat

Banány. Ovoce, které většina z nás miluje, ale taky nám lezou krkem, když během dvou dnů zčernají a zkazí se. Přitom stačí malá změna...

Když se noc mění v saunu. Proč v horku nespíme dobře a jak si pomoct

Letní noc je někdy horší než tropické poledne. Člověk se převaluje, vzduch stojí, polštář pálí. Tělo touží po chladu a odpočinku, ale místo toho...

Magie ve flakonu nebo marketing pro zoufalé? Testujeme feromonové vůně

Slíbí ti přitažlivost na první pohled, probuzené touhy a pohled přes celou místnost. Feromonové parfémy znějí jako zázračné afrodiziakum ve flakonu. Ale fungují opravdu,...

Hudební festival Hrady CZ se tento pátek a sobotu přesouvá na Rožmberk nad Vltavou s Kabátem, Richardem Krajčo, Dymytry či Benem Cristovao

Na putovním festivalu dále vystoupí Divokej Bill, Sofian Medjmedj, Visací zámek, Tomáš Klus a další Na 20. ročníku festivalu Hrady CZ na Rožmberku vystoupí kapela...

Burger King rozkřupal léto. Letní limitka Summer Crunch křupe až za roh

Řetězec Burger King znovu ovládla letní limitovaná nabídka s názvem Summer Crunch, která staví na zážitku z intenzivní křupavosti a přináší sezonní kombinaci ingrediencí,...
Reklama
Reklama