Reklama

Pomozte svým očím k lepšímu vidění

Sdílet článek

Reklama

Svým očím dáváme zabrat: nejen tím, že přes den pracujeme u počítače a večer se díváme na televizi. Škodí
i suchý nebo vydýchaný vzduch v místnostech, klimatizace, cigaretový kouř, průvan, prach a UV záření. Kvalitu zraku ovlivňuje také nedostatek tekutin a vitaminů (hlavně vitaminu A).

Reklama
'

Pro kvalitní vidění je vitamin A nezbytný
Pokud i vy přetěžujete svůj zrak dlouhodobou prací s počítačem, při řízení automobilu nebo častém sledování televize, pořiďte si doplněk stravy BETAVID+LUTEIN. Působí na oči příznivě díky spojení beta karotenu, luteinu a přírodních látek obsažených v extraktu z borůvek a vinných slupek. Beta karoten (provitamin A) je důležitým a naprosto bezpečným zdrojem vitaminu A a spolu s luteinem chrání oční sítnici před působením volných radikálů.

Všechny účinné látky jsou přírodního původu ve formě extraktů. BETAVID+LUTEIN neobsahuje lepek, konzervační látky, syntetická barviva ani aromata. Je mimořádně vhodný při přecitlivělosti očí na světlo a při ochraně v extrémních podmínkách (pobyt na ostrém slunečním nebo umělém osvětlení). Účastní se ale také řady jiných důležitých mikrobiologických procesů.

Jedno balení obsahuje 60 tablet – děti od 3 let užívají 1 tabletu denně, dospělí 2 tablety denně.
Více informací najdete na www.naturvita.cz.

Co ještě můžete udělat pro lepší zdraví svých očí?

  • Při práci u počítače nebo řízení auta více mrkejte (po 10 vteřinách) a dělejte krátké pauzy (po hodině práce 5 minut odpočinku)
  • Nezdržujte se v zakouřeném prostředí
  • V létě i v zimě na horách chraňte zrak před UV zářením slunečními brýlemi
  • Dostatečně pijte vodu nebo bylinné čaje
  • Jezte zeleninu a ovoce s dostatečným množstvím betakakarotenu: rajčata, zelí, mrkev, špenát, brokolici, avokádo nebo cukrový meloun
  • Denně si podle chuti dopřávejte dýňová a slunečnicová semínka

 

 

 

 

(dž)

zdroj: www.naturvita.cz 

 

 

Doporučujeme

Každá žena potřebuje svůj vlastní koutek – zjistěte, jak si ho vytvořit

Osobní prostor v bytě je pro duševní zdraví ženy naprosto klíčový, přesto na něj v kolotoči péče o rodinu často zapomínáme. Staráte se o...

Teplá voda s citronem ráno: Jednoduchý rituál pro hubnutí i zářivou pleť

Teplá voda s citronem ráno vypitá nalačno představuje pro váš organismus ten nejlevnější a přitom neuvěřitelně účinný startovní výstřel. Hledáte způsob, jak přirozeně nastartovat...

Terapeutické psaní: Deset minut ranního deníku, které vám změní život

Terapeutické psaní rukou není jen zapomenutý školní zvyk, ale jedna z nejúčinnějších metod moderní psychohygieny. Cítíte se někdy naprosto zahlceni neustálým kolotočem myšlenek, povinností...

Aromaterapie doma: Jak používat esenciální oleje pro lepší náladu a zdraví

Aromaterapie doma není jen o hezké vůni, je to mocný nástroj, jak během okamžiku změnit své nastavení. Vcházíte do bytu a cítíte, jak z...

Pravidlo 5 vteřin: Jednoduchý trik, jak okamžitě poznat, co skutečně potřebujete

Stojíte uprostřed obchodu s krásnými šaty v ruce a vaše hlava začíná produkovat nekonečné množství argumentů proč si je koupit i proč je tam...

Jak vrstvit šperky jako profesionál? Ovládněte hit, který oživí každý outfit

Máte doma plnou šperkovnici krásných kousků, ale nakonec si stejně vezmete jen jeden oblíbený řetízek, protože se bojíte, aby výsledek nepůsobil příliš přeplácaně? Trend...

Jak začít den bez stresu? Ovládněte své první ranní myšlenky a změňte svůj život

Probouzíte se s tíživým pocitem na hrudi a okamžitě v hlavě projíždíte nekonečný seznam všech úkolů a problémů, které vás dnes čekají? Tento zhoubný...

Psychologie barev: Proč je žlutá v kuchyni hitem a jak ovlivňuje vaši náladu?

Vcházíte ráno do kuchyně a cítíte se unavení a bez nálady? Možná za to může sterilní bílá nebo chladná šedá barva vašich stěn. Interiéroví...

Jak mít stále uklizeno? Naučte se trik, který zbaví vaši domácnost chaosu jednou provždy

Rozhlédnete se po svém obývacím pokoji a vidíte hromadu odloženého oblečení, nevybalenou nákupní tašku a pohozenou ranní poštu na stole. Víkendový úklid se pak...

Jak na zplihlé vlasy bez objemu? Vyzkoušejte metodu zpětného mytí

Trápí vás jemné a zplihlé vlasy bez sebemenšího tvaru? Všichni moc dobře známe ten frustrující pocit, kdy si poctivě naneseme drahý balzám, ale účes...

Gua Sha jak používat: Kompletní návod, jak se zbavit otoků a vrásek

Trápí vás každé ráno nepříjemně oteklá tvář a kruhy pod očima, přestože spíte celou noc? Asijské ženy znají řešení tohoto problému již dlouhá tisíciletí....

Pravidlo 2-2-2: Jednoduchý vzorec, který zachrání vztah a vrátí do něj jiskru

Máte pocit, že se váš partnerský život po letech smrsknul jen na placení složenek a nekonečné řešení dětských kroužků? Běžná denní rutina dokáže spolehlivě...

Nemám na jídlo, ale kupuji Dior! Shopaholic Adél oškubala Sámera Issu a směje se věřitelům do tváře

Mysleli jste si, že na výklad ústavního práva potřebujete diplom z právnické fakulty? Kdepak! K pochopení svobody slova vám dnes postačí jen nový sponzor,...

5 jazyků lásky: Jak pochopit, co váš partner opravdu potřebuje, i když dárky nefungují?

Zahrnujete svého partnera luxusními dárky, ale on si přesto neustále stěžuje na nedostatek vaší pozornosti? Pravděpodobně na sebe mluvíte naprosto odlišnými jazyky lásky. Tento...

Mentální zátěž žen. Váš partner sice pomáhá, ale vy padáte vyčerpáním

Máte doma skvělého muže, který bez řečí vynese koš a vyluxuje obývák, avšak vy přesto večer padáte naprostým vyčerpáním a nemáte náladu vůbec na...
Reklama
Reklama
Reklama