Hubneme s KetoMixem

Sdílet článek

Reklama
Reklama

Paní Zuzanu jsme vám představili už v úvodním článku. Před čtyřmi týdny získala v rámci redakčního projektu hubnoucí balíček KetoMix, aby se přiblížila svému snu a zhubla do svých vysněných svatebních šatů. Jak se jí daří po měsíci? Vidí na sobě změny? A jak to vnímá snoubenec?

 
Zuzana

Věk: 31
Váha na začátku projektu: 81,5
Aktuální váha: 74
Její cíl: 10 Kg

  

Co se pro vás změnilo? Věděla jste, jak funguje dieta KetoMix?

Když jste mě vybrali, tak jsem měla ohromnou radost a byla jsem neskutečně dojatá.

Věděla jsem, že sama zhubnout do šatů nezvládnu, nikdy jsem žádné diety nedržela a vůbec jsem se v tom neuměla orientovat a bála jsem se, že na vlastní pěst bych si mohla ještě spíš uškodit. Dietu Ketomix jsem neznala, občas mi na ní vyskočila reklama na sociálních sítích, ale ignorovala jsem to. Až když se naskytla možnost svatební proměny, začala jsem se teprve o ní více zajímat a pátrat o co vlastně jde.

 

Před 4 týdny jste dostala od redakce produkty KetoMix diety, jak jste s nimi spokojená? Jak jste první týdny zvládala? Netrpíte hlady?

Ze začátku jsem měla obavy, jak to bude mé tělo snášet? Jestli nebudu trpět hlady? Bude to vůbec fungovat?Teď už obavy opravdu nemám. V prvním týdnu mě sice potrápily střevní problémy a bolesti hlavy, ale po dvou dnech sami odezněly. Hlady opravdu netrpím, byla jsem zvyklá jíst 3x denně, takže mi naopak přijde, že teď jím pořád 😀 A že to funguje, jsem se přesvědčila taky.

 

Zkoušíte z jídel připravovat i nějaké recepty? Našla jste si nějaký oblíbený?

Zatím ještě neexperimentuji. Nic se mi nepřejedlo, takže připravuji vše podle balení. Trochu jsem poprvé bojovala s přípravou omelety a palačinky, ne chuťově, ale snažila jsem se vychytat teplotu tak, aby se netrhaly. Jinak jsem nadšená z toho, jak vše chutná, trochu jsem se bála, že tam bude nějaká chemická pachuť jako
u instantních výrobků, ale vůbec. Polévky jsem si zamilovala a tyčinky si také nemůžu vynachválit.

 

Jaká je vaše aktuální váha? Podařilo se vám zhubnout? Případně kolik?

 Cítím se dobře, jsem moc spokojená s výsledky. Myslím, že mých vysněných 10 kg zvládnu. Nyní mám o 7,5 kg méně.

 

Jak vaši změnu jídelníčku a postavy vnímá vaše okolí, snoubenec, jaké jsou jejich reakce?

Podporuje mě pouze snoubenec i když mě ze začátku od toho odrazoval, ale měl velikou radost, když viděl, že se cítím lépe a mám více energie. Nikomu jinému jsem se s dietou nesvěřovala, beru to jako soukromou záležitost.

 

Vnímáte své změny pozitivně? Na co se těšíte?

Už teď vidím velké pokroky, nebolí mě tolik kolena a záda, dokážu se ohnout a zase normálně zapnout boty, aniž bych musela použít lžíci. Díky tomu se těším na další výsledky a znovu získanou energii k pohybu a delší výlety s dcerkou bez úporného zadýchávání.

 

Máte před sebou ještě další 4 týdny hubnutí, čeho si přejete v tomto období dosáhnout? 

Chtěla bych si splnit můj cíl a zhubnout zbylé kg. Zároveň se moc těším na to, až si vyzkouším svatební šaty
a uvidím i na nich moji proměnu.

 

 

 

Reklama

Doporučujeme

Péče, která nemusí být drahá. Skryté slevy a bonusy na masáže, o nichž senioři netuší

Bolí vás záda či klouby, ale nechcete utrácet tisíce za masáže a fyzioterapii? Možná ani nemusíte. Český systém nabízí seniorům hned několik cest, jak...

