Reklama

Čas sklizně je tu, připravte si přírodní zásoby zdraví

Sdílet článek

Reklama

Způsobů, jak si uchovat letní úrodu na zimní měsíce je hned několik a tou nejstarší je sušení. Dle historiků se první recepty na sušení ovoce objevují již 1 800 let před Kristem. Tehdy se sušilo na slunci či ve vzdušných tunelech, dnes již máme mnohem rychlejší a jednodušší způsoby. Metoda sušení je oblíbená především pro svou snadnost a efektivnost. Odstraníte-li z potravin vodu, zpomalíte růst mikroorganismů a můžete je uchovávat dlouhou dobu a při dodržení několika pravidel si zachovají i všechny zdraví prospěšné látky. Mezi další oblíbené způsoby zpracování ovoce a zeleniny je třeba zavařování nebo sterilace.

Reklama
'

Už naše babičky věděly, co je dobré

Nejstarším, nejjednodušším, ale také nejdelším způsobem sušení je využití slunce, v našich klimatických podmínkách to ale není zrovna ideální způsob. Navíc na noc je nutné sušené potraviny uklidit, aby si opět nenatáhly vlhkost. Naše babičky už na to šly chytřeji a sušily vše v kamnech či nad nimi. Dnes si můžeme vypomoci klasickou elektrickou troubou. Ideální je sušit na horký vzduch na 40 °C, aby si plodiny zachovaly maximum vitamínů. Dalším důležitým pravidlem je nechat troubu při sušení pootevřenou.

Moderní doba přináší nové možnosti

Modernějším a oproti troubě i úspornějším řešením jsou sušičky potravin. S jejich pomocí si pohodlně nasušíte ovoce, zeleninu, bylinky, houby, ale třeba i maso. Před zakoupením sušičky je třeba zvážit několik věcí. Nákupní rádce Heureka doporučuje zaměřit se na uživatelsky důležitá kritéria. Budete-li sušit velké množství úrody, případně i maso, zvolte výkonnější model s více patry a ideálně i hranatý, do kterého naskládáte více. Určitě si také prohlédněte základní výbavu a příslušenství, plata navíc se hodí. Plánujete-li se sušičkou manipulovat častěji a pravidelně, srovnávejte i její hmotnost a materiál, z něhož je vyrobena. Nerezové sušičky jsou těžší, ale více vydrží. Důležitá může být také hlučnost, sušička totiž běží i několik hodin. A sledujte příkon a výkon – čím vyšší hodnota, tím rychlejší sušení. Finální výběr vám pak zúží typ ovládání a případné vychytávky jako časovač či přednastavené programy sušení. Vyheurekujte si tu pravou sušičku přímo pro vás na nákupním rádci, kde si můžete jednoduše vyfiltrovat své požadavky. „Pokud si sušičku vyberete na e-shopu s certifikátem kvality, je to téměř stoprocentní záruka, že jste vybrali dobře. Chcete-li si být ale skutečně jistí, zkontrolujte také recenze
a hodnocení ostatních zákazníků, kteří na e-shopu nakoupili
,“ říká Veronika Molčanová, vedoucí oddělení péče
o zákazníky nákupního rádce Heureka.cz.

Připraveno na zimu

Nasušené potraviny vydrží třeba i dva roky, ale musíte je správně skladovat. Ideální pro uložení jsou plastové či skleněné nádoby, vyhněte se nádobám z pozinkované oceli. Vše pak skladujte na chladném, suchém a tmavém místě.

Zásobeni i na několik let

Trvanlivost naší úrody si prodloužíme také zavařováním, a to klidně i o několik let. Tato metoda má však taktéž pár pravidel, aby se potraviny nezačaly kazit. Zavařit můžete prakticky cokoliv, základem je vše řádně očistit
a použít sterilizované sklenice. Při plnění platí staré známé ani moc, ani málo. Ideální je, aby náplň sahala 0,5-2 cm pod okraj sklenice. Teplota vody záleží na tom, co zavařujeme, ale rozhodně by měla být vyšší než 80 °C. Vždy také dbejte na to, aby sklenice byly kompletně ponořené.

Zavařovat lze v klasickém hrnci či v troubě, ale mnohem bezpečnější a pohodlnější je využití elektrického zavařovacího hrnce. Na nákupním rádci Heureka.cz najdete široký výběr obou variant hrnců a též dalších nezbytností potřebných pro zavařovaní, jako jsou sklenice různých tvarů a velikostí či rozmanité typy víček. Stačí zadat preferované parametry. Zavařovací hrnec vybírejte hlavně podle objemu, materiálu a funkcí. Moderní elektrické totiž umí víc než jen zavařovat. Připravíte v nich marmeládu, povidla, horké nápoje, a dokonce i pivo. To už stojí za investici, co říkáte.

 

TIP: Víte, že zavařovací hrnce vás potěší i v zimě například při přípravě svařeného vína nebo většího množství polévky nejen během společenských akcí?

 

 

Doporučujeme

Meal Prep pro začátečníky: Uvařte v neděli za hodinu obědy na celý týden

Stojíte uprostřed týdne před otevřenou lednicí, cítíte svíravý hlad a z naprostého vyčerpání saháte po nezdravé čokoládové tyčince? Tento důvěrně známý scénář nadobro ukončí...

Konec hopsání na dědkovi. ShopaholicAdel už má sbalený loďák a v puse samý kaz. Na zubaře ovšem dál kašle

ShopaholicAdel znovu dokázala, že největší hrozbou pro Adélu nejsou hejtři, reakční kanály ani blížící se soud, ale hlavně její vlastní pusa na livestreamu. Během...

Kam s dětmi o víkendu? 5 interaktivních parků a farem v ČR

Slyšíte ze zadní sedačky auta neustálé kňourání a zoufalé dotazy na blížící se cíl cesty? Proměňte nudné víkendové odpoledne v naprosto strhující rodinné dobrodružství...

Domácí ledové čaje a limonády: Osvěžení bez zbytečného cukru

Rozpálené slunce neúprosně praží do oken a vy zoufale otevíráte lednici v naději na bleskové osvěžení? Komerční barevné nápoje ze supermarketu sice lákají pestrými...

Rebarbora je v kurzu: 3 recepty na nejlepší koláče, které musíte zkusit

Pudrově narůžovělé stonky lákají na jarních tržnicích k nákupu rebarbory, avšak mnohé z nás před jejich specifickou trpkostí s respektem couvají. Objevte s námi...

Plíseň bramborová na rajčatech: Jak ji rozpoznat, léčit a předcházet jejímu šíření

Ráno pár nenápadných skvrn, za několik dní hnědé listy, černající stonky a úroda v ohrožení. Plíseň bramborová na rajčatech umí přijít rychle, zvlášť po...

Tři letní večeře, které zvládnete za 20 minut a nezůstane po nich těžký žaludek

V horkém dni se málokomu chce stát hodinu u sporáku a připravovat letní večeře. Jenže večer přijde hlad, doma někdo čeká na jídlo a...

Jak zavařit rajčata: Osvědčený postup pro domácí zásoby na celou zimu

Když se kuchyní rozvoní horká rajčata, léto se dá zavřít do sklenic na dlouhé měsíce. Kdo ví, jak zavařit rajčata správně, získá základ na...

Chlupy všude? Praktické triky, jak udržet čistý domov i se psem nebo kočkou

Otevřete dveře pro nečekanou návštěvu a místo přivítání se zoufale snažíte zakrýt tu obrovskou vrstvu srsti na oblíbeném křesle. Život se zvířecími společníky přináší...

Strach ze zubaře ji stojí zuby! ShopaholicAdel léčí kazy pastou, dvouměsíční vztah s metuzalémem povýšila na milník století

Zatímco většina lidí slaví výročí svatby, narození dítěte nebo konečně doplacenou hypotéku, Adéla Pulcová tentokrát vytáhla pomyslné konfety kvůli tomu, že s přítelem vydržela...

Detox šatníku před létem: Jak nemilosrdně vytřídit oblečení podle metody Marie Kondo

Otevíráte praskající skříň, na hlavu vám padá hromada nenošených halenek a vy přesto zoufale propadáte pocitu, že nemáte vůbec nic na sebe? Přeplněný prostor...

Večerní rutina pro klidný spánek: Jak přepnout tělo do režimu odpočinku za 20 minut

Neúnavně zíráte do temného stropu, hlavou vám zběsile rotuje nekonečný seznam zítřejších úkolů a toužebně očekávaný odpočinek zkrátka nepřichází? Tento zničující scénář spolehlivě ukončíte...

Jak udělat nejlepší ledovou kávu doma: Recepty na Espresso Tonic, Frappé i Cold Brew

Sluneční paprsky neúprosně spalují rozpálené ulice a vy zoufale toužíte po ledovém kofeinovém pohlazení, které vás okamžitě vytrhne z letní letargie? Zapomeňte na předražené...

Syndrom vyhoření u žen: Nenápadné varovné signály, které často zaměňujeme za běžnou únavu

Sotva otevřete ráno oči, místo přívalu čerstvé energie vás okamžitě zavalí těžká deka naprosté apatie a nechuť čelit novému dni. Přesně takto nenápadně se...

Milionáři bez milionů. Tereza Šulganová a její přítel v podcastu, po kterém chtěl internet vrátit mozkové buňky

Když nemáte miliony, musíte mít alespoň milionový mindset. Tereza Šulganová a její věrný společník Tomáš dorazili do podcastu ukázat světu, jak vypadá skutečný úspěch...
Reklama
Reklama
Reklama