Domácí kečup: vůně léta, kterou zavřete do sklenice

Červená omáčka, kterou milují děti i dospělí, ať už na špagetách, hranolkách či pizze. Je to prostě klasika, která nikdy nezklame. A co teprve,...

Meteorologové varují před nestabilním polárním vírem, listopad může přinést extrémní výkyvy

Čeká nás měsíc plný extrémů. Meteorologové s rostoucím znepokojením sledují dění nad Arktidou. Neobvykle slabý a nestabilní polární vír hrozí rozpadem, což by do...

Kouzelné místo jako z pohádky. Skrytý skotský vodopád, jenž na podzim bere dech

Je to místo, jež v podzimních barvách vypadá jako brána do pohádkového světa. Skotský vodopád Craigie Linn ukrytý v lesích jen kousek od Glasgow...

Psychiatr odhalil devět signálů, že váš partner může mít nediagnostikované ADHD

Zapomíná na domluvené schůzky, občas se „zasekne“ uprostřed rozhovoru a jeho emoční reakce jsou někdy jako na horské dráze. Jsou to jen osobnostní „vrtochy“,...

Nepodceňujte vliv domácnosti na psychiku. Tyto věci vás nenápadně vyčerpávají

Domov by měl být místem odpočinku a pohody. Jenže i obyčejné předměty kolem nás mohou ovlivňovat naši náladu a energii. Někdy stačí málo, a...

Jak mohou senioři bezpečně využívat veřejnou Wi-Fi a ušetřit za mobilní data

Veřejná Wi-Fi je pro seniory skvělou příležitostí, jak ušetřit za mobilní data, zároveň však představuje i značné bezpečnostní riziko. Zatímco oficiální sítě v knihovnách...

Nikdy nevíte, s čím se probudíte. Kim Kardashianová o životě ve strachu a konci manželství

„Nikdy nevíte, s čím se ráno probudíte, a to je opravdu znepokojivý pocit,“ svěřila se Kim Kardashianová v podcastu Call Her Daddy. Po letech...

Rýmovník: zelený zázrak proti rýmě

Nenápadná rostlinka s hebkými lístky a svěží vůní po eukalyptu a mentolu dokáže víc, než by se na první pohled zdálo. Rýmovník nejen že...

Podzimní grilování s kořením Mistr Grilu: Vyhrajte lahodné kořenicí směsi!

Podzim sice přináší kratší dny, chladnější večery a mlhavá rána, ale to ještě neznamená, že bychom si nemohli dopřát grilované dobroty! Zrovna teď má...

Kadeřnice radí, jak nosit dlouhé vlasy po padesátce, klíčem je vrstvení a správná ofina

Pravidlo, že s přibývajícím věkem se musí vlasy zkracovat, je dávno překonaný mýtus. Podle profesionální kadeřnice Kamily Frantlové Sedlákové mohou dlouhé vlasy ženám po...

Tajné slevy pro zkušené řidiče. Jak snížit platby za pojištění auta o tisíce

Platíte za havarijní pojištění více, než musíte? Pro zkušené řidiče v seniorském věku existuje hned několik cest, jak si snížit roční pojistné. Klíčem je...

Po padesátce tělo zpomalí, ale hubnutí není ztracené. Stačí změnit přístup

V padesáti se tělo začne chovat jinak. To, co dřív fungovalo, najednou nefunguje a kila přibývají i z běžného jídla. Neznamená to ale, že...

Sezóna uzení je konečně tu! Vyberte si vlastní udírnu a naučte se připravovat dobroty s kouřovým aroma

S příchodem prvních studených dnů se ze zahrádek rodinných domů line typická vůně doutnajícího dřeva. Znamená to, že sezóna uzení je konečně zpět! Pro...

Sleva, o které jste možná nevěděli. Jak ušetřit tisíce za brýle a lupy

Věděli jste, že na nové brýle, lupu či jiné zrakové pomůcky můžete získat výraznou slevu nebo příspěvek od státu? Mnoho seniorů o těchto možnostech...
Reklama
Reklama
300 x 600 desktop – reklama 